Detoksikacija jau seniai laikoma veiksmingu būdu grožiui ir fizinei gerovei stiprinti. Kolonos irigacija ir badavimas yra populiarūs detoksikacijos metodai. Tačiau kolonos irigacija nėra rekomenduojama.Ilgalaikis, pakartotinis stimuliavimas gali sukelti žarnyno paralyžių, o galiausiai – tam tikras žmogaus sukeltas ligas. Pasninkavimas detoksikacijos tikslais taip pat turi būti pritaikytas individualiai. Tiems, kurie dirba pernelyg intensyviai, praleidžiant valgį gali atsirasti nuovargis, galvos svaigimas ir hipoglikemijos simptomai, kurie neigiamai veikia sveikatą.
Tradicinė kinų medicina (TCM) propaguoja aštuonis detoksikacijos metodus, kurie taip pat yra aštuoni pagrindiniai TCM terapiniai metodai. Šie metodai ne tik pašalina toksinus, bet ir gali būti suprantami kaip ligų gydymas.Konkretūs metodai yra šie:
Prakaitavimo metodas – toksinų pašalinimas per prakaitą. Tai pasiekiama mankštinantis arba vartojant nuovirą, kuris išstumia šaltį sukeliančius patogenus, skatina prakaitavimą ir detoksikaciją.
Vėmimo metodas – vėmimo sukėlimas. Kai skrandžio uždegimas trukdo natūraliai išstumti toksinus, detoksikacijai būtina sukelti vėmimą. Atsitiktinai nurijus vaistų, pelėsių ar toksinių maisto produktų, vėmimą galima sukelti geriant šiltą vandenį su druska.
Vidurių ištuštinimo metodas — taikomas, kai maistas ar toksinai kaupiasi virškinimo trakte, įskaitant ūminį enteritą, naudojant vidurių ištuštinimą, kad pašalinti sustingimą.
Harmonizavimo metodas — taikomas peršalimo metu, kai liga pasireiškia pusiau paviršiniame, pusiau vidiniame etape, pasireiškiant simptomais, tokiais kaip kartus skonis, sausas gerklės ir galvos svaigimas. Šis metodas naudoja harmonizuojančias medžiagas, pavyzdžiui, formulę „Minor Bupleurum Decoction“.
Šildymo metodas — pirmiausia skirtas šlapimo pūslės ir skrandžio arba virškinimo trakto šaltumo trūkumui gydyti. Gydymas apima fizinius metodus, pvz., šiltus vandens butelius ar šiltus gėrimus, arba žolelių, šildančių skrandį, vartojimą.
Valymo metodas — šalina karštį ir detoksikuoja. Naudojamas, kai pacientai turi aukštą temperatūrą, sausą burną ir gerklę, gerklės skausmą ir kūno skausmus. Tipinė formulė: Coptis Decoction for Clearing Toxins.
Virškinimo metodai — taikomi, kai per didelis maisto kiekis apsunkina skrandžio virškinimą arba atsiranda kūno edema. Virškinimo preparatai, tokie kaip Hawthorn Pills, padeda pašalinti maisto sąstingį.Tačiau daugelio tonizuojančių metodų negalima taikyti bet kaip, reikia atsižvelgti į organizmo trūkumą ar perteklių. Dauguma tonikų turi šildančių savybių, todėl jų bet koks vartojimas gali sutrikdyti yin-yang pusiausvyrą ir sukelti naujas ligas. Šiuolaikiniai žmonės dažnai renkasi multivitaminų tabletes, tačiau prieš jas vartojant reikia įsitikinti, kokių medžiagų trūksta. Kinų ar vakarietiškoje medicinoje veiksmingiausias sprendimas yra tinkamas gydymas, nukreiptas į pagrindinę priežastį.
Dabar mus pasitinka švelnus pavasario vėjas, o žiemos pėdsakai tolsta. Šis pereinamasis laikotarpis tarp šalčio ir šilumos, kai keičiasi sezonai, neišvengiamai daro įtaką mūsų savijautai. Kodėl gi neprisijungus prie mūsų ir nepažinus tradicinių kinų detoksikacijos metodų, kurie padės suderinti jūsų organizmą ir pasveikinti pavasario atėjimą?