La disintossicazione è stata a lungo considerata un metodo efficace per migliorare la bellezza e promuovere il benessere fisico. Sia l'irrigazione del colon che il digiuno hanno goduto di popolarità come pratiche di disintossicazione. Tuttavia, l'irrigazione del colon non è consigliabile.Una stimolazione prolungata e ripetuta può causare paralisi intestinale, portando infine a determinate malattie di origine umana. Anche la disintossicazione tramite il digiuno deve essere personalizzata in base all'individuo. Per chi lavora sotto stress eccessivo, saltare i pasti può causare affaticamento, vertigini e sintomi ipoglicemici, con effetti negativi sulla salute. La medicina tradizionale cinese (MTC) sostiene gli otto metodi di disintossicazione, che costituiscono anche gli otto approcci fondamentali per il trattamento delle malattie. Questi metodi non solo eliminano le tossine, ma possono anche essere intesi come una soluzione alle malattie.I metodi specifici sono:
Metodo della sudorazione: eliminazione delle tossine attraverso la sudorazione. Si ottiene tramite esercizio fisico o consumo di decotti che espellono gli agenti patogeni freddi per indurre la sudorazione e la disintossicazione.
Metodo emetico: induzione del vomito. Quando l'infiammazione gastrica impedisce l'espulsione naturale, il vomito diventa necessario per la disintossicazione. In caso di ingestione accidentale di farmaci, alimenti ammuffiti o tossici, bere acqua calda con sale può stimolare il vomito.
Metodo purgativo: per il cibo o le tossine intrappolate nel tratto gastrointestinale, compresa l'enterite acuta, è possibile ricorrere alla purgazione per espellere gli agenti patogeni attraverso l'azione lassativa.
Metodo armonizzante: durante il raffreddore, quando la malattia si manifesta tra l'esterno e l'interno, si applicano metodi armonizzanti per ripristinare l'equilibrio.

Metodo di purgazione — Impiegato quando il cibo o le tossine si accumulano nel tratto gastrointestinale, compresa l'enterite acuta, utilizzando la purgazione per espellere il ristagno.
Metodo di armonizzazione — Applicato durante il raffreddore quando la malattia si manifesta con sintomi metà esterni e metà interni come sapore amaro, gola secca e vertigini. La formula rappresentativa è la Decotto minore di Bupleurum.
Metodo di riscaldamento — Si rivolge principalmente alla carenza di freddo nella milza-stomaco o nel tratto gastrointestinale. Il trattamento prevede metodi fisici come bottiglie di acqua calda o bevande calde, oppure la somministrazione di erbe che riscaldano lo stomaco.
Metodo di pulizia — Elimina il calore e disintossica. Utilizzato quando i pazienti presentano febbre alta, bocca e gola secche, mal di gola e dolori muscolari. Formula rappresentativa: Decotto di Coptis per eliminare le tossine.
Metodi digestivi: utilizzati quando un'eccessiva assunzione di cibo sovraccarica la digestione gastrica o si verifica un edema corporeo. Preparati digestivi come le pillole di biancospino aiutano ad eliminare il ristagno di cibo.Tuttavia, molti metodi tonificanti non devono essere utilizzati indiscriminatamente; è necessario considerare lo stato di carenza o eccesso dell'organismo. La maggior parte dei tonici possiede proprietà riscaldanti e un uso indiscriminato può alterare l'equilibrio yin-yang, causando nuovi disturbi. Le persone moderne prediligono le compresse multivitaminiche, ma prima di consumarle è necessario accertare le carenze specifiche. Sia nella medicina cinese che in quella occidentale, affrontare la causa alla radice rimane la soluzione ottimale.
La dolce brezza primaverile ci accoglie, mentre i passi dell'inverno si allontanano in lontananza. Questo periodo di transizione tra il freddo e il caldo, con il cambio di stagione, influisce inevitabilmente sul nostro benessere. Perché non unirvi a noi nell'esplorazione dei metodi tradizionali cinesi di disintossicazione per armonizzare la vostra costituzione e dare il benvenuto all'arrivo della primavera?