La détoxification est depuis longtemps considérée comme une méthode efficace pour améliorer la beauté et favoriser le bien-être physique. L'irrigation du côlon et le jeûne sont deux pratiques de détoxification très populaires. Cependant, l'irrigation du côlon n'est pas recommandée.Une stimulation prolongée et répétée peut provoquer une paralysie intestinale, conduisant finalement à certaines maladies d'origine humaine. La détoxification par le jeûne doit également être adaptée à chaque individu. Pour les personnes soumises à un stress excessif, le fait de sauter des repas peut entraîner de la fatigue, des vertiges et des symptômes d'hypoglycémie, ce qui nuit à la santé. La médecine traditionnelle chinoise (MTC) préconise les huit méthodes de détoxification, qui constituent également les huit approches fondamentales du traitement des maladies. Ces méthodes éliminent non seulement les toxines, mais peuvent également être considérées comme un moyen de guérir les maladies.Les méthodes spécifiques sont les suivantes :
Méthode de la transpiration : élimination des toxines par la transpiration. Elle est obtenue par l'exercice physique ou la consommation de décoctions qui expulsent les agents pathogènes froids afin de provoquer la transpiration et la détoxification.
Méthode émétique : provocation du vomissement. Lorsque l'inflammation gastrique empêche l'expulsion naturelle, le vomissement devient nécessaire pour la détoxification. En cas d'ingestion accidentelle de médicaments, d'aliments moisis ou toxiques, boire de l'eau chaude avec du sel peut provoquer le vomissement.
Méthode de purgation — Employée lorsque des aliments ou des toxines s'accumulent dans le tractus gastro-intestinal, y compris en cas d'entérite aiguë, en utilisant la purgation pour expulser la stagnation.
Méthode d'harmonisation — Appliquée pendant les rhumes lorsque la maladie se manifeste par des symptômes mi-externes, mi-internes tels qu'un goût amer, une gorge sèche et des vertiges. Cette méthode utilise la formule représentative « décoction mineure de buplèvre ».
Méthode de réchauffement — Traite principalement le froid par déficience dans la rate-estomac ou le tractus gastro-intestinal. Le traitement comprend des méthodes physiques telles que des bouillottes ou des boissons chaudes, ou l'administration d'herbes qui réchauffent l'estomac.
Méthode de purification — Élimine la chaleur et détoxifie. Utilisée lorsque les patients présentent une forte fièvre, une bouche et une gorge sèches, des maux de gorge et des douleurs corporelles. Formule représentative : décoction de Coptis pour éliminer les toxines.
Méthodes digestives — Employées lorsque l'ingestion excessive de nourriture surcharge la digestion gastrique ou provoque un œdème corporel. Les préparations digestives telles que les pilules d'aubépine aident à éliminer la stagnation alimentaire.Cependant, de nombreuses méthodes de tonification ne doivent pas être utilisées sans discernement ; il faut tenir compte de l'état de déficience ou d'excès du corps. La plupart des toniques ont des propriétés réchauffantes, et leur utilisation sans discernement peut perturber l'équilibre yin-yang, entraînant de nouveaux maux. Les individus modernes privilégient les comprimés multivitaminés, mais il faut d'abord déterminer les carences spécifiques avant de les consommer. Que ce soit en médecine chinoise ou occidentale, s'attaquer à la cause profonde reste la solution optimale.
La douce brise printanière nous accueille désormais, tandis que les traces de l'hiver s'estompent au loin. Cette période de transition entre le froid et la chaleur, au moment où les saisons changent, a invariablement un impact sur notre bien-être. Pourquoi ne pas vous joindre à nous pour explorer les méthodes traditionnelles chinoises de détoxification afin d'harmoniser votre constitution et d'accueillir l'arrivée du printemps ?