Detoksifikaatiota on pitkään pidetty tehokkaana menetelmänä kauneuden parantamiseksi ja fyysisen hyvinvoinnin edistämiseksi. Sekä paksusuolen huuhtelu että paasto ovat olleet suosittuja detoksifikaatiomenetelmiä. Paksusuolen huuhtelua ei kuitenkaan suositella.Pitkäaikainen, toistuva stimulaatio voi aiheuttaa suoliston halvauksen, mikä voi lopulta johtaa tiettyihin ihmisen aiheuttamiin sairauksiin. Paastoaminen detoksifikaatiota varten on myös räätälöitävä yksilöllisesti. Niille, jotka työskentelevät liiallisessa rasituksessa, aterioiden väliin jättäminen voi aiheuttaa väsymystä, huimausta ja hypoglykemiaoireita, mikä vaikuttaa haitallisesti terveyteen.
Perinteinen kiinalainen lääketiede (TCM) suosittelee kahdeksaa detoksifikaatiomenetelmää, jotka ovat myös kahdeksan perustavaa lähestymistapaa sairauksien hoitoon. Nämä menetelmät poistavat paitsi myrkkyjä, myös auttavat parantamaan sairauksia.Konkreettiset menetelmät ovat:
Hikoilumenetelmä——Myrkkyjen poistaminen hikoilun kautta. Saavutetaan liikunnan tai kylmän patogeenin poistavien keittojen avulla, jotka indusoivat hikoilua ja detoksifikaatiota.
Oksentamismenetelmä——Oksentamisen indusoiminen. Kun mahalaukun tulehdus estää luonnollisen poistumisen, oksentaminen on ainoa keino detoksifikaatioon. Jos on vahingossa nautittu lääkkeitä, homeisia tai myrkyllisiä elintarvikkeita, lämpimän suolaveden juominen voi stimuloida oksentamista.
Puhdistusmenetelmä——Ruokailun tai myrkkyjen jäätyä ruoansulatuskanavaan, mukaan lukien akuutti suolitulehdus, voidaan käyttää puhdistusta esteen poistamiseksi.
Harmonisointimenetelmä——Kylmän aikana, kun sairaus ilmenee ulko- ja sisäpuolen välillä, harmonisointia voidaan käyttää tilan ratkaisemiseksi.

Puhdistusmenetelmä — Käytetään, kun ruoka tai myrkkyjä kertyy ruoansulatuskanavaan, mukaan lukien akuutti suolitulehdus, ja puhdistusta käytetään poistamaan pysähtyneisyys.
Harmonisointimenetelmä — Käytetään kylmän aikana, kun sairaus ilmenee puolipinnallisessa, puolisisäisessä vaiheessa ja oireina on katkera maku, kurkun kuivuminen ja huimaus. Tässä menetelmässä käytetään harmonisoivia aineita, kuten Minor Bupleurum Decoction -valmistetta.
Lämmittävä menetelmä — Kohdistuu ensisijaisesti pernan ja mahalaukun tai ruoansulatuskanavan kylmyyteen. Hoitoon kuuluvat fyysiset menetelmät, kuten kuumavesipullot tai lämpimät juomat, tai mahalaukun lämmittävien yrttien antaminen.
Puhdistava menetelmä — Puhdistaa kuumuuden ja poistaa myrkkyjä. Käytetään, kun potilailla on korkea kuume, suun ja kurkun kuivuminen, kurkkukipu ja kehon kivut. Tyypillinen resepti: Coptis Decoction for Clearing Toxins.
Ruoansulatusta edistävät menetelmät — Käytetään, kun liiallinen ruoan saanti ylikuormittaa mahalaukun ruoansulatusta tai kehossa esiintyy turvotusta. Ruoansulatusta edistävät valmisteet, kuten Hawthorn Pills, auttavat poistamaan ruoan pysähtyneisyyttä.Monien vahvistavien menetelmien käyttöä ei kuitenkaan pidä harjoittaa mielivaltaisesti, vaan on otettava huomioon kehon puutteet tai ylimäärä. Useimmilla vahvistavilla aineilla on lämmittäviä ominaisuuksia, ja niiden mielivaltainen käyttö voi häiritä yin-yang-tasapainoa ja johtaa uusiin vaivoihin. Nykyaikaiset ihmiset suosivat monivitamiinitabletteja, mutta ennen niiden käyttöä on ensin selvitettävä tarkat puutteet. Olipa kyseessä kiinalainen tai länsimainen lääketiede, optimaalinen ratkaisu on aina puuttua ongelman perimmäiseen syyhyn.
Hellävarainen kevätbriisi tervehtii meitä, kun talven jäljet häviävät kaukaisuuteen. Tämä kylmän ja lämpimän välinen siirtymäkausi, kun vuodenajat vaihtuvat, vaikuttaa väistämättä hyvinvointiimme. Miksi et liittyisi seuraamme tutkimaan perinteisiä kiinalaisia detoksifikaatiomenetelmiä, joilla voit harmonisoida kehosi ja toivottaa kevään tervetulleeksi?