La desintoxicación se ha considerado durante mucho tiempo un método eficaz para mejorar la belleza y promover el bienestar físico. Tanto la irrigación colónica como el ayuno han gozado de popularidad como prácticas de desintoxicación. Sin embargo, la irrigación colónica no es recomendable.La estimulación prolongada y repetida puede causar parálisis intestinal, lo que en última instancia conduce a ciertas enfermedades provocadas por el hombre. La desintoxicación mediante ayuno también debe adaptarse a cada persona. Para quienes trabajan bajo una tensión excesiva, saltarse comidas puede provocar fatiga, mareos y síntomas de hipoglucemia, lo que afecta negativamente a la salud. La medicina tradicional china (MTC) defiende los ocho métodos de desintoxicación, que también sirven como los ocho enfoques terapéuticos fundamentales de la MTC. Estos métodos no solo eliminan las toxinas, sino que también pueden entenderse como una forma de resolver enfermedades.Los métodos específicos son:
Método de sudoración: eliminación de toxinas a través de la transpiración. Se consigue mediante ejercicio o consumiendo decocciones que expulsan los patógenos fríos para inducir la sudoración y la desintoxicación.
Método emético: inducción del vómito. Cuando la inflamación gástrica impide la expulsión natural, el vómito se vuelve necesario para la desintoxicación. En caso de ingestión accidental de medicamentos, alimentos mohosos o tóxicos, beber agua tibia con sal puede estimular el vómito.
Método purgativo: para los alimentos o toxinas atrapados en el tracto gastrointestinal, incluida la enteritis aguda, se puede emplear la purga para expulsar la obstrucción.
Método armonizador: durante los resfriados, cuando la enfermedad se manifiesta entre el exterior y el interior, se puede aplicar la armonización para resolver la afección.

Método de purga: se emplea cuando se acumulan alimentos o toxinas en el tracto gastrointestinal, incluida la enteritis aguda, utilizando la purga para expulsar el estancamiento.
Método de armonización: se aplica durante los resfriados cuando la enfermedad se manifiesta en la fase semisuperficial y semiinterior, presentando síntomas como sabor amargo, garganta seca y mareos. Este método emplea agentes armonizadores, como la fórmula Minor Bupleurum Decoction.
Método de calentamiento: se dirige principalmente a la deficiencia de frío en el bazo-estómago o el tracto gastrointestinal. El tratamiento consiste en métodos físicos como botellas de agua caliente o bebidas calientes, o la administración de hierbas que calientan el estómago.
Método de limpieza: limpia el calor y desintoxica. Se utiliza cuando los pacientes presentan fiebre alta, sequedad de boca y garganta, dolor de garganta y dolores corporales. Fórmula representativa: Decocción de Coptis para eliminar toxinas.
Métodos digestivos: se emplean cuando la ingesta excesiva de alimentos sobrecarga la digestión gástrica o se produce edema corporal. Los preparados digestivos, como las píldoras de espino, ayudan a eliminar el estancamiento de los alimentos.Sin embargo, muchos métodos tonificantes no deben utilizarse de forma indiscriminada, sino que hay que tener en cuenta el estado de deficiencia o exceso del organismo. La mayoría de los tónicos poseen propiedades caloríficas, y su uso indiscriminado puede alterar el equilibrio yin-yang, provocando nuevas dolencias. Las personas modernas prefieren las tabletas multivitamínicas, pero antes de consumirlas hay que determinar las deficiencias específicas. Tanto en la medicina china como en la occidental, la solución óptima sigue siendo abordar la causa raíz.
La suave brisa primaveral nos da ahora la bienvenida, mientras los pasos del invierno se alejan en la distancia. Este periodo de transición entre el frío y el calor, a medida que cambian las estaciones, afecta invariablemente a nuestro bienestar. ¿Por qué no se une a nosotros para explorar los métodos tradicionales chinos de desintoxicación para armonizar su constitución y dar la bienvenida a la llegada de la primavera?