Детоксикацията отдавна се счита за ефективен метод за подобряване на красотата и насърчаване на физическото благосъстояние. Както колоничното промиване, така и гладуването са популярни методи за детоксикация. Колоничното промиване обаче не е препоръчително.Продължителната, повтаряща се стимулация може да доведе до парализа на червата, което в крайна сметка да доведе до определени заболявания, причинени от човека. Детоксикацията чрез гладуване също трябва да бъде съобразена с индивидуалните нужди. За хората, които работят при прекомерно напрежение, пропускането на хранене може да доведе до умора, замаяност и симптоми на хипогликемия, което да се отрази неблагоприятно на здравето.
Традиционната китайска медицина (ТКМ) препоръчва осем метода за детоксикация, които представляват и осемте основни подхода за лечение на заболявания. Тези методи не само елиминират токсините, но могат да се разглеждат и като средство за лечение на заболявания.Конкретните методи са:
Метод на изпотяване——Елиминиране на токсините чрез изпотяване. Постига се чрез упражнения или консумация на отвари, които изхвърлят студените патогени, за да предизвикат изпотяване и детоксикация.
Метод на повръщане——Предизвикване на повръщане. Когато стомашното възпаление пречи на естественото изхвърляне, повръщането става необходимо за детоксикация. При случайно поглъщане на лекарства, мухлясали или токсични храни, пиенето на топла вода със сол може да стимулира повръщането.
Метод на прочистване——За храна или токсини, заседнали в стомашно-чревния тракт, включително остър ентерит, може да се използва прочистване, за да се изхвърли препятствието.
Метод на хармонизиране——По време на настинка, когато заболяването се проявява между външността и вътрешността, може да се приложи хармонизиране, за да се разреши състоянието.

Метод на пречистване — Използва се, когато храна или токсини се натрупват в стомашно-чревния тракт, включително при остър ентерит, като се използва пречистване за изхвърляне на застой.
Метод на хармонизиране — Прилага се при настинки, когато заболяването се проявява с наполовина външни, наполовина вътрешни симптоми като горчив вкус, сухо гърло и замаяност. Този метод използва представителната формула „Малка отвара от буплеурум“.
Метод на затопляне — Основно се прилага при дефицит на студ в далака, стомаха или стомашно-чревния тракт. Лечението включва физически методи като термофони или топли напитки, или прием на билки, които затоплят стомаха.
Метод на прочистване — Прочиства топлината и детоксикира. Използва се, когато пациентите имат висока температура, сухота в устата и гърлото, болки в гърлото и болки в тялото. Представителна формула: Отвара от Coptis за прочистване на токсини.
Методи за храносмилане — Използват се, когато прекомерният прием на храна претоварва стомашното храносмилане или се появи оток на тялото. Препарати за храносмилане като Hawthorn Pills помагат за елиминиране на застоя на храната.Много от тонизиращите методи обаче не трябва да се използват безразборно; трябва да се вземе предвид състоянието на недостиг или излишък в тялото. Повечето тоници имат затоплящи свойства и безразборната им употреба може да наруши баланса между ин и ян, което да доведе до нови заболявания. Съвременните хора предпочитат мултивитаминните таблетки, но преди употребата им трябва да се установи конкретният недостиг. Независимо дали става дума за китайска или западната медицина, оптималното решение остава да се отстрани основната причина.
Нежният пролетен бриз вече ни посреща, а стъпките на зимата се отдалечават. Този преходен период между студа и топлината, с промяната на сезоните, неизменно се отразява на нашето благосъстояние. Защо не се присъедините към нас, за да изследваме традиционните китайски методи за детоксикация, за да хармонизирате конституцията си и да посрещнете пристигането на пролетта?