Горячая вода для ног с небольшим количеством белого уксуса имеет много преимуществ. Уксус, мы будем потреблять больше, но белый уксус для ног, вы когда-нибудь пробовали? Горячая вода для ног с небольшим количеством белого уксуса имеет много преимуществ, не только может укрепить организм, но и улучшить сон, уменьшить стресс, а также оказать увлажняющее и косметическое действие на кожу. В холодные дни можно добавить немного белого уксуса в теплую воду, чтобы намочить ноги! Далее я подробно расскажу вам о том, чем полезен белый уксус для ног.

　　Чем полезен белый уксус для ног

　　Как говорится, "холод идет от ног", а холодные ноги могут легко привести к различным заболеваниям. Если перед сном смочить ноги горячей водой, можно не только снять усталость, но и избавиться от болезней и продлить жизнь. Добавьте несколько ложек белого уксуса в теплую воду, это уксусный пузырь, с уксусом ноги, может увлажнить кожу, но также устранить усталость, лечение расстройств сна.

　　1、Укрепление организма

　　Китайская медицина считает, что стопа является корнем человеческого существа, с важной терапевтической ценностью рефлекторных зон, как много 75, часто используют уксус, чтобы замочить ноги могут быть согласованы с меридианами и способствовать работе ци и крови, что помогает сбалансировать инь и ян. Долгосрочное соблюдение уксуса для ног, не только может улучшить качество сна, для тела сильного и повышения сопротивления улучшились О.

　　2, улучшить сон

　　Если у нас бессонница, вы можете использовать белый уксус, чтобы замочить ноги в течение 40 минут перед сном, так что вы можете улучшить свой сон. Уксус для ног замачивают в течение получаса каждый день, может координировать степень симпатической и парасимпатической возбудимости, регулирования, расслабления, снятия нервного напряжения, и меридиан ци и крови, через баланс инь и ян, настаивать в течение длительного времени, может значительно изменить качество сна, вылечить бессонницу, сон, просыпаться рано и другие расстройства сна.

　　3、 Декомпрессия

　　Часто используйте уксусную ванночку для ног, она позволяет координировать степень симпатической и парасимпатической возбудимости, регулировать и расслаблять первоначальное нервное напряжение. Особенно дневная работа белых воротничков, часто с уксусом ноги, не только может облегчить мышцы ног на высоких каблуках, но и на теле, чтобы играть роль в снижении стресса.

　　4, способствуют циркуляции крови

　　Холодные руки и ноги зимой из-за кровообращения в организме и привести к использованию уксуса ноги могут ускорить кровообращение в организме, улучшить части тела из-за длительной неподвижности или усталости, вызванной нехваткой кислорода, усилить обмен веществ, улучшить ситуацию холодных рук и ног.

　　5, устранить усталость

　　При напряженной работе весь день тело устает, тогда используйте уксус для замачивания ног. Уксус может ускорить кровообращение в организме, улучшить способность гемоглобина переносить кислород, улучшить все части тела из-за усталости, вызванной недостатком кислорода, усилить метаболизм системы, вывести из организма углекислый газ и выхлопные газы, так что человеческое тело получит расслабление, восстановление усталости.

　　6、Улучшение запаха ног

　　У многих людей грибковое заболевание стоп, которое также известно как грибок ногтей, будет очень раздражать, ноги будут не только чесаться, шелушиться кожа, появится неприятный запах, это последствия грибковой инфекции. Поэтому замачивание ног в уксусе может играть роль антисептического очищающего эффекта на ногах, но старайтесь, чтобы ноги в отсутствие повреждений на ногах с уксусным замачиванием, могли улучшить ситуацию с запахом ног Oh.

　　7, управление серые ногти

　　С 9 или 10 градусами белого уксуса ежедневно замачивайте ноги на 30 минут, промокните и высушите естественным образом. Лучше всего использовать стеклянные емкости, потому что он кислотоустойчив и нетоксичен, а количество должно быть не больше, чем поверхность ног, и настаивать его нужно более 1 месяца. Если настаивать 6 месяцев, можно вылечить серые ногти, потому что для отрастания новых ногтей требуется около полугода, принцип заключается в том, что грибок стопы вызывается грибками, серые ногти - то же самое. Грибки больше всего избегают кислой среды, поэтому замачивание ног в уксусе может вылечить грибок стопы или серого ногтя.

　　8, Увлажняйте кожу

　　Многие MM зимой кожа ног будет сухой и потрескавшейся, то попробуйте замочить ноги в уксусе в течение 1 недели, вы найдете не только ноги кожа становится гладкой, и тело, а также кожа лица стала более блестящей, увлажнение высокой О. Кроме того, подушечки пальцев и мертвая кожа на ногах не должны использоваться нож, чтобы обрезать или рука, чтобы разорвать, будь то обрезка старой кожи или рука, чтобы разорвать старую кожу, не являются решением проблемы, но сделает подушечки пальцев ног все более и более жесткими и толстыми.

　　Особый метод замачивания ног белым уксусом

　　Так как при замачивании в горячей воде кровоток ускоряется, увеличивается нагрузка на сердце, а уксус обладает эффектом активизации кровообращения и устранения застоя крови, поэтому серьезным сердечно-сосудистым и цереброваскулярным пациентам, больным диабетом, беременным женщинам и женщинам в менструальный период, а также при травматических язвах стопы нужно с осторожностью использовать этот метод.

　　Если для того, чтобы способствовать сну, перед сном каждую ночь, или после физического и психического истощения, готовые около 40 ℃ горячей воды, уксуса и воды 1:10 соотношении, залить подготовленный уксус, замочить в течение примерно 5 ~ 20 минут. После замачивания обратите внимание на мытье ног, потому что уксусная кислота может растворить кератин и смягчить кожу, поэтому обратите внимание на удаление мертвой кожи на подошвах ног.

　　Белый уксус, содержащий кислые компоненты, также может препятствовать росту плесени, если грибок ног или запах ног серьезный, можно также использовать белый уксус для замачивания ног, чтобы помочь в улучшении, но обратите внимание на концентрацию, чтобы избежать раздражения кожи, в том же соотношении уксуса и воды 1:10, замочить примерно на 5 ~ 10 минут, первоначально 1 ~ 2 дня замочить раз в неделю, чтобы изменить на раз в неделю после облегчения ситуации, если есть раны на ногах следует избегать.

　　Предполагается, что ванна для ног перед сном оказывает снотворное действие. У писателя Су Дунпо из династии Сун есть стихотворение "Мастер посоветовал мне вымыть ноги перед сном, в постели не слышно колоколов и барабанов". Использование уксусной ванночки для ног способствует циркуляции крови, снимает усталость, помогает уснуть, эффективно лечит бессонницу. Но следует отметить, что при использовании уксуса для ног необходимо использовать высококачественный уксус, например, уксус из Цзянсу Чжэньцзян, уксус из Сычуани Бао Нин, старый уксус из Шаньси и т.д., запрещается использовать химический уксус. Рекомендуется, чтобы каждый вечер перед сном было около 60 градусов горячей воды 2500 мл, налитой в тазик, плюс 150 мл уксуса для замачивания ног.

　　Использование белого уксуса для замачивания ног также должно быть правильным, чтобы достичь терапевтического эффекта. О мерах предосторожности при замачивании ног белым уксусом читайте ниже.

　　Меры предосторожности при замачивании ног белым уксусом

　　1, время замачивания ног не должно быть слишком долгим

　　Достаточно 15-30 минут. В процессе замачивания ног, из-за ускоренной циркуляции крови в организме человека, частота сердечных сокращений также выше, чем обычно, если время слишком долгое, легко увеличить нагрузку на сердце. Кроме того, поскольку больше крови приливает к нижним конечностям, слабые люди склонны к головокружениям из-за недостаточного кровоснабжения мозга, а в тяжелых случаях даже к обморокам. Среди них пациенты с сердечно-сосудистыми и цереброваскулярными заболеваниями, пожилые люди должны быть особенно внимательны, при появлении стеснения в груди, головокружения следует временно прекратить размачивание ног, немедленно лечь в постель и отдохнуть.

　　2. Для замачивания ног по китайской медицине предпочтительно использовать деревянный или эмалированный таз

　　Многие пациенты, страдающие от боли в пятках, бессонницы, дисменореи, гипертонии, обычно используют китайскую медицину для замачивания ног, чтобы помочь в лечении, но не используйте медные и другие металлические кастрюли, потому что химический состав таких кастрюль нестабилен, легко реагирует с дубильной кислотой в китайской медицине, образуя дубильное железо и другие вредные вещества, так что терапевтическая эффективность лекарства значительно снижается.

　　3, Через полчаса после еды не следует мочить ноги

　　После еды большая часть крови в организме приливает к пищеварительному тракту, если в горячей воде сразу после еды замочить ноги, то к пищеварительной системе должен притечь приток крови к нижним конечностям, что повлияет на пищеварение и усвоение со временем и приведет к дефициту питательных веществ. Поэтому лучше всего мыть ноги через 1 час после еды.

　　О том, каковы преимущества белого уксуса для мытья ног, мы расскажем вам здесь, я верю, что у вас есть определенное понимание после прочтения, и, наконец, мы искренне желаем вам крепкого здоровья и счастливой жизни.