Moczenie stóp w gorącej wodzie z odrobiną białego octu ma wiele zalet. Ocet, będziemy spożywać więcej, ale biały ocet do moczenia stóp, czy kiedykolwiek próbowałeś? Moczenie stóp w gorącej wodzie z odrobiną białego octu ma wiele zalet, nie tylko może wzmocnić organizm, ale także poprawić sen, zmniejszyć stres i mieć nawilżający i upiększający wpływ na skórę. W zimne dni równie dobrze można dodać trochę białego octu do ciepłej wody, aby wymoczyć stopy! Następnie przedstawię szczegółowe wprowadzenie do korzyści płynących z moczenia stóp w białym occie.

　　Jakie są zalety moczenia stóp w białym occie?

　　Jak mówi przysłowie, "zimno pochodzi od stóp", a zimne stopy mogą łatwo prowadzić do różnych chorób. Jeśli używasz gorącej wody do moczenia stóp przed pójściem spać, możesz nie tylko wyeliminować zmęczenie, ale także pozbyć się chorób i przedłużyć życie. Dodaj kilka łyżek białego octu do ciepłej wody, jest to bańka octowa, z octowymi stopami, może nawilżyć skórę, ale także wyeliminować zmęczenie, leczenie zaburzeń snu.

　　1、Wzmocnienie organizmu

　　Medycyna chińska wierzy, że stopa jest korzeniem człowieka, z ważną wartością terapeutyczną stref refleksyjnych aż 75, często używają octu do moczenia stóp można pogodzić się z meridianami i promować działanie qi i krwi, co pomaga zrównoważyć yin i yang. Długotrwałe stosowanie octu do moczenia stóp może nie tylko poprawić jakość snu, ale także wzmocnić odporność organizmu.

　　2, poprawić sen

　　Jeśli cierpimy na bezsenność, możemy użyć białego octu do moczenia stóp przez 40 minut przed pójściem spać, aby poprawić jakość snu. Moczenie stóp octem przez pół godziny każdego dnia może koordynować stopień pobudliwości współczulnej i przywspółczulnej, regulację, relaksację, rozluźnienie napięcia nerwowego oraz meridian qi i krwi, poprzez równowagę yin i yang, nalegać na długi czas, może znacznie zmienić jakość snu, leczyć bezsenność, śnienie, wczesne budzenie się i inne zaburzenia snu.

　　3、Dekompresja

　　Często stosuje się moczenie stóp w occie, które może koordynować stopień pobudliwości współczulnej i przywspółczulnej, regulować i rozluźniać pierwotne napięcie nerwowe. Szczególnie w ciągu dnia pracownicy umysłowi, często ze stopami z octem, nie tylko mogą odciążyć mięśnie stóp noszących wysokie obcasy, ale także na ciele, aby odegrać rolę w zmniejszaniu stresu.

　　4, promować krążenie krwi

　　Zimne dłonie i stopy w zimie ze względu na krążenie krwi w organizmie i prowadzą do stosowania stóp octu może przyspieszyć krążenie krwi w organizmie, poprawić części ciała z powodu długotrwałego bezruchu lub zmęczenia spowodowanego brakiem tlenu, poprawić metabolizm, poprawić sytuację zimnych dłoni i stóp.

　　5, wyeliminować zmęczenie

　　Zajęty pracą przez cały dzień zmęczenie ciała, a następnie użyć octu do moczenia stóp. Ocet może przyspieszyć krążenie krwi w organizmie, poprawić zdolność hemoglobiny do przenoszenia tlenu, poprawić wszystkie części ciała z powodu zmęczenia spowodowanego brakiem tlenu, poprawić metabolizm układu, emisję dwutlenku węgla i spalin w organizmie, tak aby organizm ludzki mógł się zrelaksować, odzyskać zmęczenie.

　　6、Poprawa zapachu stóp

　　Wiele osób cierpi na grzybicę stóp, która jest również znana jako stopa sportowca, przyjaciele będą bardzo irytujący, stopy nie tylko swędzą, łuszcząca się skóra, jest nieprzyjemny zapach, są konsekwencjami infekcji grzybiczej. Dlatego moczyć stopy w occie może odegrać antyseptyczne działanie czyszczące na stopy, ale starają się zapewnić, że stopy w przypadku braku uszkodzenia stóp z octem moczyć, może poprawić sytuację zapach stóp Oh.

　　7, zarządzanie szarymi paznokciami

　　Z 9 stopni lub 10 stopni białego octu codziennie moczyć stopy przez 30 minut, moczyć i wysuszyć naturalnie. Najlepiej jest używać szklanych pojemników, ponieważ jest kwasoodporny i nietoksyczny, a ilość jest odpowiednia, aby nie była większa niż powierzchnia stóp, i konieczne jest naleganie na więcej niż 1 miesiąc. Jeśli nalegasz na 6 miesięcy, możesz wyleczyć szary paznokieć, ponieważ potrzeba około pół roku, aby wyhodować nowe paznokcie, zasada jest taka, że grzyb stóp jest spowodowany przez grzyby, szary paznokieć jest również taki sam. Grzyby najbardziej unikają kwaśnego środowiska, więc moczenie stóp w occie może wyleczyć grzybicę stóp lub szary paznokieć.

　　8, nawilżaj skórę

　　Wiele MM w zimie skóra stóp będzie sucha i popękana, a następnie spróbuj moczyć stopy w occie przez 1 tydzień, przekonasz się, że nie tylko skóra stóp staje się gładka, a ciało, a także skóra twarzy stała się bardziej błyszcząca, nawilżająca wysoka Oh. Ponadto, opuszki stóp i martwy naskórek na stopach nie powinny być przycinane nożem lub rozrywane ręką, niezależnie od tego, czy przycinasz stary naskórek, czy ręcznie rozrywasz stary naskórek, nie są rozwiązaniem problemu, ale sprawią, że opuszki stóp będą coraz bardziej twarde i grube.

　　Specyficzna metoda moczenia stóp w białym occie

　　Ponieważ moczenie stóp w gorącej wodzie przyspieszy przepływ krwi, zwiększy obciążenie serca, a ocet ma działanie aktywujące krążenie krwi i usuwające zastój krwi, tak poważni pacjenci sercowo-naczyniowi i mózgowo-naczyniowi oraz pacjenci z cukrzycą, kobiety w ciąży i kobiety w okresie menstruacyjnym, a także owrzodzenia urazowe stóp muszą zachować ostrożność przy stosowaniu tej metody.

　　Jeśli w celu promowania snu, przed pójściem spać każdej nocy lub po wyczerpaniu fizycznym i psychicznym, przygotować około 40 ℃ gorącej wody, octu i wody w stosunku 1:10, wlać przygotowany ocet, moczyć przez około 5 ~ 20 minut. Po namoczeniu, należy zwrócić uwagę, aby umyć stopy, ponieważ kwas octowy może rozpuścić keratynę i zmiękczyć skórę, więc należy zwrócić uwagę, aby usunąć martwy naskórek na podeszwach stóp.

　　Biały ocet w kwaśnych składnikach może również hamować wzrost pleśni, jeśli stopa sportowca lub zapach stóp jest poważny, może być również stosowany do moczenia stóp w białym occie, aby pomóc w poprawie, ale należy zwrócić uwagę na stężenie, aby uniknąć podrażnienia skóry, ten sam stosunek octu i wody 1:10, moczyć przez około 5 ~ 10 minut, początkowe 1 ~ 2 dni do moczenia raz w tygodniu, aby zmienić na raz w tygodniu po złagodzeniu sytuacji, jeśli są rany na stopach, których należy unikać.

　　Kąpiel stóp przed pójściem spać ma mieć działanie nasenne. Pisarz z dynastii Song, Su Dongpo, napisał w wierszu "mistrz poradził mi umyć stopy do snu, łóżko nie słyszy dzwonów i bębnów". Stosowanie octu do moczenia stóp może promować krążenie krwi, łagodzić zmęczenie, pomagać w zasypianiu, skutecznie leczyć bezsenność. Należy jednak zauważyć, że do moczenia stóp w occie należy używać octu wysokiej jakości, takiego jak ocet Jiangsu Zhenjiang, ocet Sichuan Bao Ning, stary ocet Shanxi itp. Zaleca się, aby każdej nocy przed pójściem spać było około 60 stopni gorącej wody 2500 ml wlanej do basenu, plus 150 ml octu moczyć stopy.

　　Użycie białego octu do moczenia stóp również musi być właściwym sposobem na osiągnięcie efektu terapeutycznego. Środki ostrożności dotyczące moczenia stóp w białym occie, patrz poniżej.

　　Środki ostrożności dotyczące moczenia stóp w białym occie

　　1, czas moczenia stóp nie powinien być zbyt długi

　　15 ~ 30 minut jest odpowiednie. W procesie moczenia stóp, ze względu na przyspieszone krążenie krwi w ludzkim ciele, tętno jest również szybsze niż zwykle, jeśli czas jest zbyt długi, łatwo jest zwiększyć obciążenie serca. Ponadto, ponieważ więcej krwi napływa do kończyn dolnych, słabe osoby są podatne na zawroty głowy z powodu niewystarczającego dopływu krwi do mózgu, a nawet omdlenia w poważnych przypadkach. Wśród nich pacjenci z chorobami sercowo-naczyniowymi i mózgowo-naczyniowymi, osoby starsze powinny zwracać szczególną uwagę, jeśli występuje ucisk w klatce piersiowej, zawroty głowy, powinny tymczasowo przerwać moczenie stóp, natychmiast położyć się w łóżku, aby odpocząć.

　　2, chińska medycyna moczyć stopy najlepiej z drewnianą umywalką lub emaliowaną umywalką

　　Wielu pacjentów cierpiących na ból pięty, bezsenność, bolesne miesiączkowanie, nadciśnienie tętnicze, powszechnie stosowane chińskie leki do moczenia stóp, aby pomóc w leczeniu, ale nie używaj miedzianych garnków i innych metalowych garnków, ponieważ skład chemiczny takich garnków jest niestabilny, łatwo reaguje z kwasem garbnikowym w medycynie chińskiej w celu wytworzenia żelaza garbnikowego i innych szkodliwych substancji, tak że skuteczność terapeutyczna leku jest znacznie zmniejszona.

　　3, pół godziny po posiłku nie należy moczyć stóp

　　Po jedzeniu większość krwi w organizmie przepływa do przewodu pokarmowego, jeśli gorąca woda natychmiast po posiłku moczy stopy, przepływ krwi do układu pokarmowego do kończyn dolnych, wpłynie na trawienie i wchłanianie w czasie i doprowadzi do braku składników odżywczych. Dlatego najlepiej jest myć stopy po 1 godzinie po jedzeniu.

　　Jakie są zalety moczenia stóp w białym occie, przedstawimy tutaj, wierzę, że po przeczytaniu masz pewne zrozumienie, a na koniec szczerze życzymy dobrego zdrowia i szczęśliwego życia.