Een voetbad met warm water en een beetje witte azijn heeft veel voordelen. Azijn, zullen we consumeren meer, maar witte azijn voet weken, heb je ooit geprobeerd? Een voetbad met warm water en wat witte azijn heeft veel voordelen. Het versterkt niet alleen het lichaam, maar verbetert ook de slaap, vermindert stress en heeft een hydraterend en schoonheidseffect op de huid. Op koude dagen kun je net zo goed wat witte azijn in warm water doen om je voeten te weken! Hierna geef ik je een gedetailleerde inleiding over de voordelen van een voetbad met witte azijn.

　　Wat zijn de voordelen van een voetbad met witte azijn?

　　Zoals het gezegde luidt: "Kou komt van de voeten", en koude voeten kunnen gemakkelijk leiden tot verschillende ziekten. Als je warm water gebruikt om je voeten te weken voordat je naar bed gaat, kun je niet alleen vermoeidheid elimineren, maar ook ziekten kwijtraken en het leven verlengen. Voeg een paar lepels witte azijn in warm water, het is een azijn bubble, met azijn voeten, kan hydrateren de huid, maar ook elimineren vermoeidheid, behandeling van slaapstoornissen.

　　1, Versterk het lichaam

　　Chinese geneeskunde is van mening dat de voet is de wortel van het menselijk wezen, met belangrijke therapeutische waarde van de reflexzones zo veel als 75, vaak azijn gebruiken om de voeten weken kan worden verzoend met de meridianen en het bevorderen van de werking van qi en bloed, die helpt om de yin en yang in evenwicht te brengen. Op lange termijn vasthouden aan azijn voet weken, niet alleen kan de kwaliteit van de slaap te verbeteren, voor sterke van het lichaam en de weerstand verbetering zijn verbeterd Oh.

　　2, slaap te verbeteren

　　Als we slapeloosheid hebben, kun je witte azijn gebruiken om je voeten 40 minuten te weken voordat je naar bed gaat, zodat je je slaap kunt verbeteren. Azijn voet weken voor een half uur per dag, kan het coördineren van de mate van sympathische en parasympathische prikkelbaarheid, regulering, ontspanning, ontspanning van nerveuze spanning, en meridiaan qi en bloed, door het evenwicht van yin en yang, aandringen op een lange tijd, kan sterk veranderen van de kwaliteit van de slaap, genezing slapeloosheid, dromen, vroeg wakker en andere slaapstoornissen.

　　3, Decompressie

　　Vaak gebruik azijn voet weken, kan de mate van sympathische en parasympathische prikkelbaarheid te coördineren, te reguleren en ontspannen van de oorspronkelijke nerveuze spanning. Vooral de dag werk van witte-boorden-werknemers, vaak met azijn voeten, niet alleen kan verlichten de voet spieren dragen van hoge hakken, maar ook op het lichaam een rol spelen bij het verminderen van stress.

　　4, bevordering van de bloedsomloop

　　Koude handen en voeten in de winter als gevolg van de bloedsomloop van het lichaam en leiden tot het gebruik van azijn voeten kan versnellen van het lichaam de bloedsomloop, het verbeteren van de lichaamsdelen als gevolg van langdurige immobiliteit of vermoeidheid veroorzaakt door gebrek aan zuurstof, verbetering van de stofwisseling, verbetering van de situatie van koude handen en voeten.

　　5, elimineren vermoeidheid

　　Drukke werk de hele dag lichaam vermoeidheid, gebruik dan azijn om je voeten te weken. De azijn kan de bloedomloop van het lichaam versnellen, de capaciteit van hemoglobine verbeteren om zuurstof te vervoeren, alle delen van het lichaam wegens moeheid verbeteren die door het gebrek aan zuurstof wordt veroorzaakt, het metabolisme van het systeem, de kooldioxide van het lichaam en uitlaatemissies verbeteren, zodat het menselijke lichaam om ontspanning, moeheidsherstel te krijgen.

　　6, Verbeteren voet geur

　　Veel mensen hebben voetschimmel ziekte, die ook bekend staat als atleet voet vrienden zal zeer vervelend, voeten zal niet alleen jeuken, peeling huid, er is een vieze geur, zijn de gevolgen van schimmelinfectie. Daarom week je voeten in azijn kan spelen een antiseptische reinigende werking op de voeten, maar probeer ervoor te zorgen dat de voeten in de afwezigheid van schade aan de voeten met azijn weken, kan de situatie van de voet geur te verbeteren Oh.

　　7, bestuur grijze nagels

　　Met 9 graden of 10 graden witte azijn dagelijks voet weken gedurende 30 minuten, weken en drogen natuurlijk. Het is het beste om glazen containers te gebruiken, want het is zuurbestendig en niet giftig, en het bedrag is geschikt om niet meer dan het oppervlak van de voeten, en het is noodzakelijk om aan te dringen op meer dan 1 maand. Als je aandringt op 6 maanden kan genezen grijze nagel, want het duurt ongeveer een half jaar om nieuwe nagels te groeien, het principe is dat voetschimmel wordt veroorzaakt door schimmels, grijze nagel is hetzelfde. Schimmels vermijden zuur milieu, dus laat je voeten weken in azijn om voetschimmel of grijze nagels te genezen.

　　8, hydrateer de huid

　　Veel MM in de winter voeten huid zal droog en gebarsten, probeer dan je voeten weken in azijn voor 1 week, vindt u niet alleen voeten huid wordt glad, en het lichaam en gezichtshuid is geworden meer glans, hydraterende hoge Oh. Bovendien moeten de voetkussentjes en dode huid op de voeten niet met een mes of met de hand worden bijgesneden of gescheurd, of je nu de oude huid bijsnijdt of met de hand de oude huid scheurt, dit is geen oplossing voor het probleem, maar zal de voetkussentjes steeds harder en dikker maken.

　　De specifieke methode van witte azijn voet weken

　　Omdat warm water voet weken zal de bloedstroom te versnellen, verhoging van de last op het hart, en azijn heeft het effect van het activeren van de bloedsomloop en het verwijderen van bloed stase, dus ernstige cardiovasculaire en cerebrovasculaire patiënten en diabetespatiënten, zwangere vrouwen en vrouwen in de menstruele periode, evenals voet trauma zweren moeten voorzichtig zijn om deze methode te gebruiken.

　　Als om de slaap te bevorderen, voor het naar bed gaan elke avond, of na fysieke en mentale uitputting, klaar ongeveer 40 ℃ warm water, azijn en water 1:10 verhouding, giet de bereide azijn, weken voor ongeveer 5 ~ 20 minuten. Na het weken, aandacht besteden aan het wassen van je voeten, omdat azijnzuur kan oplossen keratine en verzachten de huid, dus aandacht besteden aan de dode huid te verwijderen op de zolen van de voeten.

　　Witte azijn in de zure componenten kunnen ook remmen de groei van schimmel, als atleet voet of voet geur ernstig is, kan ook worden gebruikt in witte azijn voet weken om te helpen bij het verbeteren, maar let op de concentratie om te voorkomen dat irritatie van de huid, dezelfde verhouding van azijn en water 1:10, weken voor ongeveer 5 ~ 10 minuten, de eerste 1 ~ 2 dagen te weken een keer per week te veranderen in een keer per week nadat de situatie is verlicht, als er wonden op de voeten te vermijden.

　　Een voetenbad voor het slapengaan zou een slaapverwekkend effect hebben. Song Dynastie schrijver Su Dongpo heeft "de meester adviseerde me om de voet te wassen slapen, het bed hoort niet de klokken en drums" van het gedicht. Het gebruik van azijn voet weken, kan de bloedsomloop te bevorderen, te verlichten vermoeidheid, helpen slapen, effectieve behandeling van slapeloosheid. Maar het moet worden opgemerkt dat het gebruik van azijn voet weken, moet gebruik maken van hoge kwaliteit azijn, zoals Jiangsu Zhenjiang azijn, Sichuan Bao Ning azijn, Shanxi oude azijn, etc., verbieden het gebruik van chemische azijn. Het wordt aanbevolen om elke avond voor het slapen gaan ongeveer 60 graden warm water 2500 ml gegoten in het bassin, plus 150 ml azijn weken voeten.

　　Het gebruik van witte azijn voet weken moet ook de juiste manier om het therapeutische effect te bereiken. Voorzorgsmaatregelen voor voeten weken met witte azijn, kijk hieronder.

　　Voorzorgsmaatregelen voor het weken met witte azijn

　　1, voet weken tijd mag niet te lang zijn

　　15 ~ 30 minuten is geschikt. In het proces van het weken van de voeten, als gevolg van de versnelde bloedsomloop van het menselijk lichaam, is de hartslag ook sneller dan normaal, als de tijd te lang is, is het gemakkelijk om de belasting op het hart te verhogen. Omdat er meer bloed naar de onderste ledematen stroomt, kunnen zwakke mensen bovendien duizelig worden door onvoldoende bloedtoevoer naar de hersenen en in ernstige gevallen zelfs flauwvallen. Onder hen, patiënten met hart-en vaatziekten en cerebrovasculaire aandoeningen, moeten de ouderen extra aandacht besteden, als er sprake is van benauwdheid op de borst, duizeligheid, moet tijdelijk stoppen met het weken van de voeten, onmiddellijk gaan liggen in bed om te rusten.

　　2, Chinese geneeskunde voet weken bij voorkeur met een houten bekken of emaille bekken

　　Veel patiënten die lijden aan hielpijn, slapeloosheid, dysmenorroe, hypertensie, vaak gebruikt Chinese geneeskunde voet weken om te helpen bij de behandeling, maar gebruik geen koperen potten en andere metalen potten, omdat de chemische samenstelling van dergelijke potten is instabiel, gemakkelijk om te reageren met het looizuur in de Chinese geneeskunde om looizuur ijzer en andere schadelijke stoffen te genereren, zodat de therapeutische werking van het geneesmiddel sterk wordt verminderd.

　　3, een half uur na de maaltijd mag niet weken voeten

　　Na het eten, zijn de meeste van het bloed in het lichaam stroomt naar het spijsverteringskanaal, als het warme water onmiddellijk na de maaltijd je voeten weken, moet stromen naar het spijsverteringsstelsel van de bloedstroom naar de onderste extremiteiten, zal invloed hebben op de spijsvertering en absorptie na verloop van tijd en leiden tot voedingstekorten. Daarom is het het beste om je voeten na 1 uur na het eten te wassen.

　　Wat zijn de voordelen van witte azijn voet weken zullen we hier introduceren, ik geloof dat je een zeker begrip na het lezen, en ten slotte wensen wij u een goede gezondheid en een gelukkig leven.