A forró vizes lábáztatás egy kis fehér ecettel számos előnnyel jár. Az ecetet, többet fogunk fogyasztani, de a fehér ecetes lábáztatást, próbálta már valaha? A forró vizes lábáztatás egy kis fehér ecettel számos előnye van, nemcsak erősítheti a testet, hanem javíthatja az alvást, csökkentheti a stresszt, és hidratáló és szépítő hatással van a bőrre. A hideg napokon akár egy kis fehér ecetet is tehetsz a meleg vízbe, hogy áztasd a lábad! A következőkben részletesen bemutatom, milyen előnyei vannak a fehér ecetes lábáztatásnak.

　　Milyen előnyei vannak a fehér ecetes lábáztatásnak

　　Ahogy a mondás tartja: "A hideg a lábakból jön", és a hideg lábak könnyen vezethetnek különféle betegségekhez. Ha lefekvés előtt forró vízzel áztatja a lábát, nemcsak a fáradtságot szüntetheti meg, hanem megszabadulhat a betegségektől és meghosszabbíthatja az életet. Adjunk hozzá néhány kanál fehér ecetet meleg vízben, ez egy ecetes buborék, ecetes lábakkal, hidratálhatja a bőrt, de a fáradtságot is megszüntetheti, az alvászavarok kezelését.

　　1、Elősíti a testet

　　A kínai orvoslás úgy véli, hogy a láb a gyökere az emberi lény, fontos terápiás értéke a reflex zónák annyi, mint 75, gyakran használják ecet áztassa a lábak lehet összeegyeztetni a meridiánok és elősegíti a működését a qi és a vér, ami segít egyensúlyt a yin és a yang. Hosszú távú betartása ecet láb áztassa, nem csak javíthatja az alvás minőségét, a szervezet erős és ellenálló, hogy fokozza a szerepét oh.

　　2, javítja az alvást

　　Ha álmatlanságban szenvedünk, lefekvés előtt 40 perccel fehér ecettel áztathatjuk a lábunkat, így javíthatjuk az alvást. Ecet láb áztassa fél órán át minden nap, koordinálhatja a szimpatikus és paraszimpatikus izgatottság mértékét, a szabályozás, a relaxáció, az idegfeszültség lazítása és a meridián qi és a vér, a yin és a yang egyensúlyán keresztül, ragaszkodjon hosszú ideig, nagyban megváltoztathatja az alvás minőségét, gyógyíthatja az álmatlanságot, az álmodást, a korai ébredést és más alvászavarokat.

　　3、A dekompresszió

　　Gyakran használjon ecetes lábáztatást, összehangolhatja a szimpatikus és paraszimpatikus ingerlékenység mértékét, szabályozhatja és ellazíthatja az eredeti idegfeszültséget. Különösen a napközbeni munka a fehérgalléros dolgozók, gyakran ecetes láb, nem csak enyhítheti a lábizmok viselése magas sarkú, hanem a test, hogy szerepet játszanak a stressz csökkentésében.

　　4, elősegíti a vérkeringést

　　Hideg kezek és lábak télen a test vérkeringése miatt, és vezethet az ecet lábak használata felgyorsíthatja a test vérkeringését, javíthatja a testrészeket, mert a hosszú távú mozdulatlanság vagy az oxigénhiány okozta fáradtság, fokozza az anyagcserét, javítja a hideg kezek és lábak helyzetét.

　　5, megszünteti a fáradtságot

　　Elfoglalt munka egész nap testfáradtság, majd ecetet használni, hogy áztassa a lábát. Az ecet felgyorsíthatja a test vérkeringését, javíthatja a hemoglobin oxigénszállító képességét, javíthatja a test minden részét az oxigénhiány okozta fáradtság miatt, fokozhatja a rendszer anyagcseréjét, a test szén-dioxid és kipufogógáz-kibocsátását, így az emberi test pihenést, fáradtság helyreállítást kaphat.

　　6、A lábszag javítása

　　Sok ember lábgomba betegség, amely más néven lábgomba barátok is ismert lesz nagyon bosszantó, lábak nem csak viszket, hámló bőr, van egy bűzös szag, a következményei a gombás fertőzés. Ezért áztassa a lábát ecetben játszhat antiszeptikus tisztító hatású a lábak, de próbálja meg, hogy a lábak hiányában a lábak károsodását a lábak ecettel áztassa, javíthatja a helyzetet a lábszag Oh.

　　7, kormányzás szürke körmök

　　A 9 fokos vagy 10 fokos fehér ecet napi láb áztassa 30 percig, áztassa és szárítsa meg természetesen. A legjobb, ha üvegedényeket használunk, mert saválló és nem mérgező, és az összeg megfelelő, hogy ne legyen több, mint a lábfelület, és ragaszkodni kell több mint 1 hónapig. Ha ragaszkodik a 6 hónaphoz, gyógyíthatja a szürke körmöt, mert körülbelül fél év kell az új körmök növekedéséhez, az elv az, hogy a lábgombát gombák okozzák, a szürke köröm is ugyanez. A gombák leginkább a savas környezetet kerülik, ezért ecetben áztatva a lábát gyógyíthatja a lábgombát vagy a szürke körmöt.

　　8, hidratálja a bőrt

　　Sok MM a téli láb bőr lesz száraz és repedezett, majd próbálja áztassa a lábát ecetben 1 hétig, akkor nem csak a lábak bőrét sima lesz, és a test, valamint az arcbőr vált fényesebbé, hidratáló magas Oh. Ezen túlmenően, a lábpárnák és az elhalt bőr a lábakon nem szabad kést használni a vágáshoz vagy a kézzel való szakításhoz, függetlenül attól, hogy a régi bőrt vagy a kezét a régi bőr szakításához vágja-e, nem jelentenek megoldást a problémára, de a lábpárnákat egyre keményebbé és vastagabbá teszik.

　　A fehér ecetes lábáztatás különleges módszere

　　Mivel a forró vizes lábáztatás felgyorsítja a véráramlást, növeli a szív terhelését, az ecet pedig a vérkeringés aktiválására és a vér pangásának megszüntetésére hat, ezért a súlyos szív- és érrendszeri és agyi érrendszeri betegeknek és a cukorbetegeknek, a terhes nőknek és a menstruációs időszakban lévő nőknek, valamint a lábtraumás fekélyeknek óvatosan kell használniuk ezt a módszert.

　　Ha az alvás elősegítése érdekében, lefekvés előtt minden este, vagy a fizikai és szellemi kimerültség után, kész körülbelül 40 ℃ forró víz, ecet és víz 1:10 arányban, öntsük az elkészített ecetet, áztassa körülbelül 5 ~ 20 percig. Az áztatás után figyeljen arra, hogy mossa meg a lábát, mert az ecetsav feloldja a keratint és felpuhítja a bőrt, ezért figyeljen arra, hogy eltávolítsa az elhalt bőrt a talpán.

　　Fehér ecet a savas összetevők is gátolja a penész növekedését, ha a sportolói láb vagy a lábszag komoly, is használható fehér ecet láb áztatás, hogy segítsen javítani, de figyeljen a koncentráció, hogy elkerülje a bőr irritálását, az azonos arányú ecet és a víz 1:10, áztassa körülbelül 5 ~ 10 percig, a kezdeti 1 ~ 2 nap áztatni hetente egyszer, miután a helyzet enyhült, hogy hetente egyszer, láb sebek, ha vannak sebek kell kerülni.

　　A lefekvés előtti lábfürdőnek állítólag alvó hatása van. A Song-dinasztia írója Su Dongpo "a mester azt tanácsolta, hogy mossam a lábat aludni, az ágy nem hallja a harangokat és a dobokat" a vers. Az ecetes lábfürdő használata elősegítheti a vérkeringést, enyhítheti a fáradtságot, segíthet az alvásban, az álmatlanság hatékony kezelésében. De meg kell jegyezni, hogy az ecet láb áztatás, kell használni a kiváló minőségű ecetet, mint például Jiangsu Zhenjiang ecet, Sichuan Bao Ning ecet, Shanxi régi ecet, stb., tilos a kémiai ecet használata. Javasoljuk, hogy minden este lefekvés előtt lesz körülbelül 60 fokos forró víz 2500 ml öntött a medencébe, plusz 150 ml ecet áztassa lábát.

　　A fehér ecet láb áztatásának használata is kell a megfelelő módja a terápiás hatás elérésének. Fehér ecetes lábáztatás óvintézkedések, nézze meg az alábbiakban.

　　Fehér ecet láb áztatás óvintézkedések

　　1, a lábáztatás ideje nem lehet túl hosszú.

　　15~30 perc a megfelelő. A lábáztatás során az emberi test felgyorsult vérkeringése miatt a szívverés is gyorsabb a szokásosnál, ha az idő túl hosszú, könnyen növelheti a szív terhelését. Ráadásul, mivel több vér áramlik az alsó végtagokba, a gyenge emberek hajlamosak az agy elégtelen vérellátása miatt szédülésre, súlyos esetben akár ájulásra is. Közülük a szív- és érrendszeri és agyi érrendszeri betegségekben szenvedő betegeknek, az időseknek fokozottan figyelniük kell, ha mellkasi szorító érzés, szédülés jelentkezik, átmenetileg hagyják abba a lábáztatást, azonnal feküdjenek le az ágyba pihenni.

　　2, kínai gyógyászat lábáztatás lehetőleg fából készült medencével vagy zománcozott medencével.

　　Sok beteg szenved a sarokfájdalom, álmatlanság, dysmenorrhoea, magas vérnyomás, általánosan használt kínai gyógyszer láb áztatás, hogy segítse a kezelés, de nem használja réz edények és más fém edények, mert a kémiai összetétele az ilyen edények instabil, könnyen reagál a csersav a kínai gyógyszerben, hogy hozzon létre csersav vas és más káros anyagok, így a terápiás hatékonysága a gyógyszer nagymértékben csökken.

　　3, fél órával az étkezés után nem szabad áztatni a lábakat.

　　Evés után a legtöbb vér a szervezetben áramlik az emésztőrendszerbe, ha a forró víz közvetlenül étkezés után áztassa a lábát, a vér áramlását az emésztőrendszerbe az alsó végtagokba, befolyásolja az emésztést és a felszívódást idővel, és a tápanyagok hiányához vezet. Ezért a legjobb, ha étkezés után 1 órával mossa meg a lábát.

　　Milyen előnyei vannak a fehér ecet láb áztatásának, amit itt bemutatunk, azt hiszem, hogy van egy bizonyos megértés az olvasás után, és végül őszintén kívánunk jó egészséget és boldog életet.