Sirke, iyi bir mutfak aroması ve yağ giderici olmasının yanı sıra ayakları ıslatmak için de kullanılabilir. Ayaklar insanın ikinci kalbidir, ayaklar 75'ten fazla refleks bölgesinin önemli terapötik değerine sahiptir, sirke ayağın yüzey derisine nüfuz edebilir, kan dolaşımını artırabilir, aktive edebilir, organ fonksiyonunu güçlendirebilir, vücudun kan çöplerini ve lezyon tortularını giderebilir, birçok kronik hastalığı tedavi edebilir.

　　Beyaz sirkeli ayak sabununun faydaları nelerdir?

　　1, beyaz sirke ayak ıslatması cildi nemlendirebilir ve beyazlatabilir. Beyaz sirke ayak ıslatmasının güzellik etkisi vardır, bu da kadınların beyaz sirke ayak ıslatmasına bu kadar düşkün olmasının nedenidir. Kadınlar ayaklarını beyaz sirkeye batırmakta ısrar ettikleri sürece, cildi daha pürüzsüz hale getirebilir ve ayrıca cildin elastikiyetini artırabilir.

　　2、Beyaz sirke ayak ıslatması ayak kokusunu iyileştirebilir. Beyaz sirke bakteri öldürücü etkiye sahip olduğundan, ayakları kokan kişiler için de uygundur. 9 derece demleme beyaz sirke kullanın, her gün az miktarda yeni sirke doldurun ve 7-10 gün tekrarlanan kullanımdan sonra yeni sirkeyi değiştirin. Arkadaşların ayak kokusunu iyileştirdikten sonra ayaklarını sık sık ıslatmaları önerilir, bu da ayak kokusunun tekrarlanmasını önleyebilir ve vücudu güçlendirebilir.

　　3、Beyaz sirke ile ayak yıkama gri tırnakları iyileştirebilir. Ayaklarınızı her gün 30 dakika boyunca ıslatmak için 9 derece veya 10 derece beyaz sirke kullanın ve ıslattıktan sonra doğal olarak kurutun. Cam kap kullanmak daha iyidir, çünkü aside dayanıklıdır ve toksik değildir ve miktarı ayak yüzeyinin üzerinde olmayacak şekilde uygundur ve 1 aydan fazla ısrar edilmelidir. Eğer 6 ay ısrar ederseniz gri tırnağı tedavi edebilirsiniz, çünkü yeni tırnakların çıkması yaklaşık yarım yıl sürer, prensip olarak ayak mantarına mantarlar neden olur, gri tırnak da aynıdır. Mantarlar en çok asidik ortamdan kaçınırlar, bu nedenle ayaklarınızı sirkeye batırmak ayak mantarını veya gri tırnağı iyileştirebilir.

　　4. Yatmadan önce ayaklarınıza beyaz sirke sürerek yorgunluğu giderebilirsiniz. Sirke, insan vücudunun kan dolaşımını hızlandırabilir, hemoglobinin oksijen taşıma yeteneğini geliştirebilir, yorgunluk nedeniyle vücudun tüm bölgelerindeki oksijen eksikliğini iyileştirebilir, her sistemin metabolizmasını geliştirebilir ve vücuttaki karbondioksit ve egzozun boşaltılmasını kolaylaştırabilir, böylece vücut rahatlayabilir ve yorgunluktan kurtulabilir.

　　5, beyaz sirke ayak ıslatması uykuyu iyileştirebilir. Uykusuzluk çekiyorsak, yatmadan önce 40 dakika boyunca ayaklarınızı ıslatmak için beyaz sirke kullanabilirsiniz, bu da uykunuzu iyileştirebilir. Her gün yarım saat boyunca sirke ayak ıslatma, sempatik ve parasempatik uyarılabilirlik derecesini koordine edebilir, düzenleme, gevşeme, sinir gerginliğinin gevşemesi ve meridyen qi ve kan, yin ve yang dengesi yoluyla, uzun süre ısrar edebilir, uyku kalitesini büyük ölçüde değiştirebilir, uykusuzluğu tedavi edebilir, rüya gibi, erken uyanma ve diğer uyku bozuklukları.

　　Ayakları ıslatmak için beyaz sirke nasıl kullanılır?

　　Sirkeli ayak banyosu uyumanıza ve zihninizi tazelemenize yardımcı olabilir, ancak ne tür sirke kullanılmalı, ne kadar kullanılmalı, suyla seyreltilmeli mi, ısıtılmalı mı?

　　Aslında, ayaklarınızı ıslatmak için sirke kullanacaksanız, yüksek kaliteli sirke kullanmalı ve kimyasal sirkeyi yasaklamalısınız. İşte ayaklarınızı beyaz sirkede bekletmenin adımları.

　　1, ahşap ayak ıslatma kovası kullanmamız tavsiye edilir, plastik ayak ıslatma kovasının, sıcak suyu ıslatmanın zararlı maddeler yayacağını, vücudumuzun ve cildimizin zarar göreceğini bilmeliyiz, ayak ıslatma için ahşap bir kova kullanmamız tavsiye edilir.

　　2 ve ardından doğru miktarda beyaz sirke ekleyin. Beyaz sirke ve su oranının yaklaşık 1:10 olması tavsiye edilir ve ayak ıslatma suyu miktarı, en azından ayak bileğinden geçecek kadar olmalıdır, çünkü ayak akupunktur noktaları aşağıdaki ayak bileğinde yoğunlaşır ve ayaklarınızı mümkün olduğunca ayak tabanlarına sürün, ellerinizi kullanabilirsiniz, ayrıca ovmak için birbirinizin ayaklarını da kullanabilirsiniz.