Kis lahko poleg kuhinjske arome za lajšanje mastne dobrote uporabite tudi za namakanje nog. Stopala so drugo srce človeka, stopala imajo pomembno terapevtsko vrednost refleksne cone je več kot 75, kis lahko prodre v površinsko kožo stopala, izboljša krvni obtok, aktivira, okrepi delovanje organov, odstrani telesne krvne smeti in usedline lezij, zdravi številne kronične bolezni.

　　Kakšne so prednosti namakanja stopal v belem kisu?

　　1, namakanje stopal v belem kisu lahko navlaži in pobeli kožo. Namakanje stopal v belem kisu ima lepotni učinek, zaradi česar ženske tako rade namakajo stopala v belem kisu. Dokler ženske pogosto vztrajajo pri namakanju stopal v belem kisu, je lahko koža bolj gladka, poveča pa se tudi elastičnost kože.

　　2、Namakanje nog v belem kisu lahko izboljša vonj stopal. Ker ima beli kis baktericidni učinek, je primeren tudi za ljudi s smrdečimi stopali. Uporabite 9 stopinj pivskega belega kisa, vsak dan dopolnite majhno količino novega kisa in po 7-10 dneh večkratne uporabe zamenjajte nov kis. Priporočljivo je, da si prijatelji po zdravljenju neprijetnega vonja stopal pogosto namakajo noge, kar lahko prepreči ponovni pojav neprijetnega vonja stopal in okrepi telo.

　　3、Z umivanjem stopal z belim kisom lahko ozdravite sive nohte. Z 9-stopinjskim ali 10-stopinjskim belim kisom vsak dan za 30 minut namočite stopala in jih po namakanju naravno posušite. Bolje je uporabiti stekleno posodo, ker je odporna na kisline in ni strupena, količina pa je primerna, da ni po površini stopal, in vztrajati je treba več kot 1 mesec. Če vztrajate 6 mesecev, lahko ozdravite sive nohte, saj je za rast novih nohtov potrebno približno pol leta, načelo pa je, da glivice na stopalih povzročajo glivice, enako velja tudi za sive nohte. Glivice se najbolj izogibajo kislemu okolju, zato lahko z namakanjem stopal v kisu ozdravite glivice stopal ali sive nohte.

　　4, pred spanjem lahko z belim kisom na stopalih odpravite utrujenost. Kis lahko pospeši prekrvavitev človeškega telesa, izboljša sposobnost hemoglobina za prenos kisika, izboljša pomanjkanje kisika v vseh delih telesa zaradi utrujenosti, izboljša presnovo vsakega sistema ter olajša odvajanje ogljikovega dioksida in izpuha v telesu, tako da se telo lahko sprosti in okreva od utrujenosti.

　　5, namakanje nog v belem kisu lahko izboljša spanec. Če imamo nespečnost, lahko z belim kisom 40 minut pred spanjem namakamo stopala, kar lahko izboljša spanec. Vsak dan pol ure namakamo noge v kisu, lahko uskladimo stopnjo simpatične in parasimpatične vzburjenosti, regulacijo, sprostitev, sprostitev živčne napetosti ter meridiana qi in krvi, z ravnovesjem jina in janga, vztrajamo dlje časa, lahko močno spremenimo kakovost spanja, ozdravimo nespečnost, zaspanost, zgodnje zbujanje in druge motnje spanja.

　　Kako uporabiti beli kis za namakanje stopal?

　　Namakanje stopal s kisom vam lahko pomaga pri spanju in osveži um, vendar kakšen kis uporabiti, koliko ga uporabiti, ali ga razredčiti z vodo, ali ga segreti?

　　Če uporabljate kis za namakanje stopal, morate uporabiti kakovosten kis in prepovedati kemični kis. V nadaljevanju so opisani koraki za namakanje stopal v belem kisu.

　　1, priporočljivo je, da uporabimo leseno vedro za namakanje nog, vedeti moramo, da plastično vedro za namakanje nog, namakanje z vročo vodo oddaja škodljive snovi, naše telo in koža sta poškodovana, zato je priporočljivo, da za namakanje nog uporabimo leseno vedro.

　　2, nato pa dodajte ustrezno količino belega kisa. Če je razmerje med belim kisom in vodo, je priporočljivo, da je razmerje približno 1:10, in količina vode za namakanje stopal, mora biti dovolj, vsaj da vdre skozi gleženj, saj so akupunkturne točke stopal skoncentrirane v gležnju spodaj, in namočite stopala čim bolj na podplatih, ki jih je treba drgniti, lahko uporabite roke, lahko tudi stopala drug drugega drgnete.