Ocot, okrem kuchynskej príchute na zmiernenie mastnej dobroty, možno použiť aj na namáčanie nôh. Chodidlá sú druhým srdcom človeka, chodidlá majú dôležitú terapeutickú hodnotu reflexných zón je viac ako 75, ocot môže preniknúť do povrchovej pokožky chodidla, zlepšiť krvný obeh, aktivovať, posilniť funkciu orgánov, odstrániť krvný odpad a usadeniny lézií v tele, vyliečiť mnohé chronické choroby.

　　Aké sú výhody namáčania nôh bielym octom?

　　1, Namáčanie nôh bielym octom môže hydratovať a bieliť pokožku. Namáčanie nôh bielym octom má skrášľujúci účinok, čo je dôvod, prečo si ženy tak obľúbili namáčanie nôh bielym octom. Pokiaľ ženy často trvajú na namáčaní nôh do bieleho octu, môže to spôsobiť, že pokožka bude hladšia a zvýši sa aj jej pružnosť.

　　2、Máčanie nôh v bielom octe môže zlepšiť zápach nôh. Keďže biely ocot má baktericídny účinok, je vhodný aj pre ľudí so zapáchajúcimi nohami. Používajte 9-stupňový pivný biely ocot, každý deň doplňte malé množstvo nového octu a po 7 až 10 dňoch opakovaného používania vymeňte nový ocot. Odporúča sa, aby si priatelia po vyliečení zápachu nôh často namáčali nohy, čo môže zabrániť opätovnému zápachu nôh a posilniť organizmus.

　　3、Omývanie nôh bielym octom môže vyliečiť sivé nechty. Používajte 9-stupňový alebo 10-stupňový biely ocot na každodenné 30-minútové namáčanie nôh a po namočení ich prirodzene vysušte. Je lepšie použiť sklenenú nádobu, pretože je odolná voči kyselinám a netoxická, a jej množstvo je vhodné, aby nebolo nad povrchom chodidiel, a malo by sa na ňom trvať viac ako 1 mesiac. Ak trváte 6 mesiacov, môžete vyliečiť sivé nechty, pretože trvá približne pol roka, kým vyrastú nové nechty, princíp je taký, že plesne nôh sú spôsobené hubami, sivé nechty sú tiež rovnaké. Huby sa najviac vyhýbajú kyslému prostrediu, takže namáčanie nôh do octu môže vyliečiť huby nôh alebo sivé nechty.

　　4, pred spaním s bielym octom nohy môžu odstrániť únavu. Ocot môže urýchliť krvný obeh ľudského tela, zlepšiť schopnosť hemoglobínu prenášať kyslík, zlepšiť nedostatok kyslíka vo všetkých častiach tela v dôsledku únavy, zlepšiť metabolizmus každého systému a uľahčiť vypúšťanie oxidu uhličitého a výfukových plynov v tele, aby sa telo mohlo uvoľniť a zotaviť z únavy.

　　5, namáčanie nôh bielym octom môže zlepšiť spánok. Ak trpíme nespavosťou, môžete si pomocou bieleho octu namočiť nohy na 40 minút pred spaním, čo môže zlepšiť váš spánok. Namáčanie nôh v octe každý deň po dobu pol hodiny môže koordinovať stupeň sympatickej a parasympatickej excitability, reguláciu, relaxáciu, uvoľnenie nervového napätia a meridiánov qi a krvi, prostredníctvom rovnováhy jin a jang, trvať na dlhom čase, môže výrazne zmeniť kvalitu spánku, vyliečiť nespavosť, zasnenosť, skoré prebúdzanie a iné poruchy spánku.

　　Ako používať biely ocot na namáčanie nôh?

　　Namáčanie nôh octom vám môže pomôcť zaspať a osviežiť myseľ, ale aký druh octu použiť, koľko ho použiť, či ho riediť s vodou, či ho zohrievať?

　　V skutočnosti, ak používate ocot na namáčanie nôh, musíte používať kvalitný ocot a zakázať chemický ocot. Tu sú kroky na namáčanie nôh v bielom octe.

　　1, odporúča sa používať drevené vedro na namáčanie nôh, mali by sme vedieť, že plastové vedro na namáčanie nôh, namáčanie horúcou vodou bude vylučovať škodlivé látky, nášmu telu a pokožke škodí, odporúča sa používať drevené vedro na namáčanie nôh.

　　2 a potom pridajte správne množstvo bieleho octu. Ak je pomer bieleho octu a vody, odporúča sa, aby bol pomer približne 1:10, a množstvo vody na namáčanie nôh, musí byť dostatočné, aspoň aby vniklo cez členok, pretože akupunktúrne body nôh sú sústredené v členku nižšie, a namáčajte si nohy čo najviac na chodidlách, aby ste ich mohli trieť, môžete použiť ruky, môžete tiež nohy trieť navzájom.