Оцетът, в допълнение към кухненския аромат за облекчаване на мазната стока, може да се използва и за накисване на краката. Стъпалата са второто сърце на човека, стъпалата имат важна терапевтична стойност на рефлексната зона има повече от 75, оцетът може да проникне в повърхностната кожа на стъпалото, да подобри кръвообращението, да активира, да засили функцията на органите, да премахне боклука и утайката от лезиите в тялото, да излекува много хронични заболявания.

　　Какви са ползите от накисването на краката с бял оцет?

　　1, накисването на краката с бял оцет може да овлажни и избели кожата. Накисването на краката с бял оцет има разкрасяващ ефект, което е причината жените да харесват толкова много накисването на краката с бял оцет. Докато жените често настояват да накисват краката си в бял оцет, той може да направи кожата по-гладка, а също така да подобри еластичността на кожата.

　　2、Накисването на краката с бял оцет може да подобри миризмата на краката. Тъй като белият оцет има бактерицидно действие, той е подходящ и за хора с миризливи крака. Използвайте бял оцет за варене с температура 9 градуса, всеки ден допълвайте малко количество нов оцет и сменяйте новия оцет след 7-10 дни многократна употреба. Препоръчва се приятелите често да накисват краката си след излекуване на миризмата на краката, което може да предотврати повторната поява на миризма на краката и да укрепи организма.

　　3、Моенето на краката с бял оцет може да излекува сивите нокти. Използвайте 9-градусов или 10-градусов бял оцет, за да накисвате краката си за 30 минути всеки ден, и изсушавайте естествено след накисването. По-добре е да използвате стъклен съд, защото е киселинноустойчив и нетоксичен, а количеството му е подходящо да не е по повърхността на стъпалата и трябва да се настоява за повече от 1 месец. Ако настоявате за 6 месеца, може да излекувате сивите нокти, защото за израстването на нови нокти е необходима около половин година, принципът е, че гъбичките по краката се причиняват от гъбички, сивите нокти също са същите. Гъбичките избягват най-вече киселинната среда, така че накисването на краката в оцет може да излекува гъбичките по краката или сивите нокти.

　　4, преди лягане с бял оцет краката могат да премахнат умората. Оцетът може да ускори кръвообращението на човешкото тяло, да подобри способността на хемоглобина да пренася кислород, да подобри липсата на кислород във всички части на тялото, дължаща се на умора, да засили метаболизма на всяка система и да улесни изхвърлянето на въглеродния диоксид и отработените газове в тялото, така че тялото да се отпусне и да се възстанови от умората.

　　5, накисването на краката с бял оцет може да подобри съня. Ако имаме безсъние, можете да използвате бял оцет, за да накиснете краката си за 40 минути преди лягане, което може да подобри съня ви. Накисването на стъпалата с оцет за половин час всеки ден може да координира степента на симпатикова и парасимпатикова възбудимост, регулиране, релаксация, отпускане на нервното напрежение и меридианната ци и кръв, чрез баланса на ин и ян, да се настоява за дълго време, може значително да промени качеството на съня, да излекува безсъние, сънливост, ранно събуждане и други нарушения на съня.

　　Как да използваме бял оцет за накисване на краката?

　　Накисването на краката с оцет може да ви помогне да заспите и да освежите ума си, но какъв вид оцет да използвате, колко да използвате, дали да го разреждате с вода, дали да го загрявате?

　　Всъщност, ако използвате оцет за накисване на краката, трябва да използвате висококачествен оцет и да забраните използването на химически оцет. Ето какви са стъпките за накисване на краката в бял оцет.

　　1, препоръчително е да използваме дървена кофа за накисване на краката, трябва да знаем, че пластмасовата кофа за накисване на краката, накисвайки гореща вода, ще отделя вредни вещества, тялото и кожата ни ще бъдат увредени, препоръчително е да използваме дървена кофа за накисване на краката.

　　2, а след това добавете необходимото количество бял оцет. Ако съотношението на белия оцет и водата, се препоръчва съотношението да е около 1:10, а количеството вода за накисване на краката, трябва да е достатъчно, поне да нахлуе през глезена, защото акупунктурните точки на краката са концентрирани в глезена по-долу, и да накиснете краката си колкото е възможно повече на стъпалата на краката да се разтриват, можете да използвате ръцете си, можете също така краката един друг да се разтриват.