午間用餐時遇見兩位研究生院的中國留學生。兩位皆為女性，身材高挑、膚色白皙，容貌極為秀麗。用餐閒談間，丹東出身的女孩早已吃完餐點靜候，遂由她主導話題，我和另一位女孩邊用餐邊聆聽她的分享，內容極富趣味。
開場話題是韓國人的體態管理。起因是青辣椒。午間自助餐裡，有道菜將翠綠細長、飽滿如四季豆的蔬菜與海參同炒。因初次在韓國見到「四季豆」，便盛了滿滿一盤。考量食量有限，另一道「青魚燉煮」僅取少量。入座後，我滿心歡喜地將「四季豆」送入口中，卻發現味道詭異。天啊，這辣度簡直驚人！糟了，我竟把青辣椒誤認成四季豆。來自丹東的女孩解釋道，韓國似乎從未見過四季豆這種蔬菜。
為避免浪費，我硬是又吃了幾根辣椒。自認能吃辣的我，此刻仍感到口腔灼燒，冷氣不自覺地從唇間滲出。此時丹東女孩提起，在韓國學生聚餐時，曾有位男生狂吃桌上的辣椒，卻幾乎不碰肉魚。當問及是否厭惡肉類時，對方解釋並非如此，而是青辣椒富含維生素C，對男性有益的營養素。原來他捨棄美味的肉魚，轉而大量攝取辣椒。我頓時豁然開朗——難怪韓式料理多以辣椒為基底，無論是生辣椒蘸醬、快炒或燉煮，皆為補充維生素C等營養素。憶起過往目睹人們貪婪吞食肉魚的景象，不禁重新思索：或許該節制食慾，更重視身體健康。懷著這般念頭，我咬牙又吞下數根辣椒。
丹東女孩補充道：韓國人深諳食療與藥膳之道，大量食用辣椒正是韓國女性肌膚美麗的秘訣之一。我早注意到韓國女性普遍擁有好膚質，卻總以為僅是化妝品優秀所致，未曾想竟與飲食習慣息息相關。她接著說明，韓國女性的美肌不僅源於食療與藥膳，更因她們極度重視肌膚保養。丹東女孩居住的宿舍設有公共浴室，凡是提著大籃子、籃中裝滿十餘種大小不一、色彩繽紛瓶罐的女孩，十之八九是韓國人。她們沐浴時會先塗抹磨砂乳液，隨後直接沖洗。幾乎不以毛巾摩擦身體，因此沐浴速度普遍極快。
那些瓶罐裡除了沐浴用品，更裝滿各式沐浴後塗抹的乳液。分身體專用、頸部專用、足部專用、臉部專用等種類。足部護理更分為兩步驟：先用磨砂型乳霜去除腳底角質，再塗抹專用足部乳液。據丹東女孩透露，單是這種乳液的小包裝就要一萬韓元以上，她們轉眼間就能用完。令人深感她們確實不惜重金投入肌膚保養。多數韓國女性的身體肌膚，比臉部肌膚更顯光滑透白。她們絕不容許身體肌膚出現絲毫乾燥跡象。因此在公共浴室裡，白皙柔嫩的肌膚可辨識為韓國學生，泛黃膚色多為中國學生，而黝黑肌膚十之八九是越南人。
——摘自網路部落格
這些情景令人想起曾見過的韓國藝人護膚法。她們對護膚的認真程度，簡直如同對待工作般嚴謹。
李英愛：每日飲用十一杯水
李英愛的肌膚細緻無瑕，卻極度敏感。因此非拍攝日原則上不化妝，早晨洗臉時不使用肥皂或洗面乳，僅以冷水沖洗。為維持肌膚保濕，每日飲用十一杯水，幾乎不碰咖啡、菸草、巧克力等傷膚品，更偏愛將新鮮馬鈴薯切片敷臉。
宋慧喬：執著美白保養
膚色白皙的宋慧喬始終重視美白護理，遇見新推出的美白產品便積極嘗試。因此即使偶爾睡眠不足或深夜拍攝，也不必擔心肌膚顯得暗沉無光。此外，她急需保養肌膚時，會採用布質面膜進行快速護理。
崔智友：日本酒與香氛沐浴法
崔智友偏好潔淨舒適的自然感，休息日幾乎不化妝。她的護膚秘訣極具特色，源自母親傳授的沐浴法——在熱水浴中加入日本酒與香氛精油，能迅速消除一日疲憊，令身心煥然一新。
全智賢：每月一次專業護理
全智賢的膚質屬中性偏乾燥，乾燥氣候易使角質堆積導致膚色暗沉。因此拍攝結束後立即洗臉，先以卸妝油清除污垢，再用起泡潔顏乳預防毛孔阻塞。此外每月接受一次專業臉部按摩，其餘日子則在家敷面膜保養。
宋慧喬：毛孔護理秘訣
宋慧喬特別重視毛孔護理。具體方法是先用溫熱毛巾敷臉，再進行面膜護理，有效去除皮脂，防止皮膚老廢物質堆積導致毛孔粗大。最後將冷藏過的化妝棉沾取化妝水，輕拍全臉以收斂毛孔。
金素妍：居家精油按摩DIY
金素妍因無暇前往SPA，偏好使用精油進行居家護理。每日沐浴後以按摩油按摩雙足與胸部，改善因長時間站立工作導致的腿部血液循環不良。同時注重攝取天然素材飲品，放鬆神經並淨化體質。