Under lunchen träffade jag två kinesiska kvinnliga doktorander från forskarskolan. Båda var långa, ljushyade och ganska vackra. Medan vi åt och pratade hade en av tjejerna, som kom från Dandong, redan ätit klart och väntade på oss, så hon tog på sig rollen som talare. Den andra tjejen och jag lyssnade medan vi åt och tyckte att det var ganska intressant.
Det första ämnet var koreanernas inställning till fysisk träning. Det började med gröna chilifrukter. Lunchbuffén innehöll en grön, långsträckt, fyllig grönsak som liknade strängbönor, stekt med sjögurka. Det var första gången jag stötte på "strängbönor" i Korea, så jag tog generöst för mig. Eftersom min aptit är begränsad tog jag bara en liten portion av den andra rätten, "stuvad blåfisk".När jag hade satt mig ner stoppade jag glatt en "grön böna" i munnen, men insåg snart att något var fel – den var brännande het. Åh nej, jag hade förväxlat de gröna chilifrukterna med bönor. Flickan från Dandong förklarade att bönor inte verkar vara så vanliga i Korea.
Eftersom jag inte ville slösa med mat åt jag flera chilifrukter till. Även om jag alltid varit stolt över min tolerans för stark mat började min mun snart spruta ut kalla luftpustar.Flickan från Dandong berättade sedan om en middag med koreanska studenter där en kille slukade alla chilifrukter på bordet medan han knappt rörde köttet eller fisken. När han frågades om han inte tyckte om dessa rätter förklarade han att det inte var så mycket det – snarare att gröna chilifrukter är rika på C-vitamin och innehåller vissa näringsämnen som är särskilt fördelaktiga för män. Så han hade offrat det godare köttet och fisken för att istället äta sig mätt på chilifrukter.Plötsligt gick det upp för mig: inte undra på att det koreanska köket har så många chilibaserade rätter – rå chili doppad i sås, stekt chili, stuvad chili. Det handlade om att komplettera näringsämnen som C-vitamin. När jag tänkte på hur många människor jag sett överkonsumera rikligt med kött och dryck kunde jag inte låta bli att suck
Flickan från Dandong tillade att koreaner är väl insatta i kost- och medicinska kosttillskott, och att konsumtionen av stora mängder chilifrukter verkar vara en av anledningarna till att koreanska flickor har så fin hy. Jag hade tidigare lagt märke till att koreanska kvinnor i allmänhet har utmärkt hy, men jag hade antagit att det enbart berodde på högkvalitativa kosmetika. Jag hade inte insett att det också hade samband med deras kost. Hon fortsatte med att förklara att koreanska flickors hy inte bara är ett resultat av kost- och medicinska kosttillskott, utan att en annan faktor är deras starka betoning på hudvård.I studenthemmet där flickan från Dandong bodde fanns ett gemensamt badrum. Flickor som bar stora korgar fyllda med över ett dussin färgglada flaskor och burkar i olika storlekar var utan tvekan koreanska. När de badade applicerade de först en skrubbliknande lotion, sköljde sedan av den direkt och använde sällan en tvättlapp för att skrubba kroppen. Följaktligen var deras duschar i allmänhet ganska snabba.
Förutom badprodukter innehåller burkarna och flaskorna många lotioner som appliceras efter duschen: specifika lotioner för kroppen, halsen, fötterna och ansiktet.Fotvårdsprodukter finns i två typer: först en exfolierande pasta för att ta bort död hud från fotsulorna, följt av en speciell fotlotion. Flickan från Dandong nämnde att en enda påse med sådan lotion kostar över 10 000 won och att de använder upp den mycket snabbt. Det verkar som om de är ganska villiga att spendera pengar på hudvård. Många koreanska flickor har hud på kroppen som är ännu mjukare och ljusare än huden i ansiktet. De tolererar aldrig några tecken på torrhet på kroppen.I gemensamma badrum är flickor med ljus, känslig hud därför vanligtvis koreanska studenter, de med gulaktig hy är kinesiska studenter och de med mörkare hud är nästan säkert vietnamesiska.
——Utdrag från en blogg på internet
Detta påminner redaktören inte bara om de noggranna hudvårdsrutinerna hos koreanska kändisar som vi sett tidigare, utan också om hur seriöst de tar det, som om hudvård hade blivit deras yrke.
Lee Young-ae: Dricker 11 glas vatten om dagen
Lee Young-ae har exceptionellt känslig hud, men den är mycket känslig för irritation. Därför undviker hon i allmänhet smink på dagar då hon inte filmar. På morgonen använder hon inte tvål eller rengöringsmedel, utan tvättar istället ansiktet med kallt vatten.För att bibehålla hudens fuktighet dricker hon dessutom 11 glas vatten om dagen, undviker hudskadliga ämnen som kaffe, cigaretter och choklad och föredrar att applicera masker av färska potatisskivor på ansiktet.
Song Hye-kyo: Hängiven hudvård för ljusare hud
Med sin ljusa hy lägger Song Hye-kyo stor vikt vid behandlingar som ger ljusare hud. Hon provar aktivt nya blekande produkter för att se till att hennes hud förblir strålande även efter dålig sömn eller sena inspelningar. För att rädda huden i nödfall förlitar hon sig på sheet masks som ger omedelbar lyster.
Choi Ji-woo: Aromaterapibad med sake
Choi Ji-woo föredrar en ren, bekväm och naturlig estetik och sminkar sig sällan utanför arbetet. Hennes unika hudvårdshemlighet kommer från ett badritual som hon har ärvt av sin mamma: att tillsätta japansk sake och aromatiska oljor i det varma badvattnet. Denna ritual smälter snabbt bort den dagliga tröttheten och lämnar henne uppfriskad och revitaliserad.
Jeon Ji-hyun: Professionella ansiktsbehandlingar en gång i månaden
Jeon Ji-hyun har kombinerad till torr hud. Under torrt väder kan ökad keratinproduktion leda till matthet. Därför rengör hon sin hud noggrant med rengöringsolja följt av skummande rengöringsmedel direkt efter avslutade fotograferingar för att förhindra att rester täpper till porerna.Dessutom genomgår hon vanligtvis en professionell ansiktsmassage en gång i månaden, kompletterad med hemmabaserade maskbehandlingar under mellanperioderna. Son Ye-jin: Experttekniker för porvård Son Ye-jin lägger stor vikt vid porvård. Hennes metod innebär att hon applicerar en varm handduk på ansiktet innan hon applicerar en mask, vilket effektivt avlägsnar talg och förhindrar ansamling av hudutsöndringar som kan förstora porerna.Slutligen applicerar hon toner med hjälp av bomullspads som kylts i kylskåpet och duttar försiktigt över hela ansiktet för att uppnå en porförminskande effekt. Kim So-yeon: DIY-massage med eteriska oljor hemma Kim So-yeon har inte tid att gå på spa, därför föredrar hon DIY-behandlingar hemma med eteriska oljor.Efter sitt dagliga bad masserar hon fötterna och bröstet med massageolja för att lindra dålig cirkulation i benen som är trötta av långvarigt stående. Dessutom föredrar Kim So-yeon att dricka rent naturliga drycker för att lugna nerverna och rena sin kropp.