Počas obeda som stretol dve čínske študentky postgraduálneho štúdia z Graduate School. Obidve boli vysoké, mali svetlú pleť a boli celkom pekné. Keď sme jedli a rozprávali sa, jedna dievčina z Dandongu už dávno dojedla a čakala na nás, takže prevzala úlohu hovorkyne. Druhá dievčina a ja sme počúvali, kým sme jedli, a zistili sme, že je to celkom zaujímavé.
Prvou témou bol prístup Kórejčanov k fyzickej kondícii. Začalo to zelenými chilli papričkami. Na obedovom bufete bola zelená, podlhovastá, bacuľatá zelenina pripomínajúca fazuľky, restovaná s morskými uhorkami. Bola to moja prvá skúsenosť s „fazuľkami“ v Kórei, tak som si naložila veľkú porciu. Keďže mám obmedzený apetít, z druhého jedla, „dusenej modrej ryby“, som si vzala len malú porciu.Keď som sa usadil, s radosťou som si dal „zelenú fazuľku“ do úst, ale zistil som, že niečo nie je v poriadku – bola pálivá. Ach, zamenil som zelené papričky za fazuľky. Dievča z Dandongu mi vysvetlilo, že fazuľky sa v Kórei zrejme bežne nevyskytujú.
Nechcel som plytvať jedlom, tak som zjedol ešte niekoľko papričiek. Hoci som sa vždy pýšil tým, že zvládam pikantné jedlá, z úst mi čoskoro začal vychádzať studený vzduch.Dievča z Dandongu mi potom rozprávalo o večeri s kórejskými študentmi, kde jeden chalan zjedol všetky chilli papričky na stole a mäso a ryby takmer neochutnal. Keď sa ho spýtali, či mu tieto jedlá nechutia, vysvetlil, že to nie je tak, ale že zelené chilli papričky sú bohaté na vitamín C a obsahujú určité živiny, ktoré sú obzvlášť prospešné pre mužov. Obetoval teda chutnejšie mäso a ryby, aby sa namiesto toho mohol napchať chilli papričkami.Zrazu mi to došlo: niet divu, že kórejská kuchyňa obsahuje toľko jedál na báze chilli – surové chilli namočené v omáčke, restované chilli, dusené chilli. Všetko to bolo o doplnení živín, ako je vitamín C. Keď som premýšľala o tom, koľko ľudí som videla prejedajúcich sa mastným mäsom a množstvom nápojov, nemohla som si pomôcť a povzdychla som si, že umiernenosť v jedle a uprednostňovanie zdravia je múdrejší prístup. S touto myšlienkou som sa zmobilizovala a zjedla ešte pár chilli papričiek.
Dievča z Dandongu dodalo, že Kórejčania sa dobre vyznajú v doplnkoch stravy a liečivých doplnkoch a konzumácia veľkého množstva chilli je zrejme jedným z dôvodov, prečo majú kórejské dievčatá takú peknú pleť. Už skôr som si všimla, že kórejské ženy majú vo všeobecnosti vynikajúcu pleť, hoci som predpokladala, že je to výlučne vďaka kvalitnej kozmetike. Neuvedomila som si, že to súvisí aj s ich stravou. Pokračovala vysvetľovaním, že pleť kórejských dievčat nie je len výsledkom doplnkov stravy a liečivých doplnkov, ale ďalším faktorom je aj ich silný dôraz na starostlivosť o pleť.V budove internátu, kde bývala dievčina z Dandongu, bola spoločná kúpeľňa. Dievčatá s veľkými košíkmi plnými viac ako tuctom farebných fliaš a pohárov rôznych veľkostí boli nepochybne Kórejčanky. Pri kúpaní si najskôr naniesli krém podobný peelingu, potom ho priamo opláchli a zriedka používali žinku na drhnutie tela. V dôsledku toho sa zvyčajne sprchovali pomerne rýchlo.
Okrem kúpeľných produktov obsahujú tieto nádoby a fľaše množstvo krémov, ktoré sa nanášajú po sprchovaní: špecifické krémy na telo, krk, nohy a tvár.Produkty na starostlivosť o nohy sú dvoch druhov: najprv exfoliačná pasta na odstránenie odumretej kože z chodidiel, potom špeciálny krém na nohy. Dievča z Dandongu spomenulo, že jedno vrecúško takéhoto krému stojí viac ako 10 000 wonov a veľmi rýchlo sa minie. Zdá sa, že sú ochotné investovať do starostlivosti o pleť. Mnohé kórejské dievčatá majú pokožku na tele ešte hladšiu a belšiu ako pokožku na tvári. Nikdy by netolerovali žiadne známky suchosti na tele.V spoločných kúpeľniach sú teda dievčatá so svetlou, jemnou pokožkou zvyčajne kórejské študentky, tie so žltkastou pleťou sú čínske študentky a tie s tmavšou pokožkou sú takmer určite Vietnamky.
——Výňatok z online blogu
To redaktorovi pripomína nielen dôkladnú starostlivosť o pleť kórejských celebrít, ktorú videl v minulosti, ale aj to, ako vážne to berú, akoby sa starostlivosť o pleť stala ich povolaním.
Lee Young-ae: Vykonáva 11 pohárov vody denne
Lee Young-ae má mimoriadne jemnú pokožku, ktorá je však veľmi náchylná na podráždenie. Preto sa vo všeobecnosti vyhýba líčeniu v dňoch, keď nenakrúca. Ráno nepoužíva mydlo ani čistiace prostriedky, ale umýva si tvár studenou vodou.Okrem toho, aby si udržala hydratáciu pleti, vypije denne 11 pohárov vody, vyhýba sa látkam, ktoré poškodzujú pleť, ako je káva, cigarety a čokoláda, a uprednostňuje nanášanie masiek z čerstvých plátkov zemiakov na tvár.
Song Hye-kyo: Oddaná starostlivosti o rozjasnenie pleti
Song Hye-kyo má svetlú pleť, preto kladie veľký dôraz na ošetrenia zamerané na rozjasnenie pleti. Aktívne vyskúša nové bieliace produkty, aby jej pleť zostala žiarivá aj po zlom spánku alebo nočnom natáčaní. Na núdzovú záchranu pleti sa spolieha na pleťové masky, ktoré jej dodajú okamžitý lesk.
Choi Ji-woo: Aromaterapeutické kúpele s pridaním saké
Choi Ji-woo uprednostňuje čistú, príjemnú a prirodzenú estetiku a keď nepracuje, zriedka nosí make-up. Jej jedinečné tajomstvo starostlivosti o pleť vychádza z kúpeľového rituálu jej matky: pridávanie japonského saké a aromatických olejov do horúcej vody. Táto prax rýchlo zmierňuje každodennú únavu a zanecháva ju sviežu a revitalizovanú.
Jeon Ji-hyun: Mesačné profesionálne ošetrenie tváre
Jeon Ji-hyun má kombinovanú pleť so sklonom k suchosti. Počas suchého počasia môže zvýšená produkcia keratínu viesť k matnosti pleti. Preto si ihneď po ukončení natáčania dôkladne čistí pleť čistiacim olejom a následne penovým čistiacim prostriedkom, aby zabránila upchatiu pórov zvyškami.Okrem toho zvyčajne raz za mesiac podstupuje profesionálnu masáž tváre, ktorú v medziobdobí dopĺňa domácou maskou. Son Ye-jin: Odborné techniky starostlivosti o póry Son Ye-jin kladie veľký dôraz na starostlivosť o póry. Jej metóda spočíva v tom, že pred nanesením masky si na tvár položí horúci uterák, čím účinne odstráni kožný maz a zabráni hromadeniu kožných sekrétov, ktoré môžu zväčšiť póry.Nakoniec nanesie tonikum pomocou vatových tampónov vychladených v chladničke, ktoré jemne vklepáva do celej tváre, aby dosiahla efekt stiahnutia pórov. Kim So-yeon: Domáca masáž s éterickými olejmiPo každodennom kúpeli si masíruje nohy a hruď masážnym olejom, aby zmiernila zlý krvný obeh v nohách unavených z dlhého státia. Okrem toho Kim So-yeon uprednostňuje konzumáciu čisto prírodných nápojov, ktoré upokojujú nervy a čistia organizmus.