С наступлением жаркой погоды даже у взрослых пропадает аппетит, не говоря уже о детях. Но как малыши могут правильно расти, если они отказываются есть? Некоторые родители прибегают ко всем возможным уловкам — уговорам, ласкам, даже подкупу — но в итоге их ребенок съедает всего несколько символических кусочков. Это может довести до отчаяния.
Это особенно актуально для детей двух-трех лет, которые в это время года часто противоречат родителям во время еды. То, что должно быть приятным занятием, становится хаотичным и стрессовым. Так как же мы можем побудить детей хорошо кушать летом?Без уговоров и ругани эти простые приемы помогут вам с легкостью справляться с приемом пищи!
Позвольте ребенку самому выбирать еду
После года у детей появляется стремление к самостоятельности. Многие родители замечают, что их малыши с большим энтузиазмом едят любимые блюда. Так почему бы не дать им возможность выбирать в разумных пределах? Возможность есть тщательно выбранные блюда может значительно повысить аппетит ребенка.
Поощряйте самостоятельное питание
Многие родители считают, что маленькие дети не могут самостоятельно питаться и что эта способность развивается естественным образом с возрастом. На самом деле, позволяя детям питаться самостоятельно, вы не только снижаете нагрузку на родителей, но и обогащаете их опыт во время еды. Дети получают чувство удовлетворения от самостоятельного питания, что, в свою очередь, повышает их интерес к еде.
Предоставьте специальный стульчик для кормления и посуду
Важно инвестировать в подходящий стульчик для кормления. Это создает ощущение ритуала во время еды и помогает сформировать привычку, что сидеть в стульчике для кормления означает есть, и только после того, как ребенок закончит, он может встать. Кроме того, выбор яркой посуды с причудливым дизайном может значительно привлечь внимание ребенка и повысить его энтузиазм к еде.
Оказывайте соответствующую поддержку
Во время еды родители могут поощрять хорошее поведение небольшими поощрениями. Например, можно разрешить ребенку посмотреть телевизор, поиграть с игрушками или пойти на детскую площадку. Такие мотивационные подходы могут оказаться эффективными для маленьких детей.