Kai oras tampa vis karštesnis, net suaugusiųjų apetitas mažėja, ką jau kalbėti apie vaikus. Tačiau kaip mažyliai gali tinkamai augti, jei atsisako valgyti? Kai kurie tėvai griebiasi visų įmanomų priemonių – įtikinėja, gundo, net papirkinėja – bet galiausiai vaikas suvalgo tik kelis simbolinius kąsnius. Tai gali priversti netekti vilties.
Tai ypač pasakytina apie dviejų–trejų metų vaikus, kurie šiuo metų laiku dažnai nepaklūsta tėvams valgymo metu. Tai, kas turėtų būti maloni patirtis, tampa chaotiška ir stresinė. Kaip vasarą paskatinti vaikus valgyti?Be įtikinėjimų ir barimų, šie paprasti būdai padės jums lengvai susitvarkyti su valgymo laiku!
Leiskite vaikui pačiam pasirinkti maistą
Sulaukę vienerių metų, vaikai pradeda trokšti savarankiškumo. Daugelis tėvų pastebi, kad jų mažyliai tampa ypač entuziastingi, kai valgo mėgstamą maistą. Tai kodėl gi nesuteikus jiems galimybės pasirinkti, laikantis protingų ribų? Galimybė valgyti kruopščiai pasirinktą maistą gali žymiai padidinti vaiko apetitą.
Skatinkite savarankišką valgymą
Daugelis tėvų mano, kad maži vaikai negali valgyti patys ir kad šis gebėjimas išsivystys natūraliai su amžiumi. Iš tiesų, leidžiant vaikams valgyti savarankiškai, ne tik sumažėja tėvų darbo krūvis, bet ir praturtėja jų valgymo patirtis. Vaikai, valgydami patys, patiria pasiekimo jausmą, o tai padidina jų susidomėjimą maistu.
Įsigykite specialią kėdutę ir stalo reikmenis
Būtina investuoti į tinkamą kėdutę. Ji sukuria ritualą valgymo metu ir padeda suformuoti įprotį, kad sėdėti kėdutėje reiškia valgyti, o tik baigus valgyti galima iš jos atsikelti. Be to, spalvingi, įdomaus dizaino stalo reikmenys gali labai patraukti vaiko dėmesį ir padidinti jo entuziazmą valgyti.
Tinkamai skatinkite
Jei vaikas valgio metu elgiasi gerai, tėvai gali jam duoti nedidelę dovanėlę. Pavyzdžiui, leisti pažiūrėti televizorių, pažaisti žaislais ar nueiti į žaidimų aikštelę. Tokios motyvuojančios paskatos gali būti labai veiksmingos mažiesiems vaikams.