最近はますます暑くなってきて、子供は言うまでもなく、大人でも食欲が落ちがちです。でも、赤ちゃんがちゃんと食べないと、どうやって体を大きくすればいいのでしょう？親たちはあらゆる手を尽くし、だましてでも食べさせようとしますが、結局子供に形だけ数口食べさせるのが精一杯で、考えただけで本当に悩ましいです。
特に2～3歳の子は、この季節に食事をさせようとすると、親に逆らうのが好きになります。本来心身ともに楽しいはずの食事が、赤ちゃんが食べないせいで大騒ぎになってしまいます。どうすれば夏に赤ちゃんをしっかり食べさせられるでしょうか？おだてたり叱ったりせず、いくつかのコツで楽に対処しましょう！
子ども自身に食べ物を選ばせる
1歳を過ぎると子どもは自分で選びたいという意思を持ち始めます。多くのご家庭で気づくように、子どもは好きな食べ物にはいつもとても積極的に取り組みます。ですから、適切な範囲内で食べ物の選択権を子どもに委ねてみましょう。自分で選んだ料理を食べられることで、子どもの食欲も大きく増すはずです。
自分で食べさせる
「まだ小さくて自分で食べられない」「大きくなれば自然にできるようになる」と考える保護者は多いですが、実は自分で食べることは、単に保護者の負担を減らすだけでなく、食事体験を豊かにします。自分で食べることで達成感を得られ、食事への興味も高まります。
専用のハイチェアと食器を用意する
赤ちゃん専用のハイチェアを用意することは非常に重要です。これにより食事に儀式感が生まれ、ハイチェアに座ることは食事の時間であり、食べ終わって初めて降りられるという習慣が身につきます。また、色鮮やかで可愛らしいデザインの食器を選ぶことで、赤ちゃんの注意を引きつけ、食事への興味を高めることができます。
適切な励ましを与える
食事中に良い様子を見せたら、親は適度なご褒美を与えると良いでしょう。例えばテレビを少し見せる、おもちゃで遊ばせる、あるいは遊園地へ連れて行くなど。適度な刺激と動機付けは、赤ちゃんにとって非常に効果的です。