A medida que el tiempo se vuelve cada vez más caluroso, incluso los adultos ven disminuir su apetito, por no hablar de los niños. Sin embargo, ¿cómo pueden crecer adecuadamente los pequeños si se niegan a comer? Algunos padres recurren a todos los trucos posibles, persuadiendo y engatusando hasta que el niño da unos pocos bocados simbólicos, una situación llena de frustración.
Esto es especialmente cierto en el caso de los niños de dos a tres años, que a menudo desafían a sus padres a la hora de comer durante esta estación. Lo que debería ser una experiencia agradable se convierte en algo caótico y estresante. Entonces, ¿cómo podemos animar a los bebés a comer bien en verano?Sin persuadir ni regañar: ¡unos sencillos trucos para que la hora de comer sea pan comido!
Deje que su hijo elija su propia comida
Después de cumplir un año, los niños desarrollan un deseo de autonomía. Muchos padres notan que sus pequeños se entusiasman notablemente cuando comen sus alimentos favoritos. Entonces, ¿por qué no darles la posibilidad de elegir dentro de unos límites razonables? Poder comer lo que ellos mismos han seleccionado cuidadosamente puede aumentar significativamente el apetito de un niño.
Fomenta la alimentación independiente
Muchos padres dan por sentado que los niños pequeños no pueden alimentarse solos y que esta capacidad se desarrollará de forma natural con la edad. En realidad, permitir que los niños coman de forma independiente no solo reduce la carga de trabajo de los padres, sino que enriquece su experiencia a la hora de comer. Los niños obtienen una sensación de logro al alimentarse solos, lo que a su vez aumenta su interés por comer.
Proporcione una trona y vajilla específicas
Es esencial invertir en una trona adecuada. Crea una sensación de ritual en torno a las comidas y ayuda a establecer el hábito de que sentarse en la trona significa comer, y que solo pueden levantarse después de terminar. Además, seleccionar vajilla de colores vivos y diseños divertidos puede captar en gran medida la atención del niño y aumentar su entusiasmo por comer.
Ofrezca el estímulo adecuado
Durante las comidas, si su hijo se porta bien, los padres pueden ofrecerle pequeñas recompensas. Algunos ejemplos son permitirle ver la televisión, jugar con juguetes o ir al parque. Estos incentivos motivacionales pueden resultar muy eficaces para los niños pequeños.