С настъпването на все по-горещите дни дори възрастните губят апетита си, да не говорим за децата. Но как малките могат да растат правилно, ако отказват да ядат? Някои родители прибягват до всички възможни трикове, уговарят и ласкаят детето, докато то не вземе няколко символични хапки – ситуация, изпълнена с неудовлетворение.
Това важи особено за децата на възраст от две до три години, които често се противопоставят на родителите си по време на хранене през този сезон. Това, което би трябвало да бъде приятно преживяване, се превръща в хаотично и стресиращо. Как можем да насърчим бебетата да се хранят добре през лятото?Без да ги уговаряте или да ги карате, тези прости трикове ще ви помогнат да се справите с храненето с лекота!
Позволете на детето си да избира само храната си
След като навършат една година, децата развиват желание за самостоятелност. Много родители забелязват, че малките им стават изключително ентусиазирани, когато ядат любимите си храни. Затова, в разумни граници, оставете избора на храна на детето си. Възможността да ядат храна, която са избрали внимателно, може значително да повиши апетита им.
Насърчавайте самостоятелното хранене
Много родители смятат, че малките деца не могат да се хранят сами и че това умение ще се развие естествено с възрастта. В действителност, позволяването на децата да се хранят самостоятелно не само намалява натоварването на родителите, но и обогатява преживяването им по време на хранене. Децата изпитват чувство на удовлетворение от самостоятелното хранене, което от своя страна повишава интереса им към яденето.
Осигурете специална висока столче и прибори за хранене
Инвестицията в подходящо високо столче е от съществено значение. То създава усещане за ритуал около храненето и помага за установяване на навика, че седенето на високото столче означава хранене и че децата могат да станат от него едва след като са приключили. Освен това, изборът на цветни прибори за хранене с причудлив дизайн може значително да привлече вниманието на детето и да повиши ентусиазма му за хранене.
Оказвайте подходяща подкрепа
По време на хранене родителите могат да награждават доброто поведение с малки стимули. Примери за това са позволяването на кратко гледане на телевизия, игра с играчки или посещение на детска площадка. Такива мотивационни подходи се оказват полезни за малките деца.