De flesta kvinnor skulle inte våga sig ut utan att sminka sig. Kosmetika kan visserligen förbättra utseendet, men hälsan är fortfarande det viktigaste. Överdriven användning av kosmetika kan försämra hudens förmåga att andas och eliminera slaggprodukter.
Överdriven användning av puder- eller krämbaserade kosmetika riskerar särskilt att täppa till talgkörtlar och porer, vilket minskar hudens metaboliska och absorberande förmåga och utlöser olika hudproblem.
Överdriven användning av toners kan förstöra huden, försämra dess naturliga självreglerande funktioner och förvärra torrhet. Det är av största vikt att se till att kroppen får tillräckligt med fukt.
De flesta kosmetiska produkter innehåller syntetiska tillsatser som konserveringsmedel, doftämnen och färgämnen. Överdriven användning försämrar hudens skyddande barriär.
Vissa kosmetiska pigment innehåller för mycket tungmetaller som bly, krom och koppar. Långvarig, överdriven användning kan leda till kronisk förgiftning genom hudabsorption.
Huden hyser olika bakterier som förhindrar spridning av skadliga mikrober och svampar. Frekvent användning av medicinska kosmetika kan utrota dessa nyttiga bakterier och störa hudens mikrobiella balans.
Rekommenderade appliceringsmängder: - Toner och lotion: ungefär en tesked - Rengöringskräm och massagekräm: ungefär storleken av en körsbär - Närande kräm: ungefär storleken av en bondböna