Večina žensk se ne bi odpravila ven brez ličil. Čeprav kozmetika resnično lahko izboljša videz, je zdravje še vedno najpomembnejše. Prekomerna uporaba kozmetike lahko oslabi sposobnost kože, da diha in izloča odpadne snovi.
Prekomerno nanašanje pudra ali kremne kozmetike lahko zamaši lojne žleze in pore, zmanjša presnovne in absorpcijske sposobnosti kože ter povzroči različne kožne težave.
Prekomerno zanašanje na tonike lahko poškoduje kožo, ovira njene naravne samoregulativne funkcije in poslabša suhost. Zagotavljanje ustrezne hidracije telesa ostaja najpomembnejše.
Večina kozmetičnih izdelkov vsebuje sintetične dodatke, kot so konzervansi, dišave in barvila; prekomerna uporaba ogroža zaščitno pregrado kože.
Nekateri kozmetični pigmenti vsebujejo prekomerne količine težkih kovin, kot so svinec, krom in baker. Dolgotrajna, prekomerna uporaba lahko vodi do kronične zastrupitve prek absorpcije skozi kožo.
Koža je dom različnih bakterij, ki preprečujejo razmnoževanje škodljivih mikrobov in gliv. Pogosta uporaba medicinskih kozmetičnih izdelkov lahko uniči te koristne bakterije in tako moti mikrobiološko ravnovesje kože.
Priporočene količine za nanos: - Tonik/losjon: približno ena čajna žlička - Čistilna krema/masažna krema: približno velikost češnje - Negovalna krema: približno velikost bobu