Lielākā daļa sieviešu neiziet no mājām, neuzklājot kosmētiku. Lai gan kosmētika patiešām var uzlabot izskatu, veselība joprojām ir vissvarīgākā. Pārmērīga kosmētikas lietošana var pasliktināties ādas spēju elpot un izvadīt atkritumus.
Pārmērīga pūdera vai krēma kosmētikas lietošana īpaši apdraud sebaceozo dziedzeru un poru aizsprostošanos, samazinot ādas vielmaiņas un absorbcijas spējas un izraisot dažādas ādas problēmas.
Pārmērīga toniku lietošana var sabojāt ādu, traucējot tās dabisko pašregulāciju un izraisot palielinātu sausumu. Ļoti svarīgi ir nodrošināt pietiekamu ķermeņa mitrināšanu.
Lielākā daļa kosmētikas līdzekļu satur sintētiskas piedevas, piemēram, konservantus, smaržvielas un krāsvielas; pārmērīga lietošana apdraud ādas aizsargbarjeru.
Daži kosmētikas pigmenti satur pārmērīgu daudzumu smago metālu, piemēram, svinu, hromu un varu. Ilgstoša, pārmērīga lietošana var izraisīt hronisku saindēšanos caur ādas absorbciju.
Āda ir mājvieta dažādām baktērijām, kas novērš kaitīgo mikrobu un sēnīšu vairošanos. Bieža medicīniskās kosmētikas lietošana var iznīcināt šīs labvēlīgās baktērijas, traucējot ādas mikrobiālo līdzsvaru.
Ieteicamais lietošanas daudzums: - Toniks/losjons: aptuveni viena tējkarote - Tīrīšanas krēms/masāžas krēms: aptuveni ķirša lielumā - Barojošs krēms: aptuveni pupas lielumā