대부분의 여성들은 화장을 하지 않고는 외출하지 않습니다. 화장이 우리를 생기 있게 보이게 해주기는 하지만, 건강이 더 중요합니다. 화장품의 과도한 사용은 피부의 호흡과 배설 기능을 저해할 수 있습니다.
특히 분말이나 크림 타입의 화장품을 과도하게 바르면 피지선과 모공을 막아 피부 대사 및 흡수 기능을 저하시키고 다양한 피부 문제를 유발할 수 있습니다.
토너에 지나치게 의존하면 피부가 나빠져 정상적인 자가 조절 기능을 잃고 더욱 건조해질 수 있습니다. 몸에 충분한 수분을 공급하는 것이 핵심입니다.
대부분의 화장품에는 방부제, 향료, 색소 등 인공 합성 첨가제가 포함되어 있어 과도하게 사용하면 피부 보호에 불리합니다.
일부 화장품 색소에는 과도한 납, 크롬, 구리 등의 중금속이 함유되어 있어 장기간 과도하게 바르면 피부를 통해 흡수되어 만성 중독을 일으킬 수 있습니다.
인간의 피부에는 다양한 종류의 상주균이 존재하여 다른 세균과 곰팡이의 번식 및 침입을 방지하는 역할을 합니다. 약효가 있는 화장품을 자주 사용하면 이러한 상주균을 죽여 균형이 깨질 수 있습니다.
화장품 사용 적정량은 다음과 같습니다: 토너, 로션은 약 1티스푼; 클렌징 크림, 마사지 크림은 체리 크기 정도; 영양 크림은 콩알 크기 정도.