多くの女性は化粧をせずに外出しないが、化粧が確かに私たちを生き生きとさせる一方で、健康はより重要である。化粧品の過剰使用は皮膚の呼吸や排泄機能に影響を与える。
特にパウダーやクリーム類の過剰使用は、皮脂腺や毛穴を詰まらせやすく、皮膚の代謝・吸収機能を低下させ、様々な肌トラブルを引き起こします。
化粧水への過度な依存は肌を甘やかし、正常な自己調節機能を失わせ、かえって乾燥を招きます。身体に十分な水分を保つことが肝要です。
ほとんどの化粧品には防腐剤、香料、着色料などの合成添加物が配合されており、過剰使用は肌の防御機能を損ないます。
一部の化粧品顔料には鉛、クロム、銅などの重金属が過剰に含まれており、長期にわたる過剰塗布は皮膚から吸収され慢性中毒を引き起こす可能性があります。
皮膚には多種多様な常在菌が存在し、他の細菌やカビの繁殖・侵入を防ぐ役割を果たしています。薬効化粧品を頻繁に使用すると、これらの常在菌を殺菌し、菌叢のバランスを崩す原因となります。
化粧品の適量目安：化粧水・乳液は約小さじ1杯、洗顔料・マッサージクリームはサクランボ大、栄養クリームは小豆大が目安です。