Useimmat naiset eivät uskalla lähteä ulos ilman meikkiä. Kosmetiikka voi todellakin parantaa ulkonäköä, mutta terveys on silti tärkeintä. Kosmetiikan liiallinen käyttö voi heikentää ihon kykyä hengittää ja poistaa jätteitä.
Jauhe- tai voidepohjaisten kosmetiikkatuotteiden liiallinen käyttö voi erityisesti tukkia talirauhaset ja huokoset, heikentää ihon aineenvaihduntaa ja imeytymiskykyä sekä aiheuttaa erilaisia iho-ongelmia.
Liiallinen tonereiden käyttö voi vahingoittaa ihoa, heikentää sen luonnollisia säätelytoimintoja ja pahentaa kuivumista. Riittävän nesteytys on edelleen ensiarvoisen tärkeää.
Useimmat kosmetiikkatuotteet sisältävät synteettisiä lisäaineita, kuten säilöntäaineita, hajusteita ja väriaineita, joiden liiallinen käyttö heikentää ihon suojakerrosta.
Tietyt kosmetiikkapigmentit sisältävät liikaa raskasmetalleja, kuten lyijyä, kromia ja kuparia. Pitkäaikainen, liiallinen käyttö voi johtaa krooniseen myrkytykseen ihon imeytymisen kautta.
Iholla elää monenlaisia bakteereja, jotka estävät haitallisten mikro-organismien ja sienien lisääntymisen. Lääkekosmetiikan toistuva käyttö voi tuhota nämä hyödylliset bakteerit ja häiritä ihon mikrobitasapainoa.
Suositeltavat käyttömäärät: - Toner/lotion: noin yksi teelusikallinen - Puhdistusvoide/hierontavoide: noin kirsikan kokoinen määrä - Ravitseva voide: noin härkäpavun kokoinen määrä