Günümüzde birçok insan kilo vermek için beyaz sirke kullanıyor, bazı insanlar her gün beyaz sirke yediğini ve kilo vermediğini sorgulayabilir. Yani beyaz sirke kullanmak için kilo vermenin doğru yolunu takip etmiyorsunuz, normal sirke tüketimi elbette kilo vermek imkansızdır, kilo vermek için beyaz sirke de doğru yola ihtiyaç duyar, bu beyaz sirke kilo vermek için özellikle nasıl yapılır?

　　Öncelikle kilo vermek için beyaz sirke kullanma prensibine bakalım:

　　İnsan obezitesine vücutta aşırı yağ birikimi neden olur ve beyaz sirke çok sayıda asidik madde içerdiğinden, bu maddeler vücuda daldırıldıktan sonra yağ metabolizmasını teşvik edebilir ve kilo kaybını teşvik edebilir.

　　Beyaz sirke ile kilo vermenin spesifik yolları:

　　1, beyaz sirke bal:

　　Sadece beyaz sirke içerseniz, tadı çok iyi olmadığı için uzun süre içmekte ısrar etmek zor olabilir, ancak kilo kaybı etkiyi elde etmek için bir veya iki gün değildir, bu nedenle en azından bir süre ısrar etmeniz gerekir, bu nedenle diğer yiyecekleri ve ballı beyaz sirkeyi kullanabilirsiniz, bal da kilo vermeye yardımcı olabilecek bir tür besindir, böylece ballı beyaz sirke ekleyebilirsiniz, böylece içeceğin tadı çok artar ve günlük olarak tamamen ısrar edebilirsiniz. İçecek, kilo kaybının etkisi çok önemlidir.

　　Özel kullanım:

　　Kahvaltıdan önce: Kahvaltı yapmadan önce bir fincan bal ve beyaz sirke içmelisiniz, bal ve sirke oranı 4'e 1 olmalıdır, etkisi daha iyi olacak ve tadı da güzel olacaktır.

　　Öğle ve akşam yemeği: Öğle yemeğini yedikten hemen sonra bal beyaz sirke içmelisiniz, bu da yağ emilimini azaltabilir ve ayrıca akşam yemeğinden hemen sonra beyaz sirke balı içmelisiniz, böylece kilo kaybının etkisi iyidir.

　　2, beyaz sirkeyle ıslatılmış yer fıstığı:

　　6 kilo iyi yer fıstığı ve 1 kantar beyaz sirke seçin. Daha sonra fıstıkları yıkayın ve ıslatmak için hazırlanan beyaz sirkenin içine koyun ve yemeden önce ıslatma süresi 8 günden fazla olmalıdır.

　　Özel kullanım:

　　Sadece günde bir kez, sabahları aç karnına sirkeye batırılmış yer fıstığı yemeniz, her seferinde 10 ila 15 yer fıstığı yemeniz ve ardından en az 3 ay boyunca bu şekilde devam etmeniz gerekir. Bu yöntem sadece kilo vermekle kalmaz, aynı zamanda vücudun trigliseritleri ve kolesterolü azaltmasına yardımcı olur, kan lipitlerini temizleme ve kan basıncını düşürme etkisine sahiptir, bu nedenle kilo vermek için bu yöntemi kullanmak sizi daha sağlıklı hale getirebilir.

　　3, sirkeye batırılmış soya fasulyesi:

　　Yüksek kaliteli soya fasulyesi seçin 5 iki ve sonra soya fasulyesini yıkayın ve hafif ateşte pişirin, pişirdikten sonra hazırlanan beyaz sirkeye batırın, en az 10 gün ve sonra yiyebilirsiniz. Soya fasulyesi soya proteini açısından zengin olduğu için, insan vücudu besinlerden yoksun olamaz, ikisi birlikte sadece yağ alımını azaltmakla kalmaz, aynı zamanda protein alımını da artırabilir, vücudun sağlığı çok elverişlidir.

　　Özel kullanım:

　　Günde en az iki kez sirkeye batırılmış soya fasulyesi yiyin, yemeklerle birlikte yiyebilirsiniz, bir seferde çok fazla yemek zorunda değilsiniz, ancak sonuç almak için en az 3 ay boyunca bu yönteme uyduğunuzdan emin olun.

　　4, beyaz sirke ile haşlanmış tatlı patates:

　　Tatlı patatesin besin değeri de çok yüksektir, aynı zamanda kilo vermek için kullanılabileceği de kabul edilmektedir, kilo vermek için ikisi bir araya getirildiğinde daha iyi olacaktır. Uygulama çok basittir, yarım kase tatlı patates yıkanır ve daha sonra buharda pişirmek için doğru miktarda su eklemek için küçük parçalar halinde kesilir, 8 dakika pişirilir ve daha sonra tatlı patatesler tamamen yumuşayana kadar pişirmeye devam etmek için beyaz sirke içine dökülür.

　　Özel kullanım:

　　Bu tür, her gün bir porsiyon yapmak ve daha sonra tüm tatlı patatesleri yemek için 2 ila 3 kez bölmektir. En az 3 ay boyunca buna bağlı kalın.