Alla blivande mödrar kan oroa sig för att graviditeten går över tiden, eftersom det medför risker för både moderns hälsa och fostrets utveckling. Det finns dock ingen anledning till onödig oro, eftersom graviditet som går över tiden kan förebyggas. Nedan beskriver vi metoder som kan hjälpa till att förebygga detta.
Risker med överbärning
Vi vet att moderns blod flödar genom moderkakan för att ge näring åt fostret, som är beroende av denna förbindelse för syre och näringsämnen. Efter 40 veckor minskar blodflödet i moderkakan, vilket minskar syre- och näringstillförseln till barnet. Detta leder till kronisk fosterhypoxi, som yttrar sig i minskade fosterrörelser, långsammare hjärtfrekvens och potentiellt intrauterin död.
När graviditeten förlängs fortsätter fostret att växa, med en betydande viktökning jämfört med 40 veckor. Fostrar som väger ≥4000 gram blir märkbart tyngre och deras ben hårdnar. Den ökade fosterstorleken, i kombination med att moderns bäcken förblir oförändrat, ökar svårigheten vid naturlig förlossning när barnet passerar genom förlossningskanalen. Detta ökar risken för skador på både modern och barnet.
En annan negativ effekt av överbärning är oligohydramnios (minskad fostervattenmängd). När vätskenivån minskar utövar livmodersammandragningarna direkt tryck på navelsträngen, vilket kan hindra blodflödet och orsaka akut fosterhypoxi eller till och med död.Omvänt förhindrar minskat fostervatten en korrekt utspädning av mekonium som stöts ut av fostret. Om detta viskösa mekonium inhaleras i luftvägarna kan det blockera luftvägarna. Detta ökar risken för postnatal andningssvårigheter, atelektas och pneumothorax, vilket leder till neonatal hypoxi. Allvarliga fall kan orsaka syrebrist och funktionsstörningar i vitala organ som hjärta, hjärnvävnad, lungor, njurar och lever.
Fostermissbildningar kräver också uppmärksamhet vid överbärgade graviditeter. Statistiska data visar en högre förekomst av fostermissbildningar vid överbärgade graviditeter jämfört med fullgångna graviditeter, med en missbildningsfrekvens på 2,8 %. Vanliga missbildningar är anencefali, binjurehypoplasi och medfödd hjärtsjukdom.Naturligtvis kan lämpliga undersökningar under graviditeten upptäcka anencefali och allvarliga hjärtmissbildningar, vilket möjliggör tidig induktion av förlossningen för att förhindra födseln av ett missbildat barn. Så, hur kan man förebygga överbärgade graviditeter?
Metoder för att förebygga överbärning
Bröstmassage: Från graviditetsvecka 39 stimulerar man hypofysen att utsöndra oxytocin genom att dagligen applicera varma, fuktiga dukar på brösten och massera dem försiktigt, vilket minskar förekomsten av överbärning till 5 %. Se till att växla mellan varma kompresser och massage på båda brösten och byt sida var 15:e minut. Gör detta tre gånger dagligen i en timme per session.
Promenader: Promenader hjälper fostret att sjunka ner i bäckenet, slappnar av bäckenets ligament och förbereder för förlossningen. Under promenaderna bör mammorna kombinera rörelse med massage och prata med sitt barn. Promenaderna kan planeras två gånger om dagen (morgon och kväll) i cirka 30 minuter vardera, eller tre gånger (morgon, eftermiddag och kväll) i 20 minuter vardera. Välj lugna miljöer utan föroreningar; undvik att gå längs vägar.
Motion: Gravidträning är mycket populärt utomlands. Det uppmuntrar inte bara fostrets huvud att engagera sig utan förbättrar också motståndskraften och elasticiteten i bäckenbottenmusklerna.
Trappklättring: Trappklättring stärker lår- och sätesmuskelgrupperna, underlättar fostrets engagemang och hjälper till att påskynda den första fasen av förlossningen.
Över tidig graviditet medför betydande risker; blivande mödrar bör lära sig hur man förebygger det.