Každá nastávajúca matka sa môže obávať výskytu prekročenia termínu tehotenstva, pretože predstavuje riziko pre zdravie matky aj vývoj plodu. Nie je však dôvod na nadmerné obavy, pretože prekročenie termínu tehotenstva je možné predísť. Nižšie uvádzame metódy, ktoré pomáhajú tomu predísť.
Riziká tehotenstva po termíne
Je známe, že materinská krv prúdi cez placentu, aby vyživovala plod, ktorý je na tomto spojení závislý, pokiaľ ide o kyslík a živiny. Po 40. týždni sa prietok krvi placentou znižuje, čím sa znižuje prísun kyslíka a živín k dieťaťu. To vedie k chronickej hypoxii plodu, ktorá sa prejavuje zníženou pohyblivosťou plodu, spomalenou srdcovou činnosťou a potenciálnou intrauterinnou smrťou.
S predlžovaním tehotenstva plod pokračuje v raste a jeho hmotnosť sa v porovnaní s 40. týždňom výrazne zvyšuje. Plody s hmotnosťou ≥ 4000 gramov sú výrazne ťažšie a ich kosti tvrdnú. Zväčšená veľkosť plodu v kombinácii s nezmenenou panvou matky zvyšuje obtiažnosť prirodzeného pôrodu, keď dieťa prechádza pôrodným kanálom. To zvyšuje riziko poranenia matky aj dieťaťa.
Ďalším nepriaznivým účinkom pretečeného tehotenstva je oligohydramnion (znížený objem plodovej vody). Keď hladina plodovej vody klesne, kontrakcie maternice vyvíjajú priamy tlak na pupočnú šnúru, čo môže brániť prietoku krvi a spôsobiť akútnu hypoxiu plodu alebo dokonca smrť.Naopak, znížený objem plodovej vody bráni správnemu riedeniu mekónia vylučovaného plodom. Ak sa toto viskózne mekónium vdýchne do dýchacích ciest, môže upchať dýchacie cesty. To zvyšuje riziko postnatálnej dýchacej tiesne, atelektázy a pneumotoraxu, čo vedie k novorodeneckej hypoxii. V závažných prípadoch môže dôjsť k nedostatku kyslíka a funkčným abnormalitám životne dôležitých orgánov, ako sú srdce, mozgové tkanivo, pľúca, obličky a pečeň.
Pozornosť si v tehotenstve po termíne vyžadujú aj malformácie plodu. Štatistické údaje poukazujú na vyšší výskyt abnormalít plodu v tehotenstvách po termíne v porovnaní s tehotenstvami v termíne, s mierou malformácií 2,8 %. Medzi bežné anomálie patria anencefália, hypoplázia nadobličiek a vrodené srdcové chyby.Prirodzene, vhodné vyšetrenia počas tehotenstva môžu odhaliť anencefáliu a závažné srdcové malformácie, čo umožňuje včasné vyvolanie pôrodu, aby sa zabránilo narodeniu malformovaného dieťaťa. Ako teda možno predísť tehotenstvu po termíne?
Metódy prevencie tehotenstva po termíne
Masáž prsníkov: Od 39. týždňa tehotenstva stimuluje denné prikladanie teplých, vlhkých obkladov na prsia a ich jemná masáž hypofýzu k uvoľňovaniu oxytocínu, čím sa znižuje výskyt tehotenstva po termíne na 5 %. Striedajte teplé obklady a masáž na oboch prsiach, každých 15 minút menite strany. Vykonávajte to trikrát denne po dobu jednej hodiny.
Chôdza: Chôdza pomáha plodu zostúpiť do panvy a uvoľňuje panvové väzy, čím pripravuje telo na pôrod. Počas prechádzok by matky mali kombinovať pohyb s masážou a rozprávať sa so svojím dieťaťom. Prechádzky môžu byť naplánované dvakrát denne (ráno a večer) po dobu približne 30 minút alebo trikrát (ráno, popoludní a večer) po dobu 20 minút. Vyberte si pokojné prostredie bez znečisťujúcich látok; vyhnite sa chôdzi popri cestách.
Cvičenie: Prenatálne cvičenie je v zahraničí veľmi populárne. Nielenže podporuje zapojenie hlavy plodu, ale tiež zvyšuje odolnosť a pružnosť svalov panvového dna.
Chodenie po schodoch: Chodenie po schodoch posilňuje svalové skupiny stehien a sedacích svalov, pomáha zapojeniu plodu a urýchľuje nástup prvej fázy pôrodu.
Prekročenie termínu tehotenstva so sebou nesie značné riziká; tehotné ženy by sa mali naučiť, ako tomu predchádzať.