Alle gravide kan være bekymret for overtidig graviditet, da dette utgjør en risiko både for mors helse og fosterets utvikling. Det er imidlertid ingen grunn til unødig bekymring, da overtidig graviditet kan forebygges. Nedenfor beskriver vi metoder som kan bidra til å forebygge dette.
Risiko ved overtidig graviditet
Vi vet at mors blod strømmer gjennom morkaken for å gi næring til fosteret, som er avhengig av denne forbindelsen for å få oksygen og næringsstoffer. Etter 40 uker avtar blodstrømmen gjennom morkaken, noe som reduserer tilførselen av oksygen og næringsstoffer til barnet. Dette fører til kronisk fosterhypoksi, som manifesterer seg i form av reduserte fosterbevegelser, redusert hjertefrekvens og potensielt intrauterin død.
Når svangerskapet forlenges, fortsetter fosteret å vokse, og vekten øker betydelig sammenlignet med 40 uker. Foster som veier ≥4000 gram blir merkbart tyngre, og beina deres blir hardere. Den økte fosterstørrelsen, kombinert med at mors bekken forblir uendret, øker vanskeligheten ved naturlig fødsel når babyen passerer gjennom fødselskanalen. Dette øker risikoen for skader på både mor og baby.
En annen ugunstig effekt av overtidig graviditet er oligohydramnios (redusert fostervann). Når væskenivået synker, utøver livmorsammentrekningene direkte trykk på navlestrengen, noe som potensielt kan hindre blodstrømmen og forårsake akutt fosterhypoksi eller til og med død.Omvendt hindrer redusert fostervann tilstrekkelig fortynning av mekonium som skilles ut av fosteret. Hvis dette tyktflytende mekoniumet inhaleres i luftveiene, kan det blokkere luftveiene. Dette øker risikoen for postnatal respirasjonssvikt, atelektase og pneumothorax, noe som fører til neonatal hypoksi. Alvorlige tilfeller kan forårsake oksygenmangel og funksjonsforstyrrelser i vitale organer som hjerte, hjernevev, lunger, nyrer og lever.
Fostermisdannelser krever også oppmerksomhet ved overtidige svangerskap. Statistiske data indikerer en høyere forekomst av fosteravvik ved overtidige svangerskap sammenlignet med svangerskap som går til termin, med en misdannelsesfrekvens på 2,8 %. Vanlige anomalier inkluderer anencefali, binyrehypoplasi og medfødt hjertesykdom.Naturligvis kan passende undersøkelser under svangerskapet oppdage anencefali og alvorlige hjertefeil, slik at fødselen kan settes i gang i tide for å forhindre fødsel av et misdannet barn. Så hvordan kan man forhindre overtidige svangerskap?
Metoder for å forhindre overtidig svangerskap
Brystmassasje: Fra 39. svangerskapsuke stimulerer daglig påføring av varme, fuktige kluter på brystene og forsiktig massasje hypofysen til å frigjøre oksytocin, noe som reduserer forekomsten av overtidig svangerskap til 5 %. Sørg for å veksle mellom varme kompresser og massasje på begge brystene, og bytt side hvert 15. minutt. Gjør dette tre ganger daglig i en time hver gang.
Gåing: Gåing hjelper fosteret ned i bekkenet og slapper av bekkenbåndene, noe som forbereder for fødselen. Under gåing bør mødre kombinere bevegelse med massasje og snakke med babyen sin. Gåing kan planlegges to ganger daglig (morgen og kveld) i omtrent 30 minutter hver gang, eller tre ganger (morgen, ettermiddag og kveld) i 20 minutter hver gang. Velg rolige omgivelser uten forurensning; unngå å gå langs veier.
Trening: Trening før fødsel er svært populært i utlandet. Det stimulerer ikke bare fosterets hode til å engasjere seg, men forbedrer også bekkenbunnsmusklenes motstandskraft og elastisitet.
Trappeklatring: Trappeklatring styrker lår- og setemuskelgruppene, hjelper fosteret til å engasjere seg og bidrar til å fremskynde starten på første fase av fødselen.
Overbærende graviditet medfører betydelige risikoer; gravide bør lære hvordan de kan forebygge dette.