Katra gaidošā māte var uztraukties par pārsniegtu grūtniecības termiņu, jo tas rada risku gan mātes veselībai, gan augļa attīstībai. Tomēr nav iemesla pārmērīgām bažām, jo pārsniegtu grūtniecības termiņu var novērst. Turpinājumā aprakstītas metodes, kas palīdz to novērst.
Pārsniedzot termiņu grūtniecības riski
Mēs zinām, ka mātes asinis plūst caur placentu, lai barotu augli, kas ir atkarīgs no šīs saiknes, lai saņemtu skābekli un barības vielas. Pēc 40 nedēļām placentas asins plūsma samazinās, samazinot skābekļa un barības vielu piegādi bērnam. Tas izraisa hronisku augļa hipoksiju, kas izpaužas kā samazinātas augļa kustības, palēnināts sirdsdarbības ātrums un iespējama intrauterīna nāve.
Graviditātei pagarinoties, auglis turpina augt, un tā svars ievērojami palielinās salīdzinājumā ar 40. nedēļu. Augļi, kuru svars ir ≥4000 grami, kļūst ievērojami smagāki, un to kauli sacietē. Palielinātais augļa izmērs kopā ar mātes iegurņa nemainīgo izmēru palielina grūtības dabiski dzemdēt, kad bērns iziet caur dzemdību kanālu. Tas palielina traumu risku gan mātei, gan bērnam.
Vēl viena pārsniedzot termiņu grūtniecības nelabvēlīga ietekme ir oligohidramnions (samazināts amnija šķidruma daudzums). Kad šķidruma līmenis samazinās, dzemdes kontrakcijas izdara tiešu spiedienu uz nabassaiti, kas var traucēt asins plūsmu un izraisīt akūtu augļa hipoksiju vai pat nāvi.Savukārt samazināts amnija šķidruma daudzums kavē pareizu augļa izdalītā mekonija atšķaidīšanu. Ja šis viskozs mekonijs tiek ieelpot elpceļos, tas var bloķēt elpceļus. Tas palielina pēcdzemdību elpošanas traucējumu, atelektazes un pneimotoraksa risku, izraisot jaundzimušo hipoksiju. Smagos gadījumos tas var izraisīt skābekļa trūkumu un funkcionālas patoloģijas svarīgos orgānos, piemēram, sirdī, smadzeņu audos, plaušās, nierēs un aknās.
Pēc termiņa grūtniecības gadījumā uzmanība jāpievērš arī augļa malformācijām. Statistikas dati liecina, ka pēc termiņa grūtniecības gadījumā augļa anomāliju sastopamība ir lielāka nekā termiņa grūtniecības gadījumā, un malformāciju sastopamība ir 2,8 %. Bieži sastopamas anomālijas ir anencefālija, virsnieru hipoplāzija un iedzimta sirds slimība.Protams, atbilstošas pārbaudes grūtniecības laikā var atklāt anencefāliju un smagas sirds malformācijas, ļaujot savlaicīgi izraisīt dzemdības, lai novērstu malformētu bērnu piedzimšanu. Tātad, kā var novērst pārsniedzot termiņu grūtniecību?
Metodes, lai novērstu pārsniedzot termiņu grūtniecību
Krūšu masāža: No 39. grūtniecības nedēļas, ik dienas uzliekot uz krūtīm siltas, mitras drānas un viegli masējot tās, tiek stimulēta hipofīze, kas izdala oksitocīnu, samazinot pārsniedzot termiņu grūtniecības sastopamību līdz 5%. Nodrošiniet, ka siltās kompreses un masāža tiek veikta abām krūtīm, ik pēc 15 minūtēm mainot puses. Veiciet to trīs reizes dienā, katru reizi vienu stundu.
Pastaigas: Pastaigas palīdz auglim nolaisties iegurnī, atslābina iegurņa saišu saites un sagatavo dzemdībām. Pastaigu laikā māmiņām vajadzētu apvienot kustības ar masāžu un sarunāties ar savu bērniņu. Pastaigas var plānot divas reizes dienā (no rīta un vakarā) aptuveni 30 minūtes katru reizi vai trīs reizes (no rīta, pēcpusdienā un vakarā) 20 minūtes katru reizi. Izvēlieties mierīgu vidi bez piesārņojuma; izvairieties no pastaigām gar ceļiem.
Vingrojumi: Priekšdzemdību vingrojumi ir ļoti populāri ārzemēs. Tie ne tikai veicina augļa galvas nolaišanos, bet arī uzlabo iegurņa muskuļu elastību un izturību.
Kāpšana pa kāpnēm: Kāpšana pa kāpnēm stiprina augšstilbu un sēžmuskuļu grupas, veicina augļa nolaišanos un palīdz paātrināt dzemdību pirmā posma sākšanos.
Pārsniegta grūtniecības termiņa gadījumā pastāv ievērojami riski; topošajām māmiņām ir jāiemācās, kā to novērst.