Kiekviena nėščia moteris gali nerimauti dėl nėštumo pratęsimo, nes tai kelia pavojų tiek motinos sveikatai, tiek vaisiaus vystymuisi. Tačiau nereikia pernelyg jaudintis, nes nėštumo pratęsimą galima išvengti. Toliau pateikiame metodus, kurie padės tai išvengti.
Pavėluotos nėštumo rizika
Mes žinome, kad motinos kraujas teka per placentą ir maitina vaisių, kuris šiuo ryšiu gauna deguonį ir maistines medžiagas. Po 40 savaičių placentos kraujotaka sumažėja, todėl kūdikiui tiekiamas deguonis ir maistinės medžiagos mažėja. Tai sukelia lėtinę vaisiaus hipoksiją, kuri pasireiškia sumažėjusiu vaisiaus judėjimu, sulėtėjusiu širdies ritmu ir galimu mirtimi gimdoje.
Ilgėjant nėštumui, vaisius toliau auga, o jo svoris, palyginti su 40 savaičių, žymiai padidėja. Vaisiaus svoris, kuris yra ≥4000 gramų, tampa pastebimai sunkesnis, o jo kaulai sukietėja. Padidėjęs vaisiaus dydis, kartu su nepakitusia motinos dubens forma, padidina natūralaus gimdymo sunkumus, kai kūdikis praeina per gimdymo kanalą. Tai padidina motinos ir kūdikio sužalojimo riziką.
Kitas neigiamas nėštumo pratęsimo padarinys yra oligohidramnionas (mažesnis amniono skysčio kiekis). Mažėjant skysčio kiekiui, gimdos susitraukimai daro tiesioginį spaudimą virkštelei, dėl to gali sutrikti kraujo tekėjimas ir atsirasti ūmus vaisiaus hipoksija ar net mirtis.Atvirkščiai, sumažėjęs amniono skysčio kiekis trukdo tinkamai praskiesti vaisiaus išskiriamą mekonį. Jei šis klampus mekonis įkvėpiamas į kvėpavimo takus, jis gali užkimšti kvėpavimo takus. Tai padidina postnatalinio kvėpavimo sutrikimo, atelektazės ir pneumotorakso riziką, o tai veda prie naujagimio hipoksijos. Sunkios formos atvejais gali atsirasti deguonies trūkumas ir funkciniai sutrikimai gyvybiškai svarbiuose organuose, pvz., širdyje, smegenų audiniuose, plaučiuose, inkstuose ir kepenyse.
Vaisiaus malformacijos taip pat reikalauja dėmesio pernešiotose nėštumoose. Statistiniai duomenys rodo, kad pernešiotose nėštumoose vaisiaus anomalijų dažnis yra didesnis nei terminuotose nėštumoose, o malformacijų dažnis yra 2,8 %. Dažnos anomalijos yra anencefalija, antinksčių hipoplazija ir įgimtos širdies ligos.Žinoma, atliekant tinkamus tyrimus nėštumo metu galima nustatyti anencefaliją ir sunkias širdies malformacijas, todėl galima laiku sukelti gimdymą, kad būtų išvengta malformuoto kūdikio gimimo. Taigi, kaip galima išvengti nėštumo po termino?
Vėlyvos nėštumo prevencijos metodai
Krūtų masažas: Nuo 39 nėštumo savaitės kasdien uždedant ant krūtų šiltus, drėgnus audinius ir švelniai jas masažuojant stimuliuojama hipofizė išskirti oksitociną, o tai sumažina vėlyvos nėštumo atvejų skaičių iki 5 %. Užtikrinkite, kad šiltos kompresijos ir masažas būtų atliekami abiejose krūtyse, kas 15 minučių keičiant puses. Atlikite tai tris kartus per dieną po vieną valandą.
Ėjimas: Ėjimas padeda vaisiui nusileisti į dubenį, atpalaiduoja dubens raiščius ir paruošia gimdymui. Ėjimo metu motinos turėtų derinti judėjimą su masažu ir bendrauti su savo kūdikiu. Ėjimas gali būti planuojamas du kartus per dieną (ryte ir vakare) po maždaug 30 minučių arba tris kartus (ryte, popietę ir vakare) po 20 minučių. Rinkitės ramią aplinką be teršalų, vengkite eiti palei kelius.
Pratimai: Priešgimdyminiai pratimai yra labai populiarūs užsienyje. Jie ne tik skatina vaisiaus galvą įsikibti, bet ir stiprina dubens dugno raumenų atsparumą ir elastingumą.
Laipiojimas laiptais: Laipiojimas laiptais stiprina šlaunų ir sėdmenų raumenų grupes, padeda vaisiui įsikibti ir pagreitina pirmojo gimdymo etapo pradžią.
Pradėtas nėštumas kelia didelę riziką; būsimos motinos turėtų išmokti, kaip jo išvengti.