Minden kismama aggódhat a túllépett terhesség miatt, mivel ez kockázatot jelent mind az anya egészségére, mind a magzat fejlődésére nézve. Azonban nincs ok a túlzott aggodalomra, mivel a túllépett terhesség megelőzhető. Az alábbiakban bemutatjuk a megelőzés módszereit.
A túllépett terhesség kockázatai
Tudjuk, hogy az anyai vér a placentán keresztül táplálja a magzatot, amely oxigénhez és tápanyagokhoz való hozzáférésétől függ. 40 hét után a placenta véráramlása csökken, ami csökkenti a baba oxigén- és tápanyagellátását. Ez krónikus magzati hipoxiához vezet, amely a magzat mozgásának csökkenésében, a szívfrekvencia lassulásában és potenciálisan méhen belüli halálesetben nyilvánul meg.
A terhesség hosszabbodásával a magzat tovább növekszik, súlya jelentősen megnő a 40. héthez képest. A 4000 gramm feletti magzatok észrevehetően nehezebbek lesznek, csontjaik megkeményednek. A megnövekedett magzati méret, valamint az anya változatlan medencei mérete megnehezíti a természetes szülést, mivel a baba nehezebben halad át a szülőcsatornán. Ez növeli az anya és a baba sérülésének kockázatát.
A túllépett terhesség másik káros hatása az oligohidramnion (csökkent magzatvízmennyiség). A folyadékmennyiség csökkenésével a méhösszehúzódások közvetlen nyomást gyakorolnak a köldökzsinórra, ami akadályozhatja a véráramlást és akut magzati hipoxiát vagy akár halált is okozhat.Ezzel szemben a csökkent magzatvíz megakadályozza a magzat által kiválasztott méconium megfelelő hígítását. Ha ez a viszkózus méconium belélegzés útján a légutakba kerül, elzárhatja a légutakat. Ez növeli a szülés utáni légzési nehézségek, atelektázis és pneumothorax kockázatát, ami újszülöttkori hipoxiához vezet. Súlyos esetekben oxigénhiány és funkcionális rendellenességek léphetnek fel olyan létfontosságú szervekben, mint a szív, az agyszövet, a tüdő, a vese és a máj.
A magzati rendellenességek szintén figyelmet érdemelnek a túllépett terhességek esetén. A statisztikai adatok szerint a túllépett terhességeknél magasabb a magzati rendellenességek előfordulása, mint a teljes terhességeknél, a rendellenességek aránya 2,8%. A gyakori rendellenességek közé tartozik az anencephalia, a mellékvese hipoplázia és a veleszületett szívbetegség.Természetesen a terhesség alatti megfelelő vizsgálatokkal az anencephalia és a súlyos szívrendellenességek is kimutathatók, így időben megindítható a szülés, hogy megelőzzék a rendellenes csecsemő születését. Hogyan lehet tehát megelőzni a túllépett terhességet?
A túllépett terhesség megelőzésének módszerei
Mellmasszázs: A terhesség 39. hetétől kezdve naponta meleg, nedves ruhával borítsuk be a melleket, és gyengéden masszírozzuk őket, hogy az agyalapi mirigy oxitocint bocsásson ki, ami 5%-ra csökkenti a túllépett terhességek előfordulását. Gondoskodjunk arról, hogy mindkét mellre felváltva tegyünk meleg borogatást és masszírozzuk őket, 15 percenként oldalakat váltva. Végezzük ezt naponta háromszor, egy órás időtartamban.
Séta: A séta elősegíti a magzat leereszkedését a medencébe, ellazítja a medencei szalagokat, és felkészíti a szülésre. A séta során az anyáknak a mozgást masszázzsal kell kombinálniuk, és beszélgetniük kell a babájukkal. A sétákat naponta kétszer (reggel és este) körülbelül 30 percig, vagy háromszor (reggel, délután és este) 20 percig lehet beütemezni. Válasszon szennyező anyagoktól mentes, nyugodt környezetet; kerülje az utak mentén történő sétát.
Testmozgás: A szülés előtti testmozgás külföldön nagyon népszerű. Nemcsak elősegíti a magzat fejének beilleszkedését, hanem javítja a medencefenék izmainak rugalmasságát és ellenálló képességét is.
Lépcsőzés: A lépcsőzés erősíti a comb- és farizmokat, elősegíti a magzat beilleszkedését és gyorsítja a szülés első szakaszának bekövetkeztét.
A túllépett terhesség jelentős kockázatokkal jár; a kismamáknak meg kell tanulniuk, hogyan lehet ezt megelőzni.