Toute femme enceinte peut s'inquiéter de la survenue d'une grossesse prolongée, car celle-ci présente des risques tant pour la santé maternelle que pour le développement fœtal. Cependant, il n'y a pas lieu de s'inquiéter outre mesure, car la grossesse prolongée peut être évitée. Nous présentons ci-dessous les méthodes permettant de la prévenir.
Risques liés à la grossesse prolongée
Nous savons que le sang maternel circule dans le placenta pour nourrir le fœtus, qui dépend de cette connexion pour son apport en oxygène et en nutriments. Au-delà de 40 semaines, le flux sanguin placentaire diminue, réduisant l'apport en oxygène et en nutriments au bébé. Cela entraîne une hypoxie fœtale chronique, qui se manifeste par une diminution des mouvements fœtaux, un ralentissement du rythme cardiaque et un risque de mort intra-utérine.
À mesure que la gestation se prolonge, le fœtus continue de grandir, son poids augmentant considérablement par rapport à 40 semaines. Les fœtus pesant ≥ 4 000 grammes deviennent nettement plus lourds et leurs os se durcissent. La taille accrue du fœtus, associée au fait que le bassin de la mère reste inchangé, augmente la difficulté de l'accouchement naturel lorsque le bébé passe par le canal génital. Cela augmente le risque de blessures pour la mère et le bébé.
Un autre effet indésirable de la grossesse prolongée est l'oligohydramnios (réduction du liquide amniotique). Lorsque le niveau de liquide diminue, les contractions utérines exercent une pression directe sur le cordon ombilical, ce qui peut obstruer la circulation sanguine et provoquer une hypoxie fœtale aiguë, voire la mort.À l'inverse, la réduction du liquide amniotique empêche la dilution correcte du méconium expulsé par le fœtus. Si ce méconium visqueux est inhalé dans les voies respiratoires, il peut obstruer les voies respiratoires. Cela augmente le risque de détresse respiratoire postnatale, d'atélectasie et de pneumothorax, entraînant une hypoxie néonatale. Les cas graves peuvent entraîner une privation d'oxygène et des anomalies fonctionnelles dans des organes vitaux tels que le cœur, le tissu cérébral, les poumons, les reins et le foie.
Les malformations fœtales méritent également une attention particulière dans les grossesses prolongées. Les données statistiques indiquent une incidence plus élevée d'anomalies fœtales dans les grossesses prolongées par rapport aux grossesses à terme, avec un taux de malformations de 2,8 %. Les anomalies courantes comprennent l'anencéphalie, l'hypoplasie surrénale et les cardiopathies congénitales.Bien entendu, des examens appropriés pendant la grossesse permettent de détecter l'anencéphalie et les malformations cardiaques graves, ce qui permet de déclencher le travail en temps utile afin d'éviter la naissance d'un enfant malformé. Alors, comment prévenir une grossesse prolongée ?
Méthodes de prévention des grossesses prolongées
Massage des seins : à partir de la 39e semaine de grossesse, l'application quotidienne de compresses chaudes et humides sur les seins et leur massage doux stimulent la glande pituitaire à libérer de l'ocytocine, réduisant ainsi l'incidence des grossesses prolongées à 5 %. Veillez à alterner les compresses chaudes et le massage sur les deux seins, en changeant de côté toutes les 15 minutes. Effectuez cette opération trois fois par jour pendant une heure à chaque séance.
Marche : la marche facilite la descente du fœtus dans le bassin et détend les ligaments pelviens, préparant ainsi l'accouchement. Pendant les promenades, les mères doivent combiner le mouvement avec le massage et converser avec leur bébé. Les promenades peuvent être programmées deux fois par jour (matin et soir) pendant environ 30 minutes chacune, ou trois fois (matin, après-midi et soir) pendant 20 minutes chacune. Choisissez des environnements tranquilles, exempts de polluants ; évitez de marcher le long des routes.
Exercice physique : l'exercice prénatal est très populaire à l'étranger. Il favorise non seulement la descente du fœtus dans le bassin, mais améliore également la résilience et l'élasticité des muscles du plancher pelvien.
Montée d'escaliers : monter des escaliers renforce les groupes musculaires des cuisses et des fessiers, facilite la descente du fœtus dans le bassin et aide à accélérer le début de la première phase du travail.
La grossesse prolongée comporte des risques importants ; les femmes enceintes doivent apprendre à la prévenir.