Jokainen odottava äiti voi olla huolissaan raskauden jatkumisesta, koska se aiheuttaa riskejä sekä äidin terveydelle että sikiön kehitykselle. Ei kuitenkaan ole syytä huoleen, koska raskauden jatkuminen on ehkäistävissä. Alla esittelemme menetelmiä, joilla sitä voidaan ehkäistä.
Yliaikaisen raskauden riskit
Tiedämme, että äidin veri virtaa istukan kautta ravitsemaan sikiötä, joka on riippuvainen tästä yhteydestä hapen ja ravinteiden saamiseksi. 40 viikon jälkeen istukan verenkierto heikkenee, mikä vähentää hapen ja ravinteiden saantia vauvalle. Tämä johtaa krooniseen sikiön hypoksiaan, joka ilmenee sikiön liikkeiden vähenemisenä, sydämen sykkeen hidastumisena ja mahdollisesti kohdunsisäisenä kuolemana.
Raskauden pitkittyessä sikiö jatkaa kasvuaan, ja sen paino kasvaa merkittävästi verrattuna 40 viikkoon. Sikiöt, joiden paino on ≥4000 grammaa, tulevat huomattavasti painavammiksi, ja niiden luut kovettuvat. Sikiön koon kasvu yhdistettynä äidin lantion muuttumattomuuteen lisää luonnollisen synnytyksen vaikeutta, kun vauva kulkee synnytyskanavan läpi. Tämä lisää sekä äidin että vauvan loukkaantumisriskiä.
Yliaikaisen raskauden toinen haittavaikutus on oligohydramnios (vähentynyt lapsivesimäärä). Kun nestemäärä vähenee, kohdun supistukset aiheuttavat suoraa painetta napanuoralle, mikä voi estää verenkiertoa ja aiheuttaa akuuttia sikiön hypoksiaa tai jopa kuoleman.Toisaalta vähentynyt lapsivesi estää sikiön ulostaman mekoniumin asianmukaisen laimentumisen. Jos tämä viskoosi mekonium pääsee hengitysteihin, se voi tukkia hengitystiet. Tämä lisää synnytyksen jälkeisen hengitysvaikeuden, atelektaasin ja pneumotoraksen riskiä, mikä johtaa vastasyntyneen hypoksiaan. Vakavissa tapauksissa se voi aiheuttaa hapenpuutetta ja toiminnallisia poikkeavuuksia elintärkeissä elimissä, kuten sydämessä, aivokudoksessa, keuhkoissa, munuaisissa ja maksassa.
Sikiön epämuodostumat vaativat myös huomiota yliaikaisissa raskauksissa. Tilastotietojen mukaan sikiön poikkeavuuksien esiintyvyys on suurempi yliaikaisissa raskauksissa kuin täysiaikaisissa raskauksissa, ja epämuodostumien esiintyvyys on 2,8 %. Yleisiä poikkeavuuksia ovat anenkefalia, lisämunuaisen hypoplasia ja synnynnäinen sydänsairaus.Luonnollisesti asianmukaisilla tutkimuksilla raskauden aikana voidaan havaita anenkefalia ja vakavat sydämen epämuodostumat, jolloin synnytys voidaan käynnistää ajoissa epämuodostuneen lapsen syntymän estämiseksi. Miten siis voidaan ehkäistä yliaikaisia raskauksia?
Menetelmät raskauden ylittymisen ehkäisemiseksi
Rintojen hieronta: 39. raskausviikosta lähtien lämpimien, kosteiden liinojen päivittäinen asettaminen rintoihin ja niiden hellävarainen hieronta stimuloivat aivolisäkettä vapauttamaan oksitosiinia, mikä vähentää raskauden ylittymisen esiintyvyyttä 5 prosenttiin. Varmista, että lämpimät kompressit ja hieronta vuorottelevat molemmissa rinnoissa, vaihtamalla puolta 15 minuutin välein. Tee tätä kolme kertaa päivässä, kerran tunnissa.
Kävely: Kävely auttaa sikiötä laskeutumaan lantioon, rentouttaa lantion nivelsiteitä ja valmistaa synnytykseen. Kävelyn aikana äitien tulisi yhdistää liike hierontaan ja keskustella vauvansa kanssa. Kävely voidaan ajoittaa kahdesti päivässä (aamulla ja illalla) noin 30 minuutin ajaksi tai kolmesti (aamulla, iltapäivällä ja illalla) 20 minuutin ajaksi. Valitse rauhallinen ympäristö, jossa ei ole saasteita; vältä kävelemistä tien varrella.
Liikunta: Synnytystä edeltävä liikunta on erittäin suosittua ulkomailla. Se ei ainoastaan edistä sikiön pään laskeutumista, vaan myös parantaa lantionpohjan lihasten joustavuutta ja kimmoisuutta.
Portaiden kiipeäminen: Portaiden kiipeäminen vahvistaa reisien ja pakaroiden lihaksia, edistää sikiön laskeutumista ja auttaa nopeuttamaan synnytyksen ensimmäisen vaiheen alkamista.
Yliaikainen raskaus aiheuttaa merkittäviä riskejä; odottavat äidit tulisi oppia, miten sitä voidaan ehkäistä.