Alle vordende mødre kan være bekymrede for forekomsten af overtidig graviditet, da det udgør en risiko for både moderens helbred og fostrets udvikling. Der er dog ingen grund til unødig bekymring, da overtidig graviditet kan forebygges. Nedenfor beskriver vi metoder, der kan hjælpe med at forebygge det.
Risici ved overtidig graviditet
Vi ved, at moderens blod strømmer gennem moderkagen for at give næring til fosteret, som er afhængigt af denne forbindelse for at få ilt og næringsstoffer. Efter 40 uger mindskes blodgennemstrømningen i moderkagen, hvilket reducerer ilt- og næringsstoftilførslen til barnet. Dette fører til kronisk fosterhypoxi, der manifesterer sig som nedsat fosterbevægelse, nedsat hjertefrekvens og potentielt intrauterin død.
Efterhånden som graviditeten forlænges, fortsætter fosteret med at vokse, og vægten stiger markant i forhold til 40 uger. Foster, der vejer ≥4000 gram, bliver mærkbart tungere, og deres knogler hærder. Den forstørrede fosterstørrelse kombineret med moderens uændrede bækken øger vanskelighederne under den naturlige fødsel, når barnet passerer gennem fødselskanalen. Dette øger risikoen for skader på både mor og barn.
En anden ugunstig virkning af overtidig graviditet er oligohydramnios (reduceret fostervand). Når væskeniveauet falder, udøver livmoderkontraktioner direkte tryk på navlestrengen, hvilket potentielt kan hindre blodgennemstrømningen og forårsage akut føtal hypoxi eller endda død.Omvendt forhindrer reduceret fostervand en korrekt fortynding af mekonium, der udskilles af fosteret. Hvis dette tyktflydende mekonium indåndes i luftvejene, kan det blokere luftvejene. Dette øger risikoen for postnatal åndedrætsbesvær, atelektase og pneumothorax, hvilket fører til neonatal hypoxi. Alvorlige tilfælde kan forårsage iltmangel og funktionelle abnormiteter i vitale organer såsom hjerte, hjernevæv, lunger, nyrer og lever.
Fosterskader kræver også opmærksomhed ved overtidige graviditeter. Statistiske data viser en højere forekomst af fosterskader ved overtidige graviditeter sammenlignet med terminsgraviditeter, med en misdannelsesrate på 2,8 %. Almindelige anomalier omfatter anencefali, binyrehypoplasi og medfødt hjertesygdom.Naturligvis kan passende undersøgelser under graviditeten påvise anencefali og alvorlige hjertefejl, hvilket gør det muligt at indlede fødslen i tide for at forhindre fødslen af et misdannet spædbarn. Så hvordan kan man forhindre overtidige graviditeter?
Metoder til forebyggelse af overtidige graviditeter
Brystmassage: Fra 39. graviditetsuge stimulerer daglig påføring af varme, fugtige klude på brysterne og blid massage hypofysen til at frigive oxytocin, hvilket reducerer forekomsten af overtidige graviditeter til 5 %. Sørg for at skifte mellem varme kompresser og massage på begge bryster og skift side hvert 15. minut. Udfør dette tre gange dagligt i en time ad gangen.
Gåture: Gåture hjælper fosteret med at synke ned i bækkenet og afslapper bækkenets ledbånd, hvilket forbereder fødslen. Under gåture bør mødre kombinere bevægelse med massage og tale med deres baby. Gåture kan planlægges to gange dagligt (morgen og aften) i cirka 30 minutter hver eller tre gange (morgen, eftermiddag og aften) i 20 minutter hver. Vælg rolige omgivelser uden forurenende stoffer; undgå at gå langs veje.
Motion: Graviditetsmotion er meget populært i udlandet. Det fremmer ikke kun fostrets hoved til at engagere sig, men øger også bækkenbundsmuskulaturens modstandsdygtighed og elasticitet.
Trappetræning: Trappetræning styrker lår- og ballemuskulaturen, fremmer fostrets engagement og hjælper med at fremskynde den første fase af fødslen.
Overbærget graviditet medfører betydelige risici; vordende mødre bør lære, hvordan man forebygger det.