알레르기성 비염의 식이요법
1. 알레르기성 비염 환자는 신이두부탕을 시도해 볼 수 있습니다.
신이 15g, 두부 250g을 함께 끓여 국물을 마시고 두부를 먹습니다. 하루 1회. 코막힘, 두통, 콧물이 있는 경우에 적합합니다.
2. 알레르기성 비염 환자는 대파반하고(대파와 반하를 섞은 약)를 시도해 볼 수 있습니다.
대파 10g,반하 6g, 박하 100mg. 반하를 말려 가루로 빻아 체에 쳐서 대파와 함께 으깨어 반죽 상태로 만든 후 박하를 넣어 고루 섞는다. 소량을 거즈에 싸서 콧속에 넣고 좌우 번갈아 30분간 사용한 후 제거한다. 하루 2~3회 실시한다. 코막힘 증상이 있는 경우에 적합하다.
3. 알레르기성 비염 환자는 국화죽을 시도해 볼 수 있습니다. 국화, 뽕잎 각 15g, 멥쌀 60g. 국화와 뽕잎을 물에 달여 찌꺼기를 걸러낸 후 멥쌀을 넣어 죽을 지어 먹습니다. 하루 1회. 머리가 쑤시고 아프며, 고름 콧물이 나고 후각 기능이 저하된 경우에 적합합니다.
4. 알레르기성 비염 환자는 파흰 부분과 대추, 닭고기 죽을 시도해 볼 수 있습니다.멥쌀, 닭고기, 생강, 대추로 먼저 죽을 끓인 후, 죽이 다 되면 파 흰 부분과 고수를 넣고 간을 맞추어 복용한다. 하루에 한 번.
5. 신양허형 비염 환자는 다음 3가지 식이요법 중 선택 가능
임상 증상: 맑은 콧물, 잦은 재채기, 코 가려움증, 자주 재발하며 아침저녁에 심함; 허리와 무릎이 쑤시고 무기력함, 추위를 많이 타며 사지가 차갑고, 정액 유출 및 조루, 야뇨증, 혀 색깔 창백, 흰 설태, 맥박 부드럽고 약함.
장어와 돼지 신장 찜: 장어 250g(토막 내기), 돼지 신장 100g을 함께 찜하여 익힌 후 간을 맞추어 먹는다.
육종양과 금영자 양고기 죽: 육종양 15g, 금영자 15g, 살코기 양고기 100g, 찹쌀 100g,소금 약간, 파 흰 부분 2줄기, 생강 3쪽. 먼저 육중용과 금영자를 달여 찌꺼기를 걸러낸 후 양고기, 멥쌀과 함께 죽을 끓인다. 익을 무렵 소금, 생강, 파 흰 부분을 넣고 살짝 끓이면 된다.
토사자 세신 죽: 토사자 15g, 세신 5g, 멥쌀 100g, 설탕 적당량.토사자를 씻어 으깬 후 세신과 함께 물에 달여 찌꺼기를 걸러낸 뒤, 쌀과 함께 죽을 끓인다. 죽이 익으면 백설탕을 넣어 완성한다.
6. 풍한형 비염 환자는 생강 찹쌀죽을 시도해 볼 수 있다
임상 증상: 코막힘, 재채기, 맑은 콧물, 기침, 인후통, 풍한을 싫어함, 몸살, 혀는 담홍색,설태가 얇고 하얗고, 맥박이 부동하며 긴장된다.
생강 찹쌀죽: 생강 6g, 뿌리째 파 6줄기, 찹쌀 60g, 쌀식초 10ml. 먼저 찹쌀을 씻어 생강과 함께 끓이다 죽이 거의 익을 때쯤 파를 넣고, 마지막에 쌀식초를 넣어 살짝 끓인 후 먹는다.
알레르기성 비염이란
알레르기성 비염(allergic rhinitis)은 변응성 비염이라고도 하며, 특이체질이 항원(알레르겐)에 노출된 후 IgE 매개체(주로 히스타민)가 방출되고 다양한 면역 활성 세포 및 사이토카인 등이 관여하는 비점막 만성 염증 반응성 질환으로, 코 가려움, 재채기, 비분비 과다, 비점막 부종 등이 주요 특징이다.이 질환은 임상적으로 통년성 알레르기성 비염과 계절성 알레르기성 비염으로 구분되며, 후자는 흔히 '꽃가루 알레르기'라고 불린다.
알레르기성 비염은 심각한 질환은 아니지만 환자의 일상생활, 학습 및 업무 효율에 영향을 미칠 수 있으며 경제적 부담을 초래할 수 있다. 또한 기관지 천식, 부비동염, 비강 폴립, 중이염 등을 유발하거나 알레르기성 결막염과 동반 발생할 수 있다.
알레르기성 비염의 민간요법
먼저 옅은 소금물로 비강을 세척한다. 100ml의 깨끗한 물에 식염 2큰술을 넣고 잘 섞는다.그런 다음 약솜에 적당량의 소금물을 묻혀 콧구멍 안에 넣고, 머리를 살짝 들어 올린 상태에서 검지와 엄지로 콧날개 양쪽을 동시에 누릅니다. 천천히 코로 소금물을 빨아들여 소금물이 비강을 통해 인후로 흘러들어가게 합니다. 아침저녁으로 하루 두 번 실시하면 알레르기성 비염 증상이 현저히 개선됩니다.
마늘 퓌레를 코에 바르기.마늘을 깨끗이 씻어 물기를 뺀 후 으깨어 퓌레를 만듭니다. 마른 거즈로 마늘 퓌레를 싸서 즙을 짜낸 후, 마늘즙을 콧구멍 안쪽에 한 번에 2방울 정도 떨어뜨립니다. 이어서 양쪽 콧날개를 손으로 눌러 콧구멍 안쪽에 마늘즙이 고르게 묻도록 합니다. 마늘에 민감한 사람은 이 방법으로 비염을 치료하지 않는 것이 좋습니다.
코 마사지. 마사지 전 찬물로 콧속을 깨끗이 씻어낸다. 천천히 숨을 들이마셔 찬물이 비강 점막을 충분히 씻어내도록 한 후, 들이마신 찬물을 코로 내뱉는다. 1~3분간 반복한 후 세척을 마친다. 양손 중지 손가락 끝으로 양쪽 콧날개를 각각 20회 정도 주무른다. 이 방법은 꾸준히 오래 지속하면 알레르기성 비염 치료에 효과적이다.