Ruokavaliohoito allergiselle nuhalle
1. Potilaat voivat kokeilla magnolian kukka- ja tofukeittoa
Keitä 15 g magnolian kukannuppuja ja 250 g tofua. Juo keitto ja syö tofu kerran päivässä. Sopii nenän tukkoisuuteen, päänsärkyyn ja nenän vuotamiseen.
2. Potilaat voivat kokeilla kevätsipuli- ja pinelliapastetta
10 g kevätsipulia,6 g Pinellia ternataa, ripaus borneolia. Kuivaa Pinellia, jauhaa hienoksi jauheeksi, siivilöi ja murskaa kevätsipulin kanssa tahnaksi. Sekoita borneoli. Ota pieni määrä, kääri sideharsoon ja aseta nenän sieraimiin. Vaihda puolta 30 minuutin välein ennen poistamista. Toista 2–3 kertaa päivässä. Sopii nenän tukkoisuuteen.
3. Allergisen nuhan potilaat voivat kokeilla krysanteemiriisipuuroa
15 g krysanteemikukkia, 15 g mulperinlehtiä, 60 g japonica-riisiä. Keitä krysanteemi- ja mulperinlehtiä vedessä, siivilöi ja poista jäännökset. Lisää japonica-riisi ja keitä puuroksi. Syö kerran päivässä. Sopii niille, joilla on pään tukkoisuutta, mädän kaltaista nenän vuotamista ja hajuaistin heikkenemistä.
4. Kananriisi keitto, jossa on kevätsipulia ja punaisia taateleita allergisen nuhan hoitoon
Valmista 10 punaista taatelia (kivettömänä), 5 kevätsipulin valkoista osaa, 100 g luullista kanaa, 10 g korianteria, 10 g inkivääriä ja 100 g japonica-riisiä.Keitä ensin riisi, kana, inkivääri ja punaiset taatelit puuroksi. Kun puuro on valmis, lisää kevätsipulin valkoiset osat ja korianteri, mausta maun mukaan ja nauti kerran päivässä.
5. Munuaisten yang-puutostyyppistä nuhaa sairastaville potilaille valitse yksi seuraavista kolmesta ruokavaliohoidosta:
Kliiniset oireet: Kirkas nenän vuotaminen, usein toistuva aivastelu, nenän kutina ja epämukavuus, toistuvat jaksot, jotka pahenevat aamulla ja illalla; alaselän ja polvien kipu, kylmän välttely ja kylmät raajat, yölliset siemensyöksyt tai ennenaikainen siemensyöksy, usein toistuva virtsaaminen yöllä, vaalea kieli, jossa on valkoinen päällyste, heikko ja liukas pulssi.
Ankerias- ja sianmunuaisten muhennos: 250 g ankeriasta (leikattu paloiksi), 100 g sianmunuaista. Hauduta yhdessä, kunnes pehmeää, mausta maun mukaan.
Cistanche- ja kultaisten siementen lammaspuuro: 15 g Cistanche deserticolaa, 15 g kultaisia siemeniä, 100 g vähärasvaista lammasta, 100 g japonica-riisiä,ripaus hienoa suolaa, 2 kevätsipulin valkoista osaa, 3 viipaletta inkivääriä. Keitä ensin Cistanche ja kultaiset siemenet, siivilöi neste. Lisää lampaanliha ja japonica-riisi puuron keittämiseksi. Kun puuro on melkein valmis, lisää suola, inkivääri ja kevätsipulin valkoiset osat, hauduta hetki. Dodder-siemen- ja Asarum-puuro: 15 g dodder-siemeniä, 5 g Asarumia, 100 g japonica-riisiä, sopiva määrä valkoista sokeria.Pese ja murskaa dodder-siemenet, keitä Asarumin kanssa ja siivilöi neste. Lisää riisi ja keitä puuroksi. Kun puuro on valmis, lisää valkoista sokeria.
6. Potilaat, joilla on tuulen ja kylmän aiheuttama nuha, voivat kokeilla inkivääri- ja glutinous-riisipuuroa.
Kliiniset oireet: nenän tukkoisuus, aivastelu, kirkas nenän vuotaminen, yskä, kurkkukipu, tuulen ja kylmän välttely, kehon kivut. Vaaleanpunainen kieli, jossa on ohut valkoinen päällyste, kelluva tiukka pulssi.Kielellä on ohut valkoinen kerros ja pulssi on kelluva ja kireä. Inkivääri- ja tahmea riisipuuro: 6 g inkivääriä, 6 kevätsipulin valkoista osaa juurineen, 60 g tahmeaa riisiä, 10 ml riisiviinietikkaa. Pese ensin tahmea riisi ja keitä se inkiväärin kanssa. Kun puuro on melkein valmis, lisää kevätsipulin valkoiset osat. Lisää lopuksi riisiviinietikka ja hauduta hetki ennen tarjoilua. Mikä on allerginen nuha?Allerginen nuha, joka tunnetaan myös nimellä allerginen nuha, on atooppisten henkilöiden nenän limakalvon krooninen tulehdussairaus. Se laukaisee altistuminen allergeeneille, johon liittyy IgE-välitteinen välittäjäaineiden (pääasiassa histamiinin) vapautuminen sekä erilaisten immuunisolujen ja sytokiinien osallistuminen. Tärkeimpiä oireita ovat nenän kutina, aivastelu, liiallinen nenän vuotaminen ja limakalvon turvotus.Kliinisesti tämä sairaus luokitellaan usein ympärivuotiseksi allergiseksi nuhaksi tai kausittaiseksi allergiseksi nuhaksi, jota kutsutaan myös "heinänuhaksi".
Vaikka allerginen nuha ei ole vakava sairaus, se voi vaikuttaa merkittävästi potilaiden päivittäiseen elämään, opiskeluun ja työtehoon, mikä aiheuttaa huomattavaa taloudellista taakkaa. Se voi laukaista sairauksia, kuten keuhkoputkien astman, sinuiitin, nenäpolyyppien ja välikorvatulehduksen, tai esiintyä yhdessä allergisen sidekalvotulehduksen kanssa.
Kotona käytettävät lääkkeet allergiseen nuhaan
Huuhtele ensin nenäkäytävät miedolla suolaliuoksella. Sekoita kaksi ruokalusikallista ruokasuolaa huolellisesti 100 millilitraan puhdasta vettä.Kastele sitten puuvillavilla suolaliuoksessa ja aseta se sieraimiin. Kallista päätä hieman taaksepäin ja purista sieraimia molemmilta puolilta etusormella ja peukalolla. Vedä suolaliuosta varovasti nenään, jolloin se valuu nenäontelosta kurkkuun. Toista tämä aamuin ja illoin; allergisen nuhan oireet paranevat huomattavasti.Pese valkosipuli, kuivaa se ja murskaa se tahnaksi. Kääri tahna kuivaan sideharsoon ja purista valkosipulin mehu ulos. Tiputa noin 2 tippaa tätä mehua kumpaankin sieraimeen. Paina sitten sieraimien molempia sivuja sormillasi, jotta valkosipulin mehu peittää nenäkäytävät tasaisesti. Valkosipulille herkät henkilöt eivät saa käyttää tätä menetelmää nuhan hoitoon.
Nenähieronta. Ennen hierontaa huuhtele nenäkäytävät huolellisesti kylmällä vedellä. Hengitä hitaasti, jotta kylmä vesi puhdistaa nenän limakalvon, ja hengitä sitten vesi ulos. Toista 1–3 minuuttia, kunnes huuhtelu on valmis. Hiero kummankin keskisormen tyynyillä varovasti kumpaakin sieraimaa noin 20 kertaa. Tämän menetelmän johdonmukainen käyttö voi ajan mittaan hoitaa allergista nuhaa tehokkaasti.