Ernährungstherapie bei allergischer Rhinitis
1. Patienten können Magnolienblüten- und Tofu-Suppe probieren
15 g Magnolienblütenknospen mit 250 g Tofu kochen. Die Brühe und den Tofu einmal täglich verzehren. Geeignet bei verstopfter Nase, Kopfschmerzen und Schnupfen.
2. Patienten können Frühlingszwiebel- und Pinellia-Paste probieren
10 g Frühlingszwiebeln,6 g Pinellia ternata, eine Prise Borneol. Pinellia trocknen, zu feinem Pulver zermahlen, sieben und dann mit Frühlingszwiebeln zu einer Paste verarbeiten. Borneol untermischen. Eine kleine Menge nehmen, in Gaze wickeln und in die Nasenlöcher einführen. 30 Minuten lang abwechselnd auf beiden Seiten anwenden, dann entfernen. 2-3 Mal täglich wiederholen. Geeignet bei verstopfter Nase.
3. Allergische Rhinitis-Patienten können Chrysanthemen-Reisbrei probieren
15 g Chrysanthemenblüten, 15 g Maulbeerblätter, 60 g Japonica-Reis. Chrysanthemen und Maulbeerblätter in Wasser kochen, abseihen, um Rückstände zu entfernen. Japonica-Reis hinzufügen und zu Brei kochen. Einmal täglich einnehmen. Geeignet für Personen mit verstopfter Nase, eitrigem Nasenausfluss und beeinträchtigtem Geruchssinn.
4. Hühnercongee mit Frühlingszwiebeln und roten Datteln bei allergischer Rhinitis
Bereiten Sie 10 rote Datteln (entkernt), 5 weiße Frühlingszwiebeln, 100 g Hühnerfleisch mit Knochen, 10 g Koriander, 10 g Ingwer und 100 g Japonica-Reis vor.Kochen Sie zuerst den Reis, das Hühnerfleisch, den Ingwer und die roten Datteln zu einem Brei. Nach dem Kochen fügen Sie die Frühlingszwiebeln und den Koriander hinzu, würzen nach Geschmack und verzehren einmal täglich.
5. Für Patienten mit Rhinitis aufgrund einer Nieren-Yang-Schwäche wählen Sie eine der folgenden drei Ernährungstherapien:
Klinische Symptome: Klarer Nasenausfluss, häufiges Niesen, Juckreiz und Beschwerden in der Nase, wiederkehrende Episoden, die sich morgens und abends verschlimmern; Schmerzen im unteren Rücken und in den Knien, Kälteempfindlichkeit mit kalten Gliedmaßen, vorzeitige Ejakulation, häufiges Wasserlassen in der Nacht, blasse Zunge mit weißem Belag, schwacher und rutschiger Puls.
Aal- und Schweinenieren-Eintopf: 250 g Aal (in Stücke geschnitten), 100 g Schweinenieren. Zusammen köcheln lassen, bis alles zart ist, nach Geschmack würzen.
Cistanche- und Goldsaaten-Lammbrei: 15 g Cistanche deserticola, 15 g Goldsaaten, 100 g mageres Lammfleisch, 100 g Japonica-Reis,eine Prise feines Salz, 2 weiße Frühlingszwiebeln, 3 Scheiben Ingwer. Zuerst Cistanche und Goldgelbe Samen kochen, abseihen, um die Flüssigkeit zu erhalten. Hammelfleisch und Japonica-Reis hinzufügen, um den Brei zu kochen. Wenn er fast fertig ist, Salz, Ingwer und weiße Frühlingszwiebeln hinzufügen und kurz köcheln lassen.
Dodder-Samen- und Asarum-Brei: 15 g Dodder-Samen, 5 g Asarum, 100 g Japonica-Reis, angemessene Menge Weißzucker.Dodder-Samen waschen und zerkleinern, mit Asarum kochen, um die Flüssigkeit zu extrahieren, abseihen, dann Reis hinzufügen und zu Brei kochen. Nach dem Kochen Zucker unterrühren. 6. Ingwer-Klebreis-Brei bei wind-kältebedingter Rhinitis Klinisches Bild: verstopfte Nase, Niesen, klarer Nasenausfluss, Husten, Halsschmerzen, Abneigung gegen Wind und Kälte, Gliederschmerzen. Blassrote Zunge mit dünnem weißem Belag, schwacher, schneller Puls.mit einem dünnen weißen Belag auf der Zunge und einem schwebenden, festen Puls. Ingwer-Klebreisbrei: 6 g Ingwer, 6 Frühlingszwiebeln mit Wurzeln, 60 g Klebreis, 10 ml Reisessig. Waschen Sie zuerst den Klebreis und kochen Sie ihn mit Ingwer. Wenn der Brei fast fertig ist, fügen Sie die Frühlingszwiebeln hinzu. Zum Schluss fügen Sie den Reisessig hinzu und lassen alles kurz köcheln, bevor Sie es servieren. Was ist allergische Rhinitis?Allergische Rhinitis, auch bekannt als Heuschnupfen, ist eine chronisch-entzündliche Erkrankung der Nasenschleimhaut bei atopischen Personen. Sie wird durch die Exposition gegenüber Allergenen ausgelöst, wobei es zu einer IgE-vermittelten Freisetzung von Mediatoren (vor allem Histamin) unter Beteiligung verschiedener Immunzellen und Zytokine kommt. Zu den wichtigsten Symptomen gehören Nasenjucken, Niesen, übermäßiger Nasenausfluss und Schleimhautschwellungen.Klinisch wird diese Erkrankung üblicherweise in ganzjährige allergische Rhinitis und saisonale allergische Rhinitis unterteilt, wobei letztere auch als „Heuschnupfen” bezeichnet wird.
Obwohl allergische Rhinitis keine schwere Erkrankung ist, kann sie das tägliche Leben, das Studium und die Arbeitsleistung der Patienten erheblich beeinträchtigen und eine erhebliche wirtschaftliche Belastung darstellen. Sie kann Erkrankungen wie Asthma bronchiale, Sinusitis, Nasenpolypen und Mittelohrentzündung auslösen oder zusammen mit allergischer Konjunktivitis auftreten.
Hausmittel gegen allergische Rhinitis
Spülen Sie zunächst die Nasengänge mit einer milden Kochsalzlösung. Mischen Sie zwei Esslöffel Kochsalz gründlich mit 100 Millilitern sauberem Wasser.Tauchen Sie dann Watte in die Kochsalzlösung und legen Sie sie in die Nasenlöcher. Neigen Sie den Kopf leicht nach hinten und drücken Sie beide Seiten der Nasenlöcher mit Zeigefinger und Daumen zusammen. Ziehen Sie die Kochsalzlösung vorsichtig in die Nase, sodass sie aus der Nasenhöhle in den Rachen fließt. Wiederholen Sie dies morgens und abends; die Symptome der allergischen Rhinitis werden sich deutlich bessern.Waschen Sie den Knoblauch, lassen Sie ihn abtropfen und zerdrücken Sie ihn zu einer Paste. Wickeln Sie die Paste in trockene Gaze und drücken Sie den Knoblauchsaft heraus. Tropfen Sie etwa 2 Tropfen dieses Saftes in jedes Nasenloch. Drücken Sie dann mit den Fingern auf beide Seiten der Nasenlöcher, damit der Knoblauchsaft die Nasengänge gleichmäßig bedeckt. Personen, die empfindlich auf Knoblauch reagieren, sollten diese Methode zur Behandlung von Rhinitis nicht anwenden.
Nasale Massage. Spülen Sie vor der Massage die Nasengänge gründlich mit kaltem Wasser aus. Atmen Sie langsam ein, damit das kalte Wasser die Nasenschleimhaut reinigen kann, und atmen Sie dann das Wasser aus. Wiederholen Sie dies 1–3 Minuten lang, um die Spülung abzuschließen. Massieren Sie mit den Mittelfingerkuppen jedes Nasenloch etwa 20 Mal sanft. Die konsequente Anwendung dieser Methode kann allergische Rhinitis mit der Zeit wirksam behandeln.