العلاج الغذائي لالتهاب الأنف التحسسي
1. يمكن للمرضى تجربة حساء زهرة الماغنوليا والتوفو
اغلي 15 جرامًا من براعم زهرة الماغنوليا مع 250 جرامًا من التوفو. تناول المرق والتوفو مرة واحدة يوميًا. مناسب لاحتقان الأنف والصداع وسيلان الأنف.
2. يمكن للمرضى تجربة معجون البصل الأخضر والبينيليا
10 جرام من البصل الأخضر،6 غرام من بينيليا تيرناتا، قليل من البورنيول. جفف البينيليا، اطحنها إلى مسحوق ناعم، نخلها، ثم اطحنها مع البصل الأخضر حتى تصبح معجونًا. أضف البورنيول. خذ كمية صغيرة، لفها في شاش، وأدخلها في فتحتي الأنف. بدل بين الجانبين لمدة 30 دقيقة قبل إزالتها. كرر 2-3 مرات يوميًا. مناسب لاحتقان الأنف.
3. يمكن لمرضى التهاب الأنف التحسسي تجربة عصيدة الأرز بالزهور
15 غرام من زهور الأقحوان، 15 غرام من أوراق التوت، 60 غرام من أرز جابونيكا. اغلي زهور الأقحوان وأوراق التوت في الماء، ثم صفيها لإزالة البقايا. أضف أرز جابونيكا واطهه حتى يصبح عصيدة. تناوله مرة واحدة يوميًا. مناسب لمن يعانون من الصداع وإفرازات أنفية مصحوبة بالصديد وضعف حاسة الشم.
4. حساء الدجاج مع البصل الأخضر والتمر الأحمر لعلاج التهاب الأنف التحسسي
قم بإعداد 10 حبات من التمر الأحمر (منزوعة النواة)، و 5 بصلات خضراء بيضاء، و 100 جرام من الدجاج مع العظام، و 10 جرام من الكزبرة، و 10 جرام من الزنجبيل، و 100 جرام من أرز جابونيكا.قم أولاً بطهي الأرز والدجاج والزنجبيل والتمر الأحمر في عصيدة. بعد الطهي، أضف البصل الأخضر والكزبرة، وتبل حسب الرغبة وتناولها مرة واحدة يومياً.
5. بالنسبة للمرضى الذين يعانون من التهاب الأنف من نوع نقص يانغ الكلى، اختر أحد العلاجات الغذائية الثلاثة التالية:
الأعراض السريرية: إفرازات أنفية شفافة، عطس متكرر، حكة في الأنف وعدم راحة، نوبات متكررة تتفاقم في الصباح والمساء؛ ألم في أسفل الظهر والركبتين، كره البرد مع برودة الأطراف، إفرازات ليلية أو سرعة القذف، كثرة التبول ليلاً، لسان شاحب مع طبقة بيضاء، نبض ضعيف وزلق.
يخنة الأنقليس وكلى الخنزير: 250 جرام من الأنقليس (مقطّع إلى قطع)، 100 جرام من كلى الخنزير. يُطهى المزيج على نار خفيفة حتى ينضج، ويُتبل حسب الرغبة.
عصيدة لحم الضأن بالسيستانش والبذور الذهبية: 15 جرام من السيستانش الصحراوي، 15 جرام من البذور الذهبية، 100 جرام من لحم الضأن الخالي من الدهون، 100 جرام من أرز جابونيكا،قليل من الملح الناعم، 2 بصل أخضر، 3 شرائح زنجبيل. قم أولاً بغلي سيستانش وبذور جولدنسيال، ثم صفيها للحصول على السائل. أضف لحم الضأن والأرز الياباني لطهي العصيدة. عندما تقترب من النضج، أضف الملح والزنجبيل والبصل الأخضر، واتركها على نار خفيفة لفترة قصيرة.
عصيدة بذور الدودر والأساروم: 15 جرام بذور دودر، 5 جرام أساروم، 100 جرام أرز ياباني، كمية مناسبة من السكر الأبيض.اغسل وسحق بذور الدودر، وقم بغليها مع الأساروم ثم صفيها للحصول على السائل. أضف الأرز وقم بطهيه حتى يصبح عصيدة. عند النضج، أضف السكر الأبيض.
6. يمكن لمرضى التهاب الأنف من النوع البارد أن يجربوا عصيدة الزنجبيل والأرز اللزج
الأعراض السريرية: احتقان الأنف، العطس، إفرازات أنفية شفافة، سعال، التهاب الحلق، كره الرياح والبرد، آلام في الجسم. لسان أحمر شاحب مع طبقة بيضاء رقيقة، نبض قوي ومتقطع.مع طبقة بيضاء رقيقة على اللسان ونبض متقطع ومتوتر.
عصيدة الزنجبيل والأرز اللزج: 6 جرام من الزنجبيل، 6 بصلات خضراء مع جذورها، 60 جرام من الأرز اللزج، 10 مل من خل الأرز. اغسل الأرز اللزج أولاً واغليه مع الزنجبيل. عندما تكاد العصيدة تنضج، أضف البصل الأخضر. أخيرًا، أضف خل الأرز واتركه على نار خفيفة لفترة قصيرة قبل التقديم.
ما هو التهاب الأنف التحسسي؟
على الرغم من أن التهاب الأنف التحسسي ليس مرضًا خطيرًا، إلا أنه يمكن أن يؤثر بشكل كبير على حياة المرضى اليومية ودراستهم وكفاءتهم في العمل، مما يفرض عبئًا اقتصاديًا كبيرًا. قد يؤدي إلى ظهور حالات مثل الربو القصبي والتهاب الجيوب الأنفية والأورام الحميدة الأنفية والتهاب الأذن الوسطى، أو قد يصاحبه التهاب الملتحمة التحسسي.
العلاجات المنزلية لالتهاب الأنف التحسسي
أولاً، اشطف الممرات الأنفية بمحلول ملحي خفيف. اخلط ملعقتين كبيرتين من ملح الطعام جيدًا في 100 ملليلتر من الماء النظيف.ثم انقع قطعة قطن في المحلول الملحي وضعها داخل فتحة الأنف. أمل رأسك للخلف قليلاً واضغط على جانبي فتحتي الأنف بإصبعك السبابة والإبهام. اسحب المحلول الملحي برفق إلى أنفك، واتركه يتدفق من تجويف الأنف إلى الحلق. كرر هذه العملية صباحاً ومساءً؛ وستلاحظ تحسناً ملحوظاً في أعراض التهاب الأنف التحسسي.اغسل الثوم وصفيه واسحقه حتى يصبح عجينة. لف العجينة في شاش جاف واضغط عليها لإخراج عصير الثوم. قم بوضع حوالي قطرتين من هذا العصير في كل منخر. ثم اضغط على جانبي الأنف بأصابعك للتأكد من أن عصير الثوم يغطي الممرات الأنفية بالتساوي. يجب على الأشخاص الذين يعانون من حساسية تجاه الثوم عدم استخدام هذه الطريقة لعلاج التهاب الأنف.
تدليك الأنف. قبل التدليك، اشطف الممرات الأنفية جيدًا بالماء البارد. استنشق ببطء للسماح للماء البارد بتنظيف الغشاء المخاطي للأنف، ثم ازفر الماء. كرر ذلك لمدة 1-3 دقائق لإكمال الشطف. باستخدام أطراف أصابعك الوسطى، دلك كل منخر برفق حوالي 20 مرة. يمكن أن يؤدي الاستخدام المتسق لهذه الطريقة إلى علاج التهاب الأنف التحسسي بشكل فعال بمرور الوقت.