يعاني ما يقرب من نصف الأشخاص البدناء من مرض الكبد الدهني. يقوم الكبد بتخليق الدهون الثلاثية، ولكن قدرته على تخزينها محدودة. في الأشخاص البدناء، يختل التوازن بين تخليق الدهون الثلاثية ونقلها. يؤدي تناول كميات كبيرة من الأحماض الدهنية إلى زيادة الدهون الثلاثية التي ينتجها الكبد، مما يؤدي إلى تراكمها بشكل كبير داخل الكبد. يؤدي هذا التراكم في النهاية إلى الإصابة بمرض الكبد الدهني.
حصوات المرارة
تنطوي الأنظمة الغذائية منخفضة السعرات الحرارية والدهون لفقدان الوزن على خطر تكوين حصوات المرارة. يحدث هذا عندما يؤدي الانخفاض المفاجئ في تناول الدهون والكوليسترول إلى الجوع، مما يمنع المرارة من إفراز كمية كافية من العصارة الصفراوية في الأمعاء الدقيقة. يؤدي ركود العصارة الصفراوية وأملاح العصارة الصفراوية فائقة التشبع إلى تكوين الحصوات.
زيادة خطر الإصابة بمرض السكري
تعد السمنة أحد العوامل الرئيسية لخطر الإصابة بمرض السكري. من بين مرضى السكري من النوع 2، 80% يعانون من السمنة. علاوة على ذلك، كلما طالت مدة السمنة، زادت احتمالية الإصابة بمرض السكري.
تسبب اضطرابات العضلات والعظام
وتشمل هذه الاضطرابات هشاشة العظام والتهاب المفاصل السكري والتهاب المفاصل النقرسي. هشاشة العظام هي الحالة الأكثر انتشارًا وإضعافًا. تؤثر هشاشة العظام المرتبطة بالسمنة بشكل أساسي على الركبتين، على الرغم من أنها قد تؤثر أيضًا على الوركين ومفاصل الأصابع.
السرطان
تشير الدراسات الوبائية إلى أن النساء البدينات يواجهن مخاطر متزايدة للإصابة بسرطان بطانة الرحم وسرطان الثدي بعد انقطاع الطمث، بينما الرجال البدينون أكثر عرضة للإصابة بسرطان البروستاتا. علاوة على ذلك، تزيد السمنة من احتمالية الإصابة بسرطان القولون والمستقيم لدى كلا الجنسين. ترتبط شدة السمنة ارتباطًا مباشرًا بارتفاع معدلات الإصابة بهذه الأنواع من السرطان.
تساقط الشعر
في الآونة الأخيرة، كان هناك ارتفاع في حالات تساقط الشعر المرتبطة بالرجيم، حيث أن 20-30٪ من الأفراد المصابين هم من الشابات اللواتي تتراوح أعمارهن بين 20 و 30 عامًا. نظرًا لأن الشعر يتكون أساسًا من البروتين والعناصر النزرة مثل الزنك والحديد والنحاس، فإن أولئك الذين يتبعون حمية نباتية لإنقاص الوزن قد يعانون من نقص في تناول هذه العناصر الغذائية. يمكن أن يؤدي هذا النقص إلى اختلال تغذوي حاد في الشعر، مما يؤدي إلى تساقطه.