女性對美的追求永無止境，從頭到腳皆不留絲毫疏漏。尤其纖細美麗的雙手，透過美甲藝術的點綴，連微小空間都流淌著對美的執著。
美甲藝術已超越單純塗抹指甲油的範疇，發展出法式美甲、豹紋設計、凝膠美甲、水彩藝術、4D浮雕等多元形式。然而，指甲油、紫外線照射及打磨等工序可能損傷指甲，建議熱愛美容的女性定期讓指甲休息，尤其應避免使用劣質產品。
長期美甲施術將損傷指甲
美甲已發展成獨立產業，美甲師在微小指甲上極致發揮創意：彩繪、水鑽裝飾、光固化樹脂藝術等技法層出不窮。然而其本質未變，美甲藝術仍離不開指甲油。現代指甲油種類繁多，包含霧面水晶指甲油、彩色指甲油、玻璃指甲油等。
美甲流程通常包含：打磨甲面→塗抹底膠→塗抹底油→塗抹面油（設計裝飾）→紫外線燈照射。這些步驟皆可能對人體造成不良影響。其中最危險的是劣質指甲油的使用，這類產品必然會損傷甲板。
美甲施術四大傷害
傷害一：打磨與拋光損傷指甲
為追求美觀，美甲師會使用專用細砂紙或麂皮棒打磨指甲。此「加工」能使指甲更光滑，因此女性每次做美甲時都樂於要求打磨。然而指甲會逐漸變得薄弱柔軟。
事實上，頻繁打磨指甲表面會損傷指甲的琺瑯質。失去釉質保護的指甲將喪失防禦功能，更容易感染真菌等病原體。許多美甲沙龍使用的剪刀、鑷子等工具常未充分消毒，容易傳播甲癬（指甲水蟲）、手癬、足癬等感染，甚至引發交叉感染。
傷害二：指甲油所含化學物質
市售指甲油普遍含有大量有機溶劑（主要為丙酮、乙酸乙酯、鄰苯二甲酸酯類等）。劣質產品尤以刺激性氣味濃烈著稱，且常含有高濃度甲醛與苯。
這些化學物質塗抹於指甲表面後，會導致指甲色素沉澱，引發乾燥、泛黃、脆化及光澤喪失等問題。市面上雖有天然成分指甲油（不含鄰苯二甲酸酯、甲醛、甲苯），但其效果與染髮劑同樣有限。
傷害三：紫外線燈導致皮膚老化
做凝膠美甲的女性應知曉，塗抹凝膠後需進行藍光照射。此藍光實為紫外線，需將手腳置入儀器照射，每次約30至40秒。此照射方式能使凝膠快速硬化乾燥。
然而此紫外線峰值波長為370nm，屬「長波長黑斑效應紫外線」，因具強穿透力可深入皮膚真皮層，破壞彈性纖維與膠原蛋白纖維，進而引發皮膚老化及皺紋生成。經常進行照射的女性是否發現手腳膚色變黑或皺紋增加？
傷害四：指甲變色
深色指甲油對指甲的傷害程度越高。例如深紅色或黑色指甲油可能沉積於指甲，導致泛黃現象。雖然色素不會影響指甲角蛋白結構，也不會透過指甲影響皮膚，但確實會影響美觀。
若不塗指甲油，指甲會顯得泛黃髒污，女性為遮掩黃色便再次塗抹指甲油，形成惡性循環：卸除指甲油→發現指甲泛黃→再次用指甲油遮蓋。
小貼士：正確使用指甲油的方法
1、避免使用廉價攤販商品。惡質廠商常因成本低廉，在指甲油溶劑中添加苯等劇毒物質。
2、塗抹與卸除指甲油前後，建議塗抹具防色素沉澱功效的護理油。
3、塗抹時需避開指甲前端半月狀白區（呼吸孔），或每週至少卸除一次讓指甲休養。
4、塗抹指甲油後，請避免直接用手接觸油炸麵包、蛋糕等含脂質食品。指甲油所含化合物具脂溶性，易溶於食物油脂，食用此類食品恐危害健康。
5、自懷孕初期至哺乳期結束期間，請完全停止使用指甲油。有機溶劑的毒性不容輕忽。
TIPS：指甲油選購要點
1、選擇知名品牌指甲油最為安心
2、塗抹指甲油前務必使用底油