Ohranjanje čistoče in higiene je pohvalno, vendar se pretirana čistoča lahko razvije v obsesivno-kompulzivno motnjo (OCD). OCD je psihološko stanje, ki lahko, če se ne zdravi, moti vsakdanje življenje in postane znatno breme. Raziskave kažejo, da 70 % oseb, ki trpijo za OCD, kaže kompulzivne osebnostne lastnosti, pri čemer je dolgotrajni duševni stres glavni dejavnik, ki prispeva k temu. Strokovnjaki kot potencialni pristop k zdravljenju predlagajo sistematično desenzibilizacijsko terapijo, ki jo je najbolje izvajati pod vodstvom usposobljenega psihoterapevta.
Obsesivno-kompulzivni posamezniki so bolj dovzetni za bolezni
Ta motnja se pogosto deduje v družini, saj 70 % bolnikov kaže obsesivno-kompulzivne osebnostne lastnosti – fiziološko podlago za njen razvoj. Dolgotrajna psihična obremenitev, kot so prekomeren delovni pritisk, pretirano strogi standardi, ki si jih postavljamo sami, neugodne okoliščine ali vztrajna zaskrbljenost zaradi nepredvidljivih dogodkov, lahko prav tako sproži obsesivno-kompulzivne težnje.
Sistematična desenzibilizacija je trenutno najbolj razširjena oblika zdravljenja obsesivne čistoče.
Običajno pacienti pod vodstvom psihoterapevta naredijo seznam svojih strahov, strašljivih scenarijev in navadnih vedenj po stopnji resnosti, od blagih do ekstremnih. Nato vsak dan začnejo z najlažjimi točkami na seznamu in postopoma nadzorujejo svoje vedenje.Na primer, postopno zmanjšujejo pogostost umivanja rok s 30-krat dnevno (vsakokrat 10 minut) na 20-krat (7 minut naenkrat), dokler ga ne omejijo na umivanje pred obroki in po uporabi stranišča, pri čemer vsako umivanje ne traja več kot 3 minute. Med zdravljenjem lahko pacienti občutijo znatno nelagodje, vendar morajo to stisko prenašati. Koristne so lahko sprostitvene vaje ali telesna aktivnost, ki preusmeri pozornost. Na splošno pacienti po nekaj mesecih zdravljenja poročajo, da se počutijo resnično olajšani.
Sodobno življenje prinaša precejšnji stres, zaradi česar se pojavljajo številne psihološke motnje, ki izhajajo iz prekomernega pritiska. Obsesivno-kompulzivna motnja (OCD) je ena najpogostejših takšnih motenj, čeprav mnogi bolniki te motnje ne prepoznajo kot bolezni, ampak menijo, da so le bolj natančni kot drugi. V resnici bi morali tisti, ki so pretirano zaskrbljeni zaradi čistoče, priznati svoj psihološki problem. To je duševna motnja, ki se lahko zdravi; brez posredovanja ni mogoče zagotoviti zadovoljive kakovosti življenja.