Udržovanie čistoty a hygieny je chvályhodné, ale nadmerná čistota sa môže vyvinúť do obsedantno-kompulzívnej poruchy (OCD). OCD je psychický stav, ktorý, ak sa nelieči, môže narušiť každodenný život a stať sa významnou záťažou. Výskumy ukazujú, že 70 % ľudí trpiacich OCD vykazuje kompulzívne osobnostné rysy, pričom hlavným prispievajúcim faktorom je dlhodobý psychický stres. Odborníci navrhujú ako potenciálny liečebný prístup systematickú desenzibilizačnú terapiu, ideálne pod vedením kvalifikovaného psychoterapeuta.
Obsedantno-kompulzívni jedinci sú náchylnejší na ochorenia
Tento stav vykazuje významnú rodinnú dedičnosť, pričom 70 % postihnutých vykazuje obsedantno-kompulzívne osobnostné črty – fyziologický základ pre jeho rozvoj. Dlhodobý psychický stres, ako je nadmerný tlak v práci, príliš prísne normy, ktoré si človek sám stanovuje, nepriaznivé okolnosti alebo pretrvávajúca úzkosť z nepredvídateľných udalostí, môžu tiež vyvolať obsedantno-kompulzívne tendencie.
Systematická desenzibilizačná terapia je najčastejšie používanou liečbou obsedantnej čistoty. Pacienti zvyčajne pod vedením psychoterapeuta vymenujú svoje obavy, scenáre a zvykové správanie v poradí podľa závažnosti, od mierneho po extrémne. Potom každý deň začínajú riešením najľahších položiek na zozname a postupne kontrolujú svoje správanie.Napríklad postupne znižujú frekvenciu umývania rúk z 30-krát denne (každé umývanie trvá 10 minút) na 20-krát (7 minút na jedno umývanie) a nakoniec ju obmedzia na umývanie pred jedlom a po použití toalety, pričom každé umývanie netrvá dlhšie ako 3 minúty. Počas liečby môžu pacienti pociťovať značné nepohodlie, ale musia túto úzkosť znášať. Prospešné môžu byť relaxačné cvičenia alebo fyzická aktivita, ktorá odvedie pozornosť. Vo všeobecnosti pacienti po niekoľkých mesiacoch liečby uvádzajú, že sa cítia skutočne uvoľnení.
Moderný život prináša značný stres a mnoho psychických porúch vyplýva z nadmerného tlaku. Obsedantno-kompulzívna porucha (OCD) patrí medzi najčastejšie takéto poruchy, hoci mnohí trpiaci ju neuznávajú ako chorobu a veria, že sú len náročnejší ako ostatní. V skutočnosti by si ľudia, ktorí sú nadmerne zaujatí čistotou, mali uvedomiť svoj psychický problém. Ide o liečiteľnú duševnú poruchu; bez zásahu nie je možné zaručiť udržanie uspokojivej kvality života.