A tisztaság és a higiénia fenntartása dicséretes, azonban a túlzott tisztaság rögeszmés-kényszeres zavarrá (OCD) alakulhat. Az OCD egy pszichológiai állapot, amely kezelés nélkül megzavarhatja a mindennapi életet és jelentős terhet jelenthet. Kutatások szerint az OCD-ben szenvedők 70%-a kényszeres személyiségjegyeket mutat, amelynek elsődleges kiváltó oka a hosszan tartó mentális stressz. A szakértők szisztematikus deszenzitizációs terápiát javasolnak lehetséges kezelési módszerként, amelyet ideális esetben képzett pszichoterapeuta irányítása alatt kell végrehajtani.
A rögeszmés-kényszeres személyek hajlamosabbak a betegségekre
Ez az állapot jelentős családi öröklődést mutat, a betegek 70%-a mutat rögeszmés-kényszeres személyiségjegyeket – ez a fejlődés fiziológiai alapja. Hosszan tartó pszichológiai feszültség, például túlzott munkaterhelés, túl szigorú önmagunknak szabott elvárások, kedvezőtlen körülmények vagy előre nem látható eseményekkel kapcsolatos tartós szorongás szintén kiválthatja a rögeszmés-kényszeres tendenciákat.
A szisztematikus deszenzitizációs terápia a legelterjedtebb kezelési módszer a kényszeres tisztaság esetében. Általában pszichoterapeuta irányításával a betegek felsorolják félelmeiket, a rettegett helyzeteket és szokásos viselkedésüket súlyosságuk szerint, enyhe és extrém között. Ezután minden nap a lista legkönnyebb tételeivel kezdik, és fokozatosan kontrollálják viselkedésüket.Például fokozatosan csökkentik a kézmosás gyakoriságát napi 30-ról (minden alkalom 10 percig tart) 20-ra (minden alkalom 7 percig tart), végül csak étkezés előtt és WC-használat után mosnak kezet, és minden alkalom legfeljebb 3 percig tart. A kezelés során a betegek jelentős kellemetlenséget érezhetnek, de ezt a szorongást el kell viselniük. Hasznos lehet relaxációs gyakorlatok vagy fizikai tevékenységek végzése a figyelem elterelése érdekében. Általában néhány hónapos terápia után a betegek valódi megkönnyebbülést jelentenek.
A modern élet jelentős stresszt jelent, és sok pszichológiai rendellenesség a túlzott nyomásból ered. A rögeszmés-kényszeres zavar (OCD) az egyik leggyakoribb ilyen állapot, bár sok beteg nem ismeri el betegségnek, hanem úgy gondolja, hogy csak másoknál szigorúbb. Valójában azoknak, akik túlságosan foglalkoznak a tisztasággal, el kell ismerniük pszichológiai problémájukat. Ez egy kezelhető mentális egészségügyi állapot; beavatkozás nélkül nem biztosítható a kielégítő életminőség fenntartása.