Puhtauden ja hygienian ylläpitäminen on kiitettävää, mutta liiallinen puhtaus voi kehittyä pakko-oireiseksi häiriöksi (OCD). OCD on psykologinen tila, joka hoitamatta jätettynä voi häiritä päivittäistä elämää ja muodostua merkittäväksi taakaksi. Tutkimukset osoittavat, että 70 % OCD-potilaista osoittaa pakko-oireisia persoonallisuuspiirteitä, ja pitkäaikainen henkinen stressi on yksi tärkeimmistä vaikuttavista tekijöistä. Asiantuntijat ehdottavat systemaattista desensitisaatiohoitoa mahdollisena hoitomuotona, joka tulisi suorittaa mieluiten pätevän psykoterapeutin ohjauksessa.
Pakko-oireiset henkilöt ovat alttiimpia sairauksille
Tämä sairaus on merkittävästi perinnöllinen, ja 70 % sairastuneista osoittaa pakko-oireisia persoonallisuuspiirteitä, jotka ovat sairauden kehittymisen fysiologinen perusta. Pitkäaikainen psyykkinen stressi, kuten liiallinen työpaine, liian tiukat itselle asetetut vaatimukset, epäsuotuisat olosuhteet tai jatkuva huoli odottamattomista tapahtumista, voi myös laukaista pakko-oireisia taipumuksia.
Systemaattinen desensitisaatiohoito on yleisimmin käytetty hoito pakonomaiselle puhtaudelle. Tyypillisesti potilaat luettelevat psykoterapeutin ohjauksessa pelkonsa, pelättävät tilanteet ja tavanomaiset käyttäytymismallit vakavuuden mukaan lievistä äärimmäisiin. Sitten he aloittavat jokaisen päivän käsittelemällä luettelon helpoimmat kohdat ja hallitsemalla vähitellen käyttäytymistään.Esimerkiksi käsienpesun tiheys vähennetään asteittain 30 kerrasta päivässä (kukin pesu kestää 10 minuuttia) 20 kertaan (7 minuuttia kerrallaan) ja lopulta rajoitetaan vain ennen aterioita ja wc:n käytön jälkeen, jolloin kukin pesu kestää enintään 3 minuuttia. Hoidon aikana potilaat voivat kokea merkittävää epämukavuutta, mutta heidän on kestettävä tämä ahdistus. Rentoutusharjoitukset tai fyysinen aktiivisuus, joka vie huomion muualle, voivat olla hyödyllisiä. Yleensä useiden kuukausien hoidon jälkeen potilaat kertovat tuntevansa aidon helpotuksen.
Nykyaikainen elämä aiheuttaa huomattavaa stressiä, ja monet psykologiset häiriöt johtuvat liiallisesta paineesta. Pakko-oireinen häiriö (OCD) on yksi yleisimmistä tällaisista häiriöistä, vaikka monet siitä kärsivät eivät tunnista sitä sairaudeksi, vaan uskovat olevansa vain muita tarkempia. Todellisuudessa ne, jotka ovat liian huolissaan puhtaudesta, tulisi tunnistaa psykologinen ongelmansa. Kyseessä on mielenterveysongelma, joka vaatii hoitoa; ilman hoitoa tyydyttävää elämänlaatua ei voida taata.