Puhtuse ja hügieeni säilitamine on kiiduväärt, kuid liigne puhtus võib areneda obsessiiv-kompulsiivseks häireks (OCD). OCD on psühholoogiline seisund, mis ravimata jätmisel võib häirida igapäevaelu ja muutuda oluliseks koormaks. Uuringud näitavad, et 70% OCD-patsientidest ilmutab kompulsiivseid isiksuseomadusi, mille peamine põhjus on pikaajaline vaimne pinge. Eksperdid soovitavad potentsiaalse ravimeetodina süstemaatilist desensibiliseerimisteraapiat, mida ideaalis viib läbi kvalifitseeritud psühhoterapeut.
Obsessiiv-kompulsiivsed inimesed on haigustele vastuvõtlikumad
See seisund on märkimisväärselt pärilik, 70% haigetest näitab obsessiiv-kompulsiivseid isiksuseomadusi, mis on selle arengu füsioloogiline alus. Pikaajaline psühholoogiline stress, nagu liigne töörõhk, liiga ranged enesele seatud standardid, ebasoodsad asjaolud või püsiv ärevus ettenägematute sündmuste pärast, võib samuti vallandada obsessiiv-kompulsiivseid kalduvusi.
Süstemaatiline desensibiliseerimisteraapia on obsessiivse puhtuse kõige levinum ravi. Tavaliselt loetlevad patsiendid psühhoterapeudi juhendamisel oma hirmud, stsenaariumid ja harjumuslikud käitumised raskusastme järgi, kergest kuni äärmuslikuni. Seejärel alustavad nad iga päeva nimekirja kõige lihtsamate punktidega, kontrollides järk-järgult oma käitumist.Näiteks vähendatakse järk-järgult käte pesemise sagedust 30 korrast päevas (iga kord kestab 10 minutit) 20 korrani (iga kord 7 minutit), piirates seda lõpuks ainult enne sööki ja pärast tualeti kasutamist, kusjuures iga kord ei tohi ületada 3 minutit. Ravi ajal võivad patsiendid tunda märkimisväärset ebamugavust, kuid peavad seda taluma. Abiks võivad olla lõdvestusharjutused või füüsiline tegevus, mis juhib tähelepanu mujale. Üldiselt teatavad patsiendid pärast mitme kuu pikkust ravi, et tunnevad end tõeliselt kergendatuna.
Kaasaegne elu tekitab märkimisväärset stressi, mille tagajärjel tekib palju psühholoogilisi häireid. Obsessiiv-kompulsiivne häire (OCD) on üks levinumaid selliseid häireid, kuigi paljud kannatajad ei tunnista seda haigusena, uskudes, et nad on lihtsalt teistest nõudlikumad. Tegelikkuses peaksid need, kes on liiga mures puhtuse pärast, tunnistama oma psühholoogilist probleemi – see on ravitav vaimse tervise häire. Ilma sekkumiseta ei ole võimalik tagada rahuldavat elukvaliteeti.