Det er prisværdigt at opretholde renlighed og hygiejne, men overdreven renlighed kan udvikle sig til en obsessiv-kompulsiv lidelse (OCD). OCD er en psykologisk tilstand, der, hvis den ikke behandles, kan forstyrre dagligdagen og blive en betydelig byrde. Forskning viser, at 70 % af OCD-patienter udviser kompulsive personlighedstræk, hvor langvarig mental stress er en primær medvirkende faktor. Eksperter foreslår systematisk desensibiliseringsterapi som en potentiel behandlingsmetode, der ideelt set gennemføres under vejledning af en kvalificeret psykoterapeut.
Obsessiv-kompulsive personer er mere modtagelige for sygdom
Denne tilstand udviser en betydelig familiær arv, hvor 70 % af de ramte udviser obsessiv-kompulsive personlighedstræk – det fysiologiske grundlag for dens udvikling. Langvarig psykisk belastning, såsom overdreven arbejdspres, alt for strenge selvpålagte standarder, ugunstige omstændigheder eller vedvarende angst for uforudsete begivenheder, kan også udløse obsessiv-kompulsive tendenser.
Systematisk desensibiliseringsterapi er den mest udbredte behandling af tvangsmæssig renlighed. Under vejledning af en psykoterapeut opstiller patienterne typisk en liste over deres frygt, frygtede scenarier og vanemæssige adfærd i rækkefølge efter sværhedsgrad, fra mild til ekstrem. De begynder derefter hver dag med at tackle de nemmeste punkter på listen og gradvist kontrollere deres adfærd.For eksempel ved gradvist at reducere håndvaskefrekvensen fra 30 gange dagligt (hver gang varer 10 minutter) til 20 gange (7 minutter pr. gang) og til sidst begrænse det til før måltider og efter toiletbesøg, hvor hver gang ikke må vare mere end 3 minutter. Under behandlingen kan patienterne opleve betydelig ubehag, men de må udholde denne lidelse. Afspændingsøvelser eller fysisk aktivitet for at aflede opmærksomheden kan være gavnligt. Generelt rapporterer patienterne, at de føler sig virkelig lettede efter flere måneders behandling.
Det moderne liv medfører betydelig stress, og mange psykiske lidelser skyldes overdreven pres. Obsessiv-kompulsiv lidelse (OCD) vedrørende renlighed er en af de mest udbredte lidelser af denne type. Mange, der lider af denne lidelse, anerkender ikke, at det er en sygdom, men tror blot, at de er mere krævende end andre. I virkeligheden bør personer, der er overdrevent optaget af renlighed, erkende deres psykiske problem. Dette er en psykisk lidelse, der kræver behandling. Uden intervention kan en tilfredsstillende livskvalitet ikke sikres.